Ločevanje živil 90. dni - 4. del

7. okt 2005 16:03

Na srečanje me pa žal ne bo,ker sem naslednji teden popoldan v službi.Pa kdaj drugič! Sem pa te dni mal večkrat v Celju,ker je moj dragi v bolnici. Danes sem na sadju,zebe me ko psa,o soncu še vedno ne duha,ne sluha. Grem jaz raje popit en čajček. Mejte se lepo! Marjetka cvetka

7. okt 2005 16:07

Aja,Veronika,pred enim mesecem je moja kolegica nehala kaditi po petnajstih letih. Pomagala si je z zvečilnimi gumiji,ki vsebujejo nikotin.Imela je kar nekaj kriz,najhujšo tretji teden po prenehanju,vendar ji je uspelo!Zdaj je zelo ponosna nase.Vse skupaj pa se je začelo zaradi neumne stave,potem pa je to vzela čisto zares. Če si nekaj zares želiš,ti bo to uspelo! Zdaj pa zares na čaj! Marjetka cvetka

7. okt 2005 20:54

Veronika, tudi, če se močno prestrašiš, se da nehati. Tako je ratalo meni pred ca 20 leti. Zbudila sem se brez glasu (bila sem kar močna kadilka - tudi po dve škatlici sta šli, če je bilo treba) in v prepričanju, da imam raka na grlu, sem sklenila, da tisti dan ne bom prižgala nobene - moram povedati, da sem imela v službi v predalu celo šteko cigaret. Naslednji dan sem ugotovila, da če prejšnji dan nisem nič prižgala, tudi ta dan ne bom - in tako počasi dan za dnem. Tiste cigarete iz predala sem počasi "pošenkala". Seveda sem pčrenehala takrat piti tudi kavo, ker mi brez cigarete enostavno ni pasala. Po nekako desetih letih sem se zalotila, da nekaj iščem po torbici, pa nisem vedela, kaj. In sem se spomnila, da cigarete. Če bi takrat tam res kaka bila, bi jo prižgala in vse bi bilo po starem. Tako pa je ni k sreči bilo in tudi kaditi nisem začela ponovno. Kavo sem ponovno začela piti pred približno tremi leti, ampak ne več črne, temveč skoraj belo z veliko mleka 0,5 in brez sladkorja. Danes sicer prenesem, če kdo poleg mene kadi in tudi obiskom ne branim, meni pa niti na misel ne pride, da bi zopet kadila. Nobenega pokašljevanja kot prej. Seveda se mi je glas po nekaj dnevih vrnil, ker je očitno šlo le za prehlad. Kako pa je s kilami, ko nehaš kaditi, je pa povsem druga zgodba in ne bi razlagala. Helena45, me nekaj muči, pa te v beležki čaka zasebno sporočilo. Marjetka cvetka, tudi mene je včeraj na S dan močno zeblo, danes sem pa imela tako dobre sardelice, da je s tem vse poplačano. Boš videla, jutri bo bolje. Vsem lep pozdrav in ne dajte se - skupno bomo zmagale, a ne? Dušanka Sporočilo je spremenil(a) DUŠANKA dne 07. okt 2005 20:55:10

8. okt 2005 4:38

Dobro jutro suhice in suhec!! Dušanka vse čestitke, da si imela tako trdno voljo brez cigaretov. To se pravi, če imaš res trdno voljo ti mora uspeti, tudi pri hujšanju.Mal bi se morali prestrašiti tudi bolezni, ki jih prinaša debelost.Mal stresa, nam verjetno ne bi škodovalo.Zdravniki pravijo,da stres pomaga pri hujšanju!! Če pomisliš, kaj vse si trenutno prikrajšan, pozneje te pa še bolezen udari zaradi debelosti. Kako te začno take stvari jezit.Zakaj moraš toliko jest??Al smo res zasvojeni?? Hrane ne moreš kar skriti pred sabo!!Zakaj mora biti tako??To bo še boj!! Ima katera odgovor?? Luthien, kako si??Sedaj te jaz mal pogrešam na forumu!! Preživite lepo ta dan!! Lp, Čao helena45

