ločevanje živil 90 dni - 3. del

3. maj 2005 23:41

Marjanca, vesela sem novic o tvojem zdravju, da ti ne bo treba na operacijo. Samo malo moramo počakati, pa zvemo kaj dobrega. Glede sobote - res misliš, da bo deževalo? V dežju se pa res ne moremo sprehajati pod Pohorjem, sicer pa počakajmo do konca tedna in bomo videli. Petrusha, držim pesti za tvoj zadnji izpit. Busy Bee, tuno sem jedla večkrat na B dan, olje sem odlila v solato, dodala kis, kalčke in česen in je bilo kosilo tu, enako sem ponovila za večerjo. Enostavno, dobro in brez kuhanja. Samo konzervo tune sem morala spraviti na varno, ker imamo tune pri nas vsi radi. Še moje izkušnje o jagodah (ne letošnjih), večkrat so lepe, ampak čisto brez okusa in še drage. Razumem, da so dobre stvari drage, ampak vodene brezokusne jagode res niso nekaj dobrega. Suhica, strinjam se s tedenskim povprečjem teže, tudi jaz delam tako. Verjetno sem prebrala v isti knjigi. Ne morem si kaj, da vsako jutro ne bi stopila na tehtnico. Garderobo pa še vedno zmanjšujem, malo zadaj, malo spredaj, pa kar gre. Pa še nekaj, po dolgem času sem jedla napolitanke. Zgleda, da sem se odvadila jesti takšne stvari, saj sem si po njih kar želela zelenjavo. Prikazovala se mi je paprika, paradižnik, solata itd. Verjetno sem se precej spremenila oz. moje prehranske navade. Lahko noč! riba-ribica

4. maj 2005 0:14

Tako, sedaj je pa VD res uspešno prestan. Z vašo pomočjo seveda. Jutri pa me čaka sadje. Že komaj čakam da vstanem in ugriznem v jabolko. Kako sem jaz hitro zadovoljna!?! Busy Bee, mislim da si jutri za večerjo lahko privoščiš zelenjavo. Tuna v olivnem olju je dovoljena na B dan. Jaz sem jo jedla že parkrat, vendar sem olje odcedila in dala gor par kapljic domačega olivnega olja in pa malo kisa. Njami. Še boljša pa je tuna v paradižnikovi solati. Zoranb, se čisto strinjam s tabo, da je bil danes en zelo težek dan. Jaz še nikoli s tako težavo nisem preživela vodnega dne. Pa nikar se ne sekiraj zaradi tiste 0,5 kg. To je samo dnevno nihanje. Jutri bo pa boljši dan. Galyka, tudi samo kilca ali dve ni problem. Bova v kontaktu ko se bomo odpravljali gor. Bernarda, tudi meni se je že zgodila, da sem nek obrok tako težko čakala, potem pa sem bila razočarana na celi črti. Sploh se mi pa zdi, da je pica brez sira dobra samo domača. Kadar sem jo jaz jedla v piceriji je bila vedno suha, pa še zelenjava vsa čudna. Tiste jagode ki so že kar nekaj časa v trgovinah so večinoma iz Španije in so res katastrofalne. Čisto brez okusa in sama voda. Sama kemija. Saj če pomislimo kdaj so pobrane da pridejo k nam lepe rdeče je stvar jasna. Brez sonca jagoda ne more biti okusna. Jaz si vsako leto skrinjo napolnim z domačimi jagodami, tako da jih jemo čez celo leto. Sedaj pa vas zapuščam tudi jaz Lahko noč! tejčica

4. maj 2005 7:38

Dobro jutro, rožice in "rožek" ! Zunaj dežuje, pa me nič ne moti, ker moram tako ali tako biti v službi. Ko sem vas danes brala, sem ugotovila, da sem bila jaz verjetno včeraj edina, ki mi krivulje niso padale. Vse zato, ker ne bom rabila še enkrat pod nož. Kot bi v dobrih starih časih rekli - pucam od snage. Sploh nisem mogla zaspati, tako me je razganjalo. Tejčica, pa to ni res, koliko jagod imate pri hiši ! Pa saj potem nimaš problemov z dieto !!!!! Samo verjamem, da jih ti gledaš malo drugače, ko se tako matraš, da jih spraviš v denar. O teh kupljenih iz Španije pa ste tako že vse povedale - zunaj uj, okus pa fuj. Zoran, nikoli nisem kuhala s količinami, ki so napisane v rinini knjigi, zato nimam pojma, koliko rata iz njih. Vedno pa, ko mi kaj ostane, spravim za naslednjič, običajno zmrznem ali pa sem pojedla za večerjo. Tejčica, včeraj je bila napoved zelo neobetavna, zato res počakajmo in bomo videli, kaj nam bodo čez vikend namenili oni od zgoraj !!! Imejte se lepo, kjerkoli ste in karkoli počnete ! Saj bo kratek teden, potem pa spet vikend... marjanca45

4. maj 2005 9:22

dobro jutro punce moje! no vse (obe) ki sta poslai podatke za statistiko so ze vkljucene! kar se tice pa tega vikenda mij e zal sem vceraj dobila posto da imam podelitev diplome v petek, tako da ta vikend ne bvom sla v mb, ker ga bom tukaj malo za zurala. ce se boste menile za kaksen drug vikend pa sem takoj polek. lepo se imejte in lepo prezivite dan vipercat

