Ločevanje živil 90. dni - 4. del

24. avg 2005 20:27

Lelyka, tudi jaz se letos nikakor nisem mogla "naštimat", da bi šla na dieto. Še hujše: ustvarila sem tisti JO-JO učinek, o katerem se veliko piše. Ko sem se začela malce rediti (kot ti, za kakšne 2-3 kg) me je pograbila panika. Pa sem bila par dni na dieti, pa zoper nič. Pa sem si kakšen mesec govorila, da moram pa res začet. In tako skoraj celo leto. Telo mi ni več vedelo kako naj reagira. Zato ti svetujem, da če so ti se kilogrami začeli nabirat, začni z dieto. Vsaj takšno minimalno, kot ti svetuje Marjanca. Toliko da vzdržuješ težo. Občudujem pa Marjanco in Marjetko Cvetko in ostale, ki pa tudi po dieti uspejo s takim načinom prehranjevanja. Upam, da bom tudi jaz potem zmogla to. Uspela sem si skuhat juho. Kar v ekonom lonc sem jo vrgla. Do zdaj nisem to še nikoli naredila, ker se pač mora juha kuhati, še po starih navadah....počasi....2-3 urce. Pa ni bila slaba, niti motna ni bila. Za jutri pa sem si že namočila fižol za "pečen fižol" iz knjižice. LP luthien

24. avg 2005 21:34

Ne,ne ne bo mi zneslo-ločevanje hrane,sliši se zelo kul zdi se pa ful komplicirano.No pa si predstavljajte ,da bi danes ločla klobaso uf je bla dobra ..od kruha...ne a .Težka bo že vidim,najbolje da rit razmigam,da mi bo pol pa res težko pregrehe delat.Sedaj ko sem tle sem pa tko lačna res ne vem al nej grem spat, al po jogurt-ful napeto stanje.Prav groza me je kmalu bo treba kavbojke dat gor, bog ve kakšno stanje bo.Punce, ma kolk mate viška da ste tko pridne? Je res že tak riziko?Al je to samo vzdrževanje pa mal gor mal dol?Če ste tako pridne bom pa mogla zagrabit tudi sama-pol nas bo zeblo pozimi!Grem po ta nesrečni jogurt. Se "slišimo" joli

24. avg 2005 21:38

Ne,ne ne bo mi zneslo-ločevanje hrane,sliši se zelo kul zdi se pa ful komplicirano.No pa si predstavljajte ,da bi danes ločla klobaso uf je bla dobra ..od kruha...ne a .Težka bo že vidim,najbolje da rit razmigam,da mi bo pol pa res težko pregrehe delat.Sedaj ko sem tle sem pa tko lačna res ne vem al nej grem spat, al po jogurt-ful napeto stanje.Prav groza me je kmalu bo treba kavbojke dat gor, bog ve kakšno stanje bo.Punce, ma kolk mate viška da ste tko pridne? Je res že tak riziko?Al je to samo vzdrževanje pa mal gor mal dol?Če ste tako pridne bom pa mogla zagrabit tudi sama-pol nas bo zeblo pozimi!Grem po ta nesrečni jogurt. Se "slišimo" joli

25. avg 2005 6:41

Dobro jutro, rožice moje ! Okna pobarvana, stanovanje totalno čisto, jaz pa utrujena za crknit ! Ampak se je splačalo. Zdaj vem, zakaj tako dobro skrbim za mojega otroka - ko pa ga potem za take stvari uporabim- ha,ha,ha. Je tako velik, da ne rabi nobene lestve, pa zavese mi da gor, ko stoji na tleh, jaz sama pa se mučim gor pa dol.... Zelo uporaben dečko. No, včasih pa je ta višina kar koristna. In glede na to, da je letos prebarval celo stanovanje, je bil res priden. In tudi sadni dan sem preživela. Saj niti lačna nisem bila, ko pa sem končala z delom ob šestih popoldan. Maza, ker sama še nisem začela ponovni krog ( upam, da ga tudi ne bom rabila), ne vem, kako težko je, ampak verjetno res ni enostavno. Težje je verjetno še za vas, ki ste pridobile kilograme nazaj in se malo bojite, da se bo spet ponovilo in je motivacija takoj manjša. Pa vendar, po drugi strani pa že poznaš vse pasti in se jim lažje izogneš. Držim pesti, da boš vztrajala. Saj je pravzaprav neverjetno, kako čas z dieto hitro mine. Luthien, saj sploh ni težko ločiti hrano znotraj obroka. Na začetku je mogoče kakšna kombinacija nenavadna, ker smo pač bili cela desetletja navajeni jesti drugače, vendar se človek s časom kar navadi in zdaj si sploh ne predstavljam, kot pravi Marjetka cvetka, da bi jedla skupaj krompir in meso. Joli, ti in tvoja včerajšnja klobasa. Kako sem se smejala. Pa zakaj misliš, da klobase ni možno jesti brez kruga ? Zravem pojej eno veliko skledo solate, pa boš videla, da je zelo užitna. Jaz sem se oklestila za 15 kil, pa nikoli do sedaj še ne na tako enostaven način in nikoli pri nobeni dieti nisem bila tako malo lačna kot pri 3MD. Saj ne rečem, prvih 14 dni ni bilo ravno fino, ampak se da zdržati, če človek ve, kaj želi in je trdno odločen, da doseže cilj. Pa še sladkarije nam dovolijo jesti !!! Danes me čaka prebranac in paradižnikova solata. Ne morem verjeti, kako rada imam to jed in je do te diete nisem nikoli jedla oz. je bila v gostilnah zame vedno preveč pikantna. Vesela sem ne le tega, da se prehranjujem drugače, da se krasno počutim. Ta dieta mi je zelo razširila jedilnik. marjanca45

