Ločevanje živil 90. dni - 5. del

8. jan 2009 13:46

Tudi jaz se bom tehtala vsak ponedeljek. Takrat sem začela z dieto in takrat je bilo prvo vaganje. Širine bokov, psu....si pa nisem merila. Naj bo dovolj tehtnica in obleke.

 

Naja74 lahko poješ, če boš toliko mogla.Mislim da lahko poješ šampijone, če bo šlo.

Jaz za jutri še ne vem, ko pridem iz službe, pa si naredim sadno solato iz 1 banane, 1 pomaranče, 2 kivija in 1 jabolke, zalijem pa s sokom 1 pomaranče. Se že veselim, ker obožujem sadje. Malo me moti, ker popoldan ni nič sadja, no ja, pa nič za to. Bo že! Saj mora biti, hehe.

 Pojedla pa sem že 2 pomaranči ob 8 in 2 kivija ob 11 uri. Lačna nisem, počutim se dobro, posebno sedaj, ko pijem kavo brez sladkorja z kapljico mleka. Ta moj greh bo ostal skozi celo dijeto.

 

Kyara

8. jan 2009 15:16

Za kapučino iz vrečk bi rekla, da je preveč sladek za to dieto. Naja, na proteinski dan lahko ješ gobe z jajci, to je dobra ideja. Pol kilograma šampinjonov je pa zelo veliko, najbrž boš potrebovala polovico od tega za kosilo. Jaz sem se vedno tehtala na proteinski dan zjutraj, to je naslednje jutro po sadnem dnevu. To me čaka jutri zjutraj in moram povedat, da se že veselim, ker bo sigurno kazalo pol kilce manj. LP, sY

8. jan 2009 18:02

Danes je sadni dan,zelo me matraaaaaaaaaaaaaaa...................Komaj čakam da pride noč da odidem spat..... NAJA74

8. jan 2009 18:28

Ojla, tudi jaz imam danes sadje. Zjutraj sem popila 3dl nesladkane limonade, dopoldan sem pojedla 1/4 manjšega ananasa in eno pomarančo, za kosilo pa sem si naredila pečena jabolka polnjena z orehi in rozinami, njamsi. V Rinini knjižici je recept za 6 jabolk - 4 za kosilo in 2 za večerjo. No moram povedat da sem za kosilo zmazala samo dva pa sem še sedaj tako sita, da verjetno ne bom nič večerjala. Za jutri že kuham obarico s piščančjim mesom in veliko zelenjave. Naja74, na mesni dan si tudi jaz privoščim gobe z jajci. Pol kile gob in tri jajca pa bo sigurno preveč, ker toliko ne boš mogla pojesti. Jaz naredim ene 20 dag gob in dva jajca pa je čisto dovolj, res pa je, da zraven jem tudi solato. Punce pijte nesladkano limonado, zelo pomaga pri hujšanju pa še odpornost povečuje, tako mi je povedala sodelavka, ki je sama to dieto že dala skozi pred dvema letoma in novo težo tudi obdržala. Lp gaja1

8. jan 2009 19:20

Dober večer vsem skupaj. Tudi jaz že danes komaj čakam, da grem spat. Ta sadni dan pa je res naporen. Se že veselim jutrišnjega meska!!! Nočko in lepe sanje. drejki

8. jan 2009 19:51

Mene že čist pobira, sem tudi jaz utrujena , pa saj vsaj petek je jutri. Zjutraj sem pojedla 2 kivija, dopoldan 2 jabolki, sem planirala za kosilo tudi samo sadje, pa nas je možek peljal v picerijo, tako da sem si tam privoščila solato z kislim zeljem, brokolijem, cvetačo, radičem, vse sem si sama naložila v solatnem bifeju, medtem ko sta se moja moška basala s pizzo. Prejle sem pojedla še dva obroča ananasa iz kompota, še mal počakam da gre mali spat, potem pa tudi jaz v mižule. Sem zelo vesela, ko nam vsem zelo dobro gre. Jaz imam pa jutri lososa po receptu iz knjige, ali pa bodo ribja nabodala(te pa obožuje moj mali)Moram pa povedat, da se kavi z mlekom ne morem odpovedat . Nočko andreja č.

8. jan 2009 20:09

Ojla,do zdalje se nisem imela čas javit in do zdajle nisem imela težav,zdajle pa sem lačnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,tolk velik. Jedla pa sem danes kivi,zelenjavno juho in pomaranče. Za jutri pa bo puranji zrezek,kuhana zelenjava in solata. Sem mislila da sem bolj trdna,no saj sem ker nisem šla jest,bi pa res jedla... uf...spat bo treba. petardica

8. jan 2009 20:30

Čudno da ste lačne. Jaz nisem nič lačna. Za kosilo sem pojedla tisto sadno solato, nekaj pustila za zvečer in okoli 19 ure še to pojedla. Nič nisem lačna, sem pa opazila, da sem žejna. Torej, navali na vodo.

Pa nočko vsem, se pišemo jutri.

Kyara

8. jan 2009 20:42

Joj si ti srečna...hvala bogu je mož nehu jest in odpirat hladilnik.. petardica

8. jan 2009 21:55

Pozdravljene! Lepo vas je brati, ko ste tako pridne inv ztrajajte. Tudi meni so bili sadni dnevi večkrat prava muka. Včasih, ko sem bila preveč lačna sem pojedla nekaj suhih sliv pa je bilo bolje. Kavo pa sem tudi ves čas diete pia z malo mleka in brez sladkorja. Kar pogumno naprej, pa prijetno noč regica