28. jun 2005 10:45
Živjo,
zelo rada pečem ribe, vsaj tedensko so na jediliniku, ne glede na letni čas.
Glede na to, da si začetnica začni postopoma in kmalu boš ekspert.
Zelo pomembno je, da je riba sveža, čvsta- ne sme biti mlahava, oči morajo biti kristalno čiste. Seveda je boljša sveža, če pa jo daš zmrznit je ne smeš prej očistiti, ker ji sladka voda škodi.
No ribiči imajo zanimiv način hranjenja rib- v morskem ledu.
Iz ribice je treba odstraniti vse ostanke krvi, luskice, paziti je treba ko ven potegneš drobovino, da ne razliješ žolč, ki zagreni ribo. Mogoče je bolje, da ti jih za začetek očistijo v ribarnici, ti pa jih samo
še malo očistiš, ker ponavadi ostane še kakšen kos krvi, ki greni okus ribe.
Jaz ribice najraje pripravljam v pečici, ker so kar hitro pečene in tudi nimajo preveč vonjav.
Najprej jo osolim, pokapam z limoninim sokom (preprečuje neprijeten vonj). Na pekač dam malo masla in olivnega olja, ki ga segrejem, da se riba ne prime. Na to položim osoljeno ribo, ki jo predhodno osušim z papirnato brisačo. V notranjost ribe dam za žličko masla, strok česna, vejico peteršilja. Pečem odvisno od velikosti ribe cca 30 minut, da dobijo lepo barvo na 180 stopinj.
Posebej pripravim marinado - strt česen, nasekljan peteršilj, ščepec soli, olivno olje. Ko je riba pečena jo dam na krožnik, marinado pa dam v pekač in zmešam z ostanki od pečenja in potresem po ribi.
Če imaš ventilacijsko pečico, lahko na drug pekač daš peči krompir (malo prej kot ribo). Sicer ga nekateri dajo k ribi, vendar je malo prostora, če pečeš več rib.
Jaz imam najraje orado, tudi brancin je fin, škarpena, zobatec..Ponavadi vzamem rajši manjšo ribo, če pa imam srečo, tudi kakšno negojeno. Meni so najboljše bele ribe. Tudi postrvi lahko tako pripraviš.
Če pripravljaš ribo v ponvi jo osoliš, pokapaš z limonim sokom, lahko potreseš z suhim česnom in
povaljaš v koruzni moki. V teflonsko ponev daš olivno olje in jo počasi opečeš z obeh strani.
Na ta način so super postrvi ali pa inčuni (sardoni). Inčunom samo potegneš drobovino ven, osoliš, pokapaš z limon.sokom in potreseš s suhim česnom. Če se mi mudi dam koruzno moko v prozorno vrečko in jih samo pretresem, da se oprimejo koruzne moke (preprečuje, da gre preveč maščobe v ribo) in zlato rumeno opečem.
Zelo priljubljeni so mi fileji. Ponavadi kupim file ostriža, brancina, morski list, postrvi. Posolim, pokapam z limo.sokom, potresem s suhim česnom in opečem na hitro na mešanici oliv.olja in masla, na ne preveč visoki temperaturi. Z lopatko previdno obrnem, da se ne razleti.
Preložim na krožnike na ostanku olja pa prepražim lističe mandljev ali zrna pinjol.
Ribe lahko tudi paniraš. Primerni so tako osliči, kot fileji vseh rib.
Lahko pa pripraviš ribja nabodala. Vzameš večje koščke fileja kakršne koli ribe. Soliš, pokapaš z lim.sokom, potreseš z suhim česnom. Na nabodala poljubno nanizaš ribo in koščke zelenjave
(por, paradižnik, bučka, paprika, sir). Daš na pomaščen pekač in v pečici spečeš pri 180 st., da se lepo zapečejo - cca 20-30 min. Na ponvi pa previdno, da se riba ne razleti v plasti.
Lahko skuhaš ribjo solato, juho.. Daš v lonec škarpeno (dobiš jo zmrznjeno), jušno zelenjavo, malo kisa, da je riba bolj čvrsta, soliš in kuhaš cca 10- 15 min.
Ribo odcediš in jo očistiš. Pustiš majhne koščke. Lahko jo pripraviš kot solato, dodaš sol, kis, česen, svež peteršilj, kakšno olivo, tudi kuhan riž in malo limonin.soka, da je bolj sveža.
Če pa bi pripravila juho, vzameš odcedek od kuhanja ribe, koščke očiščene ribe, narezan korenček,
sesekljan peteršilj, sol, dcl vina, malo lim. soka in zgostiš s sčepcem riža. Kuhaš le toliko časa, da se skuha riž.
Lahko pa pripraviš krasno zadevo za poletne dni. Vzameš kg sardonov, inčunov, soliš in jih v jušni zelenjavi z dodatkom belega vina ali kisa skuhaš cca 10 min. Precediš in očistiš, da ti ostanejo lepi filetki. Vzameš posodo s pokrovom, daš plast filejev, potreseš z sesekljanim česnom, peteršiljem, soljo, pokapaš z olivnim oljem in tako izmenično v plasti. Na vrhu fino stisneš navzdol, da gre ven zrak in pokriješ s pokrovom. Daš v hladilnik in se lahko je nekaj dni. Pred serviranjem porcijo pokapaš z limonim sokom. Zraven prija svež kruh.
Torej idej kolikor hočeš, le volja in kmalu bo zadišalo iz tvoje kuhinje...
Hiter način priprave