25. avg 2005 7:28

Punce, tolk sem vesela dons. Končno se mi je tehtnica premaknila, in to na DOL. Sem že mislila, da ne bom to doživela. Se res splača malo potrpet in vstrajat, pa je. Pa še tolk lep dan je. Pri nas je že tak lep sonček. luthien

25. avg 2005 7:54

Dobro jutro! Najprej moram Marjanci povedat: zadnjič sem se sestavila in zagrizla v fascikel! Opažam sicer, da težje memoriram kot pred dieto, vendar bo šlo! Mora iti!! V bistvu je res vse v glavi - stvar odločitve. Se odločiš in narediš, ni kaj cagati in se smiliti samemu sebi. Tebi Marjanca pa še 1x HVALA; če verjameš ali ne, tvoje besede so mi zelo pomagale!! Pri hrani se držim. Prišlo mi je v navado in gre, nimam prav dosti težav z apetitom po jedeh, ki si jih tisti dan ne morem privoščiti. Ne gledam v nobene tabele, pač po občutku. Se pa ne sekiram kaj dosti, če mi v juho iz stročjega fižola pade kakšen košček krompirja. Kruha skoraj ne jem več in ga niti ne pogrešam. Kje so že časi, ko sem si (pa že na dieti!!) zjutraj namazala kruh, ker drugače ni šlo! Zdaj glodam jabolko... je zelo dobro!! Imejte lep, nasmejan dan!! PS: Zbadanje malo deso in malo dol od popka - pozna katera? Pa ne pri vadbi, kar tako. Kaj bi me lahko tam grizlo?!? andrinaa

25. avg 2005 8:08

Luthien, krasno ! Samo da je začelo iti dol.... Andrinaa, sem vesela zate. Približno v tistem koncu je slepič, vendar so pokazatelji za njegovo vnetje kar močne bolečine, slabost, ki pripelje do bruhanja itd. Mogoče je to zbadanja zaradi slabše prebave. meni se včasih zgodi. marjanca45

25. avg 2005 8:58

POzdravljene! Ko posežem po prvi breskvi za zajtrk.... se običajno spomnim še na vas :) VČerajšnji sadni dan se je malo pokvaril.... zaradi obiska.... sicer sem jedla zelo malo.... tako da kalorično nisem presegla, ampak sem pomešala malo rižeka in perutničke v omaki.... mmmm kok je bilo dobro.... Zvečer sicer dolg sprehod.... ampak sem grešila.....zato sem prestavila sadni dan še na danes .... upam, da ne pride spet kdo na kosilo No saj nisem tako nedružabna.... ampak v principu nisem hotela moriti vse okoli sebe zaradi diete.... Bom pa danes sadna cel dan.... je bil včerajšnji pač bolj beljakovinski. Danes pridejo moji londončani domov..... hvala bogu bodo že jedli prej .... tako da bom lahko naredila za večerjo sadne kupe za vse Ja pridejo otroci res prav tudi pri družinskih opravilih.... šele zdaj ko jih ni bilo opažam koliko pravzaprav naredijo doma... čeprav se seveda jezim, da velikoooo premalo. Uživajte v enem izmed redkih lepih dnevov tega poletja. Maša PS: A si morete misliti, danes je prinesel šef doma narejene šamrole

25. avg 2005 9:04

Maša, daj res tega šefa na fotokopirni stroj. Ga pridem lastnoročno iskati !!!! Kaj taki sploh še obstajajo ? Ne samo, da je šef, še moški je. Blagor tebi in tvojim sodelavkam. Ko berem, kakšne probleme imaš z obiski ...in z jedilnikom. Se res splača vztrajati do konca diete, ker je potem tako zelo enostavno. V soboto grem na eno praznovanje in sploh ni problema, kaj bom jedla, ker si dnevi pač nujno ne sledijo kot pri dieti. Veselo snidenje s tvojo mladino. Saj včasih malo "paše", če smo vsak na svojem koncu, ampak potem je pa tako krasno, ko smo spet skupaj, kaj ? Naši zlati mladički ! marjanca45

25. avg 2005 9:12

Marjanca, ne boš verjela fant je komaj pri 30. tih, suh kot prekla....njegova punca tudi.... ampak peče pa res krasne zadeve, njegova mama je bila kuharica..... in je fanta naučila delati takšne dobrote.... Sicer je fant bolj šefov pomočnik.... ampak jaz ga priznavam za šefa, kar mu je seveda zelo všeč.... moški.... Takole, ko se človek poglobi v svoje prehranjevanje, šele opaziš koliko odvečnih prigrizkov takole pride.... sploh se ne zaveš, da poješ nekaj tu in nekaj tam, pa še kosilo, pa nekaj malega za večerjo.... in tako dan na dan. Ja mladički zlati moji so že ptičice in veselo letajo naokoli.... v njihovih letih sem jaz že rojevala enega za drugim.... oni pa.... no vsaj babica ne bom prehitro... čaubau, maša