Ločevanje živil 90. dni - 4. del

1. okt 2005 17:29

Ojla! Zunaj je takšen lep dan, da kar ne morem verjeti, da bo že jutri zvečer slabo vreme. Sem ravnokar iz sprehoda, ni bilo daleč je pa bilo na svežem zraku. Dušanka v ponedeljek je tvoj in naš dan. Tvoj zato, ker se nam pridružiš naš pa ker dobimo novo sotrpinko. Le pogumno saj so v življenju vzponi in padci. Ko boš začutila, da padaš hitro gor na forum in nekdo bo sigurno s teboj in ti vlil malo volje, da boš potem boljše volje in z več mutivacije. Ne veš kako sem že jaz padala proti koncu prvega kroga v malodušje, ko so kg-ji stali. Pa je bil vedno kdo tu gor in mi stal ob strani, da sem potem lažje prebrodila dan ali pa sem kdaj pa kdaj napravila kakšen kiks potem pa me je zdelovala slaba vest, ko so šli kg gor namesto dol. Živemu človeku se vse pripeti tudi to, da shujša. Zato le pogumno in novim zmagam naproti. Sedaj pa naj povem, da je bilo kosilo tako dobro, da sem šla raje ven , ker je obstajala nevarnost, da bi pojedla še večerjo. Jutri pa je moj Š dan in bom jedla žitne polpete, ki si jih bom pripravila sama. Mislim, da so sojini kosmiči, ovseni in krompirjevi kosmiči bolj Š kot OH, kaj menite vi. Pomoč prosim!!!!!!!!! Nataša tebi pa čestitke za tako veliko izgubo kg-jev. To je res hvale vredno. Čestitam!!!!!! Še grem malo na potep k sosedi na čajček, ker se moram ponovno navaditi, da bom popoldan pila čaj in ne več kavice, ker mi brez mleka gre težko po grlu. Čao, čao in se še javim! Irena picika

1. okt 2005 18:11

Zdravo Evo mene zopet na forumu.Kako vam lepo uspeva.Vse čestitke vam dekleta. Nataša si kaj grešila med to dieto??Zelo veliko si se oklestila!! Verjetno se vam bom pridružila v ponedeljek, poleg Dušanke!! Lep večer!! Čao,čao!! helena45

1. okt 2005 19:02

Oj! Bravo Helena! Le pridi v naš klub bodočih vitkih deklet. Je prav fino, da imaš nekoga na isti dan. V ponedeljek punce je luna-mlaj katero zanima in to ob 12:29. Sama sem v prejšnjem krogu imela kar nekajkrat luno in sem zato v dveh mesecih izgubila 17kg. Samo kaj, ko pa sem jih dobila nazaj. Če ne paziš je to kaj hitro. Punce zanima me, ker nisem nikjer zasledila kje je to, kjer lepite svoje slike. Prav fino bi vas bilo videti. A mi pošlje katera link. Tako sedaj pa po dolgem času grem malo pred TV je ravno dnevnik. Se še oglasim, imejte se lepo. Čao! Irena picika

2. okt 2005 7:09

Helena45, pogrešam vas na forumu - ura je že sedem, vi pa se še niste nič javili. Še trgate grozdje? Jaz sem si ga ravnokar privoščila za zajtrk - predpriprava na jutrišnji dan. Imam pa eno veliko vprašanje, kako je s kavo z mlekom? A je to velik greh? Mislim, da brez tega dopoldne ne bom vzdržala. Kavo imam zelo rada, ampak ne brez mleka - črna mi pa ne gre. Pa še eno vprašanje: danes bomo jedli kračo z repo in matevžem. Ker bo sigurno repa ostala, no, krača tudi, sem mislila, če bi lahko na vodi, ki je ostala od kuhanja krače, skuhala joto za v torek za škrobni dan, kjer se lahko je tako fižol kot krompir in repo, se mi zdi. Za moža bi dodala koščke krače, zame pa brez. Ali bi to šlo? Ve imate najboljše izkušnje, prosim svetujte mi. Lep dan kljub oblačnosti vam želim Dušanka

