ločevanje živil 90 dni - 3. del

26. maj 2005 13:24

Tako,mesno solato sem pojedla,zdaj pa šibam v službo.Mož je malo sumljivo gledal v skledo,kjer sem solato mešala,potem pa me je vprašal,če imamo v službi blizu WC.Mogoče se mu je zdelo,da sem si malo preveč naredila,sam ne ve,da si en del kosila šparam za večerjo. Tako,nahitro še skočim pod tuš,pol pa šibam na delo.Danes še,potem pa tri dni uživanja. Ojej,pravkar sem se spomnila,da moram še juho popit. Ajd,šibam jaz.ADIJOOOOOOOOOOOOOOO! Marjetka cvetka

26. maj 2005 13:33

Frina, samo vode ne pij potem, ko se naješ češenj ( razen, če imaš slabo prebavo - samo potem glej, da boš imela WC kje blizu - ha, ha, ha.....). Marjetka-cvetka in riba-ribica, hvala. Pri toliko dobrih želja pa ni vrag, da se ne bo dobro izteklo. marjanca45

26. maj 2005 13:33

Nekajkrat sem že odprla forum in ga tudi zaprla. Zdaj se mi je gužva malo umirila, da sem vas lahko prebrala. Marjanca, držim jutri pesti zate, da izveš tisto, kar si želiš slišat. Potem nam pa čimprej javi, saj veš, da bomo v skrbeh zate. Jesen, te čisto razumem glede obleke. Imaš vsaj srečo, da si malo višje postave. Jaz "štoplc" pri 165 cm še težje najdem stvari zase. Kot praviš, uspeh nam je, če konfekcijsko številko zmanjšamo iz 48 na 46. Ne morte si mislit, kakšno veselje je bilo, ko sem lahko nase dala to velikost, pa mi je bilo še malo na rahlo. Največje veselje mi je pa naredil mož, ko sem probala ene zelo stare hlače, katere sem lahko zapela in me sploh niso tiščale. Ko me je videl v njih se je začel tako smejat, da sem mu najprej malo zamerila. Potem me je pa pomiril, da je vesel, ker mi je že ratal nekaj kil dol spravit in da si ni mislil, da se mi že tako pozna. Saj veste, da tiste z več kilam ponavadi hodimo okrog v bolj ohlapnih stvareh, da skrijemo špeh. Zdaj je moje geslo "adijo Induplati". Zdaj pa moram nehat. Lepo se imejte! Gobica

26. maj 2005 14:19

Juhej! Riba-ribica pa ti si zakon - marmelada na kruh na OH dan za večerjo. Jaz pa sem vsako jutro smrkala po dnevu, ko bom ponovno lahko to vtaknila v usta. Evo - že nocoj pa še poceni bom skozi prišla z večerjo. Lisička tvoje geslo: "adijo Induplati" pa je svetovno. Res ste vzpodbuda, ko vseka lakota. Ko bi jaz merila 165 cm bi bila velika - toliko o štoplcih. Grem zdaj - svojemu kosilu naproti - zelenjavno, zelenjavni pici in zvečer poročam, če mi je ratala in kako dolgo bom sita. Joni

26. maj 2005 15:37

ohjoj ta ločevalna dieta!! to je tok mučno ko si ko jaz, ki stalno okol lutam!! pol mam kosilo ob 4ih in večerjo ob 9ih! to pa sploh ni praw! kaj naredite ostali v takem primeru? ko ni časa za zrezke pa to? zdej ustrajam že 3 tedne....dol sem pa šla samo 3 kg....že skor vse brez veze... danes sem pojedla eno tisto čokoladico merci kar tako vmes in mi je fuuuuuulllllll žal! drgač ne grešim, da ne bote mislili d je to moja navada. komaj čakam da se mi bo kaj poznalo. rabim malo spodbude. prosim!! hvala pa čestitam za dosežene rezultate.... lp dudlarka