4. maj 2005 9:45

jaz moram povedat, da sem že malo domišlava :))) cele dneve poslušam sam kok sm suha in kok dobr zgledam, cunje so mi vse prevelike (tudi v štacuni, kjer veeeedno probam prevelike številke - navada pač), ... ah ja. če bo šlo tko naprej bom bla čist preveč važna. sam je res super občutek - ker tako dobro kot zgledam sedaj nisem še nikoli ... punce, tale dieta je tok super, da če katera tega še ne vrjame ... pa še bo :). kok je lep dan ... ;) Zajčica

4. maj 2005 9:55

Pozdravljene! Tudi jaz sem se odločila za dieto, ki jo vse tako pridno delate. Danes imam 2.dan - torej škrobni. Diete sem se prvič lotila lani v oktobru ampak sem zdržala samo en mesec in izgubila le 5 kg, ki sem jih nato hitro pridelala nazaj, plus še kakšen kg ali dva gor. Že takrat sem si obljubila, da jo bom spomladi ponovila in zdaj je prišel pravi čas. Trenutno imam 75kg pri višini 163 cm. Večino kg sem pridobila v zadnjih 5 letih. Prej sem imela odličnih 56 kg na katere se v končni fazi tudi hočem vrniti. V tem krogu si želim priti na 60 kg. Močno močno rabim podporo, ker se bojim, da me bo na neki točki minilo in ne bom zmogla vztrajati. Nihče v moji bližji okolici te diete ne dela. tako da sem prilično "on my own". Ob dieti sem se vpisala tudi na aerobiko (2x na teden) in se odločila, da se bom v službo tudi vozila s kolesom (računam vsaj 3x na teden). Načrtujem tudi sprehode čez vikend in občasne daljše kolesarske turce (do 30km). Za kakršen koli nasvet vam bom zelo hvaležna. Lepe pozdrave in srečno vsem! in seveda mala mucica

4. maj 2005 10:00

Jutro! Puhica, sadni sokovi so dovoljeni, vendar pazi da uživaš tiste z manj ali brez sladkorja. En kozarec sadnega soka se šteje za samostojen obrok. Zato sama raje pojem jabolko, kot da bi spila kozarec soka. GFlede sadnih jogurtov pa ne vem. Sama jih uživam na B dan, čeprav sem v dvomih zaradi visoke vrednosto OH. Je pa res, da se z njimi posladkam le redko. Zaradi prej omenjenega raje posegam po navadnem jogurtu za manj maščobe. Busy Bee tunina na B dan, sama si zelo rada pripravim tunino s paradižnikom in kislimi kumaricami. Pred uporabo pa olje, čeprav olivno raje malo odcedim. Tudi meni so količine v Rinini knjižici prevelike. Natehtam si približno 6 - 8 dag testenin. Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

4. maj 2005 10:10

Jaz pa danes mlatim sadje,še dobro da sem prosta,da mi ne diši tolko hrane.Punce,danes sem se vagala(zaradi firbca)a je sploh možno da mi je pokazala vaga-2kg.Ali pa sem bila jaz še tako zaspana da sem slabo videla? Bernarda

4. maj 2005 10:52

Hojla vsem! Kar nekaj vas jamra, da je bil včeraj obupen dan. Tudi meni ni prizanesel. Občutek sem imela in še danes imam, da sem polna vode. Noge imam otečene kot proti koncu nosečnosti. Kaj je zdaj to? Pa še na sadju sem danes. Se mi bojo še žabe zaredile. Povrh vsega mi pa še vaga štrajka. Petkrat stopim nanjo, pa mi petkrat pokaže drugače. Ampak razlika je v 3-4 kilah, v plus seveda. Groza. Bom res morala mislit na novo. Še dobro, da se mi po oblekah pozna, da me je manj, drugače bi bila pa kriza. Marjanca45, prav vesela sem, da se ti je pri zdravniku dobro izteklo. Veš da si naša dušica, pa da vsi navijamo zate. Kje pa je kaj naša nevesta? Ji zgleda priprave na poroko vzamejo preveč časa. Kar naj uživa, saj ji privoščim. Gobica

4. maj 2005 10:56

Vipercat, hvala da si zabeležila podatke =) Tejčica čestitke za prestani vodni dan. Rožica hvala za nasvet. terlikar 1, hehe, je možno ja da si šla -2kg in da si prav videla. Tako da kar tako naprej =) Mala mucica mi smo vedno tukaj. Kadar gredo kile dol, kadar ostanejo na istem mestu in kadar se malo premaknejo viši. Tako, da vedno če ti bo kaj težko pridi pogledat sem in boš našla kakšno vspodbudno besedo. Tudi iz mojega konca ni nobenega bilo na dijeti, sem bila "sama", zato sem vedno ko sem hotela kaj se pregrešit, skočila na forum in prebrala kaj so kaj punce in fant napisali in bilo mi je lažje. Danes pa se je zgodil čudež in se je ati odločil, da se mi pridruži, tako da bo šlo še lažje kot do sedaj. Danes bom imela osliča za kosilo pa solato. Vidim, da vas kar nekaj olje odceja, jaz ga ne in tudi testo za pico si naredim iz navadne moke in kile mi gredo kar dol, tako da imam jaz knjigico zato, da mi da idejo, kaj naj naredim za jest, potem pa če mi kaj ni preveč všeč pri receptu, pa ga naredim malo po svoje. Lepo se imejte puhica