2. okt 2005 7:32

Pozdravljene nove in malo manj nove! Vsak dan preberem kar napišete, toda vedno nimam idej za odgovor. Včasih pa se le vključim in kaj vprašam in povem. Dušanka, jaz imam 3md že tetjič (jutri 1. vodni dan). Izgubila sem že veliko kg in sem ves čas, vsako jutri, tudi sedaj, spila črno kavo z natrenom in malo mleka z najmanj maščobe. Lani v tem času sem imela 3md prvič in predno sem začela, sem si zarekla, da se jutranji kavi z malo mleka ne bom odpovedala, pa če kaj shujšam ali pa nič - pa ni bilo nič narobe. Če prav vem, se boš šla dieto prvič - bodi vztrajna in dosledan, saj se prvič največ shujša, vsaj moje izkušnje so take. Glede jote pa mislim da ne bo nič narobe, tudi sama počnem tako, ker kot sem že povedala vsak dan kuham za 6 ljudi, od tega imamo trije ločevalno dieto. Danes, ko je nedelja, smo trije sadni, poleg ostalih treh pa dobim še 3 nedijetnike na kosilo. Pripravila bom klasično nedeljsko kosilo - juho, dunajski zrezki, krompir (še ne vem kakšen), malo zelenjave, veliko solate, ker jo bom jedla tudi jaz in na koncu sadno salato, da bomo tudi dijetniki prišli na svoj račun. Lepo nedeljo! VERONIKA

2. okt 2005 7:54

Dobro jutro! Sem mislila, da pom prva na jutranji kavici tu na forumu. Včasih smo rekli, da kafetkamo. Dušanka glede kavice z mlekom. Jaz jo vedno spijem z malo mleka, ker brez pač ne gre. Moja prva je velika doza z mlekom 1,5. Vendar pa ne pred zajtrkom. Če je potrebno jem tudi pred 6 uro zjutraj, da potem čez 1 uro spijem kavico. Popoldanske pa spijem čisto malo brez mleka, ker pa mi ta gre slabo dol jo poskušam zamenjevati z zelenim čajem in to mate čaj, ker vsebuje isto kofein in pa zmanjšuje občutek lakote. V svojem prvem krogu sem jo pila vsako jutro, popoldanske pa sem zamenjala raje za mate čaj pa je bilo, ko sem se navadilaje bilo kar prijetno, če že ne kar nekakšen ritual kot prej s kavico. Poskusi morda ti bo dobro. Drugače pa bi morala pravo kavo zamenjati za žitno ampak meni je na bljek ta kava zato vztrajam pri pravi kavi vsaj zjutraj, da me prebudi. Drugače pa se moraš sama odločiti kaj boš storila oziroma pila saj je Veronika dobro zapisala, da ti prvič gre največ dol potem pa zelo zelo počasi. Ampak vztrajaj in to bo to. Pa lepo se imej! Čao! Irena picika

2. okt 2005 8:57

Uf, Veronika in Irena, sta me kar malo pomirili. Saj ni, da hujšam prvič, ampak po tejle dieti pač še ne. Hujšam tako ali tako že celo življenje, več ali manj uspešno, a kaj, ko vse nazaj pridobim. No, pa ko takole prebiram tale forum, sem se hotela še vam pridružit in poizkusit z vašo shujševalno. Sem vesela, da bo jota šla, še najbolj pa, da tudi ve pijete kavico z mlekom, kateri se pa res ne bi mogla odreči. Jaz jo pijem z veliiiikoooo mleka, ampak tistega z 0,5 maščobe (zdravo življenje od najboljšega soseda). Tako le upam, da ne bom preveč grešila. A ve kaj pogrešate Heleno45. Danes se še sploh ni javila, pa je že 9, druge dni pa se že po četrti uri zjutraj javlja. Upam, da se ni na tgatvi preveč zmatrala, ali morda celo zbolela. Hvala za podporo in lepo pozdrav Dušanka

