23. mar 2005 15:42
Fruktoza je, v omejenih količinah, primerna za diabetike. V sadju je seveda več različnih sladkorjev, glukoza je za diabetike najbolj problematična, fruktoza in ostali manj. Vse pa je seveda v količini, saj tudi glukoza ni povsem prepovedana, to niti ne gre, če hočejo sploh kaj jesti.
Ker ima moja mama sladkorno (na inzulinu), pri nas vse bolj malo sladkamo (enostavno kake 1/3 do pol sladkorja iz receptov izpustimo), včasih samo del sladkorja nadomestimo z umetnim sladilom (boljši je v prahu, pa ne posip, Diamant npr. je v prahu, drugih ne uporabljamo. Tako ostane okus jedi enak, pa nikoli nihče ne pogrunta, da je del sladkosti umetnega izvora. O škodljivosti pa....... zmerne količine nas ne bodo ubile. Sicer je pa pri sladkorni tako, da je najprej disciplina, potem disciplina, potem čim manj stresa, potem seveda tudi zdravila, pa gibanje, pa kdaj pa kdaj (prazniki) tudi kaki prekrški pravil.
Fruktoza je strahotno draga (je pa res, da je precej slajša od navadnega sladkorja) pa si je za vsakodnevo uporabo vsak pač ne more privoščiti.
rimljanka