Mazolji

rabim kajšno navodilo za dieto! imam veliko mazoljev zato nevem kaj naj jem da bo to delno upočastilo njihovo rast!!!

hvala

lp

kity

19. avg 2005 12:32

Veliko svežega sadja in zelenjave ter čim manj sladkarij, majoneze, kečapa, salam, čipsa ipd. Seveda moraš poskrbeti tudi za pravilno nego obraza. Lep pozdrav, Janja

19. avg 2005 14:09

hvala ampak imate mogoče tudi kakšen jedilnik!!!! kity

19. avg 2005 14:22

Kity, imaš mozolje in ne mazolje. Jedilnik: zajtrk - črn kruh, skuta, jogurt, pusta šunka, še bolje pa, če poješ samo sadje in na tešče spiješ sveže stisnjen sadni ali zelenjavni sok. Tak zajtrk je nassloh zdrav, ne le zaradi mozoljev, pa tudi kakšni musliji, preliti z jogurtom ali mlekom, so dobrodošli. ZA malico si tudi prvošči kak kos sadja, za kosilo pa kak kos pustega mesa in veliko sveže solate, čim manj ocvrtega krompirčka in podobnih dodatkov. Izogibaj se tudi močnih, dražečih začimb (poper, curry, čili in podobnoo), uporabi pa veliko svežih zelišč. Za večerjo pa kak jogurt in sadje. Kot ti je že rekla Janja, izogibaj vse konzervirane oziroma na pol ali v celoti industrijsko pripravljene hrane. Pa pizz, sladkarij, gaziranih pijač. Omejitev je sicer nekaj, koliko so potrebne pa je odvisno od stopnje aknavosti. Če se le tu in tam pojavi kak mozoljček, verjetno ni problem, če pa so eden zraven drugega, pa mogoče ni škodil obisk pri kozmetičarki. Ob vsem tem pa ne pozabi na skrbno nego. Zvečer si kožo obvezno temeljito očisti (imaš dovollj izbire med številnimi, mladi koži prijaznimi preparati - v drogeriji ali še bolje, lekarni, ti bodo vedeli svetovati), mleko ali olje za čiščenje si speri le z mlačno vodo in obraz pred spanjem namaži s primerno kremo. Imam izkušnje z aknastim obrazom moje hčerke in kar precej truda smo vložili, da je obrazek zdaj večinoma brez aken oziroma mozoljev. Res, pri čiščenju in negovanju kože moramo biti vztrajni in dosledni, v puberteti uničeno kožo je potem v srednjih letih težko popravljati. Iz tvojega pisanja sklepam, da si še zelo mlada, pa se ti zdijo morda naši nasveti včasih tudi odveč, sploh tisti, kar ti na nek način ne odgovarja. A tudi mi smo se srečevali z enakimi probemi in vprašanji, zdaj, ko so v puberteti naši otroci, pa to še enrkat znova doživljamo. Pozdravček ti pošiljam, Mamamia mamamia

19. avg 2005 14:31

Veliko nesladkane tekočine popiti.... (najboljše voda) MYCHELLE Sporočilo je spremenil(a) MYCHELLE dne 19. avg 2005 14:35:01

19. avg 2005 19:15

mamamia ali to dieto ponavljam vsak dan ali kako??? mamamia prosim odgovori še na moje vprašanje za jagode s čokolado!!! kity

19. avg 2005 20:54

Proti mozoljem (mimogrede... so mozolji in ne mazolji) je dobro uživati čim več sveže hrane. (čeprav pa ni zatrdno dokazano, da se da samo s prehrano znebiti mozoljev). Če imaš res velike probleme z njimi, pojdi k zdravniku, da ti predpiše Differin (mazilo, ki suši mozolje). Uporabljaj ga par mesecev skupaj - maži se zelo na tanko z njim, in stvar bi se morala izboljšati. Samo s hrano bo pa to težko. POtrebna je redna in prava nega obraza. Izogibaj se komedogenim sestavinam in uporabljaj kreme z salicilno kislino (Avene Cleneance ali Neutrogena VC). Pa seveda reden piling in čistilne maske za obraz. Sonja Sporočilo je spremenil(a) diling dne 20. avg 2005 16:01:30

20. avg 2005 8:04

Kity, kot so ti rekli že drugi, če je aknavost hujša, bo treba vsaj h kozmetičarki ali v apoteko, če ne kar k zdravniku. Glede hrane, ki sem ti jo naštela: preveč istega jedilnika ne ponavljat oziroma se ga ne držat kot pijan plota, preveč enolično bi bilo. Ker sklepam, da si mlajša, moraš paziti na vse na sebi, ne le na mozolje. Saj se v osnovi ve, kaj je primerna hrana: mlečni izdelki (bolje iz posnetega mleka, torej z oznako od 1,5 vsebnosti maščobe navzdol), veliko svežega sadja in zelenjave, za kosilo običajna hrana, le ostrim začimbam se izogibaj, pa picam, ocvrtim jedem, konzervam, salamam in podbnemu. Tudi težke sladice ti lahko povzročijo nevšečnosti s kožo. Gre seveda za pravila, občasna izjema od tega ti ne bo čisto nič škodila. Sčasoma bodo sicer tudi mozolji samo še zgodovina, kot ti je lepo povedal Drejcek, a to nepomeni, da moraš po nepotrebnem prenašati to pubertetniško nadlogo, če se ji z malo truda lahko izogneš. Malo discipline, pa bo. Lep obrazek ti želim, Mamamia mamamia

20. avg 2005 10:07

na kozmetični forum pojdi! Pa mozolje ti nobeno sadje ne bo odpravilo! K dermatologu moraš. nina

20. avg 2005 15:20

Potrebna je tako primerna prehrana, nega (pazi, včasih naredijo kozmetičarke večjo škodo kot korist) in šele, če to ne pomaga, na obisk k zdravniku. Vsekakor pa ne pričakuj rezultatov čez noč. O hrani so ti že drugi povedali, glede negovalne kozmetike pa tole: izogibaj se tonikov z alkoholom, ki ga večinoma vsebujejo ravno toniki za problematično kožo. Izberi raje nežen tonik za občutljivo kožo, kremo (nekomedogeno!) pa uporabljaj le, če je koža suha (npr. na licih). Priporočam še nežen gel za umivanje obraza (zjutraj in zvečer).

21. avg 2005 9:51

če ima akne in mozolje mora iti k zdravniku po kak differin! Sicer pa se izpodbija trditev, da ima hrana vpliv na kožo...sploh čokolada ipd. nina