2. okt 2005 9:08

Dobro jutro suhice!! Kako ste nas danes zgovorne, bila sem presenečena.Trgatev uspela, nekaj je še ostalo. Danes sem prosta.Pri meni je tudi priprava na dieto.Prvič mi je spodletelo, zato še moram biti bolj pazljiva.Grešiti si ne smem dovoliti, ker potem je vse zaman.To je moja grenka preizkušnja iz prvega poskusa. Grem delat, veliko perila me čaka, pa še speči moram, da bo nesel seboj v Ljubljano.Namreč začel se je faks. Se še slišimo,lep dan vam želim. Čao,čao. helena45

2. okt 2005 9:15

Zdravo Dušanka zmano je vse vredu Haaaa. Samo nisem vas vajena ob nedeljah tako zgodaj. Danes je res en poseben dan.Če bom mrknila med dieto pa veste, da mi je spodletelo. Luthien kako si?? Lep pozdrav Dušanka, ne me vikat. Čao,čao. helena45

2. okt 2005 12:01

Hojla dekleta in fant, samo na hitro se javim, če mi bo seveda uspelo brez nalaganja. Imam beljakovinski dan. S taščo se nama že nekaj dni "lušta" rib pa smo pripravile mojega možeka za peko in s sinom je šel na Frankolovo ribe lovit (športni ribolov). KOlikor jih bosta nalovila jih bosta kupila in še dokupila, da bo kosilo za vse družinske člane. Jaz pa sem taščo povabila na dopoldanski čvek ob kavi v Žalec in po nakupih zelenjave - priloga k ribam. Prav lepo sva se imeli. Dobrodošla Dušanka med nami. Tudi jaz se ne odpovem kavici z mlekom. Z nečim se je pa potrebno "pocarkljati". Helena z jogo v Celju sem bila malo razočarana, grem pogledat ta torek še v Žalec. POtem se pa odločim. Claudia čestitam za vodni dan in uspešno izgubljene kilograme. Zdaj pa uspešno naprej. Meni že 2 tedna teža stoji. A se ne dam zlahka. DO konca grem pa kar bo bo. MIgla tudi jaz pijem vitaminske tablete, ker sem imela predkratkim na odbojki krč v roki in sem zato žačela z magnezijevimi tabletkami, Zdaj pa sem na kalcijevih. Mislim pa da si bom kupila še B - kompleks, Čeprav nimim večjih težavne s kožo, ne z lasmi in ne z nohti, ampak vseeno, preventivno. Meni se je v času diete koža popravila, veliko manj mozoljev in ogrcov imam. Tudi nohte imam v redu, čeprav jih sama kdaj pogrizem, a že kakšen mesec sem pridna glede grizenja nohtov. Včaih se pa enostavno ne morem zadržat. Marjanca res je dober občutek, ko zmoreš in premagač, nekaj kar je za marsikoga pretežko in veš, da si nekaj nardil zase. Hvala za spodbude. Nataša bravo, pa kako ti je uspelo toliko kilogramov izgubiti? Šefica si. Mene je kar strah, če bom lahko v tem zadnjem mesecu spravila še 5 do 7 kg, ko mi zdaj tehtnica kaše že nakaj časa 65 kg. Ste že poiskusile zeleni čaj z meto. Res je dober in si ga moram kupiti. Marjetka cvetka tudi jaz si bom kadj naredila sadno kosilo po tvojem receptu. Čestitam za uspešen začetek diete in za vztrajnost ter spodbudo, saj si k nadaljevanju pritegnila še ostale. Super si. Encijan, Helena in DUšanka držim vam pesti za dober začetek in dobrodošle spet na dieti. Kaj je zdej ŽAlčanke, s Tuno sva za kavico, kdaj in kje se dobimo? Nisem bila ravno kratka, pri meni to ne gre. Grem pripravljat solate in bučke - prologa k postrvim, ker sta moja dva že prišla z vrečo rib. Lepo nedeljsko popoldne. Ker toplega sončka ni si ga bomo naredili kar sami. LANES