Ločevanje živil 90. dni - 5. del

2. mar 2015 11:38

Danes končno sadni dan po planu (upam), jutri pa

2. mar 2015 19:10

Hoj!

Naslednji dan pa bom jaz uživala v litrih vode in čaja,upam da uspešno.

Vsem ostalim pa želim lep dan.

3. mar 2015 19:44

Vodni dan uspel, ker sem že v postelji!

8. mar 2015 16:28

Živjo. Danes, na dan žena, je že moj 49.dan, vendar sem bolj na proteinih kot na vitaminih. Bom zamenjala z jutri. Upam, da mi bo tokrat uspelo priti na 70 kg (vsaj) in to tudi obdržati.  Lepo praznujte še naprej.

20. mar 2015 15:20

15 dni pred koncem - 8 kg, ITM 23,6, kaki 2 kili manj bi bili še dobrodošli, bomo videli, kako bo. Glavno, da je pomladna garderoba tam, kjer mora biti- na meni.   HEEEEJ, kam so izginili smeški????

20. mar 2015 19:40

Bravo Marjja!!

20. mar 2015 19:54

Čestitam,Marjja tudi meni je ospelo izgubiti 7kg pa z dieto še nadaljujem.Opažam pa da se mi je zelo spremenila prebava kar je zelo pozitivno,nekaj pa mi ni po godu in sicer zvečer zelo težko zaspim pa tudi ponoči se pogosto zbujam saj moram na WC,saj veste veliko popite vode čez dan.Počutim pa se na splošno precej bolje.

30. mar 2015 15:49

Zbiram pogum za zadnji vodni dan, ki bo v sredo.Vse je še vedno tam, kjer mora biti, zato si pravim: splačalo se je.

Zdaj me pa čaka še 3 mesece vzdrževanja, potem pa.... hm, hm,

Ampak meni so izginili vsi smeški, zgornjega sem naredila s tipkovnico. Moderator? Ko odprem okno, vse prazno!

10. apr 2015 7:19

In smeški so nazaj .........

Na vzdrževanju mi ne gre tako dobro kot prej, a se trudim držati zmagovalnih 65 do 66 kil. Odlično je, le za tek nimam toliko časa, kot bi rada, pa ga prevečkrat nadomestim s kakšno hrano  Pa velika noč.......

Ampak trdna volja je še, pomlad je tu, juhuhuuuuu!!!

Kje ste,lepotice???

17. apr 2015 14:59

Kljub vsem skušnjavam lepo držim 65-66 kil. Navdušena!!!!

Sem pa močno skenslala OH, bolj sadje in zelenjava ter beljakovine, ter oreščki. Pa tu in tam kaj slaaaadkega, po 6. uri zvečer pa samo še .

Vsak drugi dan oz vsaj 4x na teden od 5. do 6. ure pa tek na 5km po parku, vmes telovadba na klopci, da bom fit za DM tek.

No, a vse ste obupale???