8. okt 2005 10:59

Živjo! Še semz vami. Vse gre po planu. Se že počutim malo lažjo, nisem več tako napihnjena. Jupi. Komaj čakam na ponedeljek, da se stehtam. Drugače pa grem zdaj malo delat. Imam ful smolo. V prlanem stroju se mi je obarvalo perilo. Ši*! Sploh ne vem kaj je spustilo barvo, ker sem prala smo že večkrat oprana oblačila, ki nikoli niso barvala. Zagotovo sem uničila partnerjevo majico, moje svetle hlače še rešujem, ena moja majica z simpatičnim napisom pa je šala po gobe. Sem pa tudi jaz prenehala s kajenjem in najtežje mi je bilo v okoliščinah, kjer sem bila navajena, da imam nekja v rokah (npr. v kafičih, ob kavi,...) Lp. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

8. okt 2005 16:12

VEROVNIKA Jaz imam 2. knjigo v Wordu. Povej kam pa ti jo pošljem! LP Bojan Z.

8. okt 2005 20:39

Živjo! Kdo ugotovi kaj sem danes na Š dan večerjala? Pečen Kostanj! Njam, najm,.... Bil je odličen, me je res zelo nasitil. Sem vsa napihnjena, vzrok napihnjenosti pa so po moje tudi hruške, ki sem jih zajterkovala. Tako da je bil tisti občutek lahkotnosti in oplahnjenost, le kratkortajen. :( Kako pa se kaj držite ostale začetnice na svoj prvi dietni vikend??? Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

8. okt 2005 20:46

Spet jaz koncno med vami. Ledvice me še bolijo. če sem doma zavita v deke mi je prijetno toplo, sicer pa me kar naprej zebe v noge pa čeprav sem olečena kot medo. Se bom jutri grela doma. Sem na antibiotikih še 2 dni. Upam, da bo potem boljše. Jedla po predpisih, čeprav sem danes kljub naročilu "špagete samo s paradižnikovo ali zelenjavno omako, brez sira in mesa." Dobila pa sem ravno špagete z mesom in prosila za naročeno. Me je tista mlada deklica kar grdo pogledala, ker sva se očitno narobe razumeli. No, na koncu sem dobila tako kot sem želela. ZA večerjo pa sem si privoščila sirov zavitek, ki me je pri sosedu vabil in sem si ga kar kupila. MOje kile še kar stojijo, ka mi niti najmanj ni všeč. Poiskušam zmajšati porcije, pa si ponavadi vedno pripravim kaj dobrega in kar precej. Važno je, da ločujem in da ne pridobivam kil, kajne. Jutri sem pa sadna. A je še katera z mano? Verjetno bom še malo zelenjavna. Lahko bi si naredila zelenjavno juho, da me ogreje. Bom poiskala recert. Bi lahko vanjo dala tudi rdeče zelje? Toliko za danes od Lanes. LANES

9. okt 2005 0:08

Dobila sem pinjole, pa sem imela namen narediti pesto. Prosim, povejte, ali je močno narobe, če jutri na OH dan jem široke rezance s pestom (notri naj bi bil ovčji sir!!!) za kosilo (aha, ravno vidim, da je to že danes!!)? Dušanka

9. okt 2005 5:35

DOBRO JUTRO!! Dušanka kako pozno greš spat!!Za pinjole ti ne znam svetovati,to se moraš sama odločit.Verjetno ne bi bil takšen greh!!Kaj pa zvečer, ko se sladkaš?? Lanes ti bi morala več počivat.Tako pa si še kar obremenjena s službo.Me ženske se premal pazimo, saj sem jaz tudi takšna.Poznejših letih pa vse kasiraš.Svetujem ti,pij veliko ursi čaja. Z kg bodi kar zadovoljna, samo, da gor ne gredo.Uživaj pri sadju oz.zelenjavni juhi!! Danes so pa testenine pri meni.Kaj pa druge boste uživale?? Preživite dan čim lepše!! Čao,čao helena45 Sporočilo je spremenil(a) helena45 dne 09. okt 2005 05:39:11