26. maj 2005 16:37

Redno vas prebiram že nekaj časa in vaša volja ter spodbuda, ki jo tu občutim močno deluje name. Po nekaj letih sem se sedaj vnovič odločila za 3MD. Nobeden v bližini, te ne zna spodbujati in razumeti, kot ve drage forumašice. In če ostajaš sam se izgubiš in podležeš nezdravim dobrotam. Potem pa o groza, mišelinke se napihujejo in rastejo. Samozavest potrebuješ, kadar koli in kjer koli, če pa narediš nekaj za sebe, predvsem pa okrog svojih kg, pa je to le še pika na i. Sem že 20 dni na dieti, pa nisem spravila v minus niti enega kg. Preveč se ne sekiram, želim spraviti dol le 5 kg,(če bodo šli) ki sem jih pridobila s kemoterapijo. Mogoče se še dodatno igram malo z zdravjem, vendar se držim tega, da ločujem živila in pojem obrok do sitega. Moram priznat, da sedaj pojem več zelenjave, kot sem jo v običajnem življenju. Ker se počutim dobro, s polno energije, mislim, da ne delam sebi večjo škodo z ločevalno dieto. Ko sem imela prvič kemoterapijo sem začela z 3MD dve leti po zdravljenju. Posvetovala sem se z svojo zdravnico, ki je to odobrila z opozorilom, da lačna pa ne smem biti. Shujšala sem za 9 kg, mož pa za 13 kg brez enega sadnega dneva. Moški res hitreje zgubljajo težo, sploh, če je ta res visoka. Svojo znižano težo sem vzdrževala tri leta, ker pa imam večkrat naval na sladkarije sem si pridobila vse nazaj, istočasno pa so se začeli ponovni problemi z zdravjem. Komaj čakam, da je računalnik prost,saj vas rada spremljam, berem, veliko novega zvem od vas,kar pri prvi dieti nisem vedela, se nasmejim, kaj novega naučim. Upam, da me sprejmete v svoje shujševalno forumsko društvo in vas vse prav lepo pozdravljam. Čavči marja44

26. maj 2005 16:44

ROLANJE je mega za obhujšarsko dejavnost. zame se je spet začela sezona in včeraj sem prvič prerolala 16 km. Rolanje je odlično za stegna in rit, pa še trebušne žlaufke ti malo potrese ;-) Kar se pa tiče majhnosti v višino in konfekcijske.... vsak sam zase najbolje ve. Jaz vem, da bi si bila najbolj všeč z 6-10 kilami manj. In tega mi ne uspe dosečt. res imam manj dol za spravit, ampak pri moji velikosti se vsaka kila ful pozna. 10 kil pri eni 180cm ženski pa morda ne bo izgledalo veliko, sploh, če ima veliko za shujšati - ko shujša se ji sploh kaj dosti ne pozna (na prvi pogled). Jaz vam povem samo tole, da niti z 10 kilami manj, ne bi izgledala suha-že zato, ker imam pač tako telesno konstitucijo. če bi hotela izgledati suha (ne okostnjak, ampak malo manj od "normalne" povprečne telesne teže), bi morala imeti vsaj 15 kil manj. Pri moji velikosti pa se 5 kil FUL pozna! Tako da, ne nas obsojat, da jamramo, ko nimamo zakaj, ker to ne drži. Sigurno pa, da se pri tistih, ki imajo več za shujšat in jim gre več dol (npr.20kg), hujšarski rezultati lepše slišijo. Morda zato pravijo, da jokamo in stokamo zaradi malenkosti (hja, sliši se res malo), ampak pravijo tudi, da če imaš malo viška je težje shujšati - in res se moram zelo truditi za vsako kilo! Darchy

26. maj 2005 19:03

Marjanca - jutri drzim pesti za dobre novice v Valdoltri! Sem ravno povecerjala mojo grsko solato. Ce v knjigi ne pretiravajo s kolicinami - mojo solato je jedel se moz, tast in svakinja, poleg mene seveda, pa sem jo imela se za vecerjo skoraj dovolj - samo malo sem paradiznika, cebule in zelene solate dodala. Jaz se spravljam rolat, pa nimam nobenega partnerja. Moz je pred leti prav svetovno butnil in noce vec, necak gre pa so takrat ze spat. No jutri zjutraj (od 8.00 do 10.30) pa se malo name mislite, imam en zoprn izpit. LP do jutri, Busy Bee

26. maj 2005 21:20

3 dni sem grešila!!! Samo kruh, kruh, kruh....meso+kruh, kruh,.... :/ upam, da se ne bom preveč nazaj zredila.. oz. da se nisem. na tehtnici ni kazalo več kg, to mi je čudno... Ampak ju3 pa začnem z vodnim dnem, ki sem ga pomotoma pred 4 dnevi preskočla... in odtlej ne bom, NE BOM več grešila! Stresi so v večini mimo tak da sem pomirjena in nič več pretirano lačna... Če želite čimveč shujšat, probajte zmanjšat obroke, vsak dan redno gibanje ter ogromno vode. Čar je predvsem VODA. Lep pozdrav in lep večer Tina

26. maj 2005 21:26

3 dni sem grešila!!! Samo kruh, kruh, kruh....meso+kruh, kruh,.... :/ upam, da se ne bom preveč nazaj zredila.. oz. da se nisem. na tehtnici ni kazalo več kg, to mi je čudno... Ampak ju3 pa začnem z vodnim dnem, ki sem ga pomotoma pred 4 dnevi preskočla... in odtlej ne bom, NE BOM več grešila! Stresi so v večini mimo tak da sem pomirjena in nič več pretirano lačna... Če želite čimveč shujšat, probajte zmanjšat obroke, vsak dan redno gibanje ter ogromno vode. Čar je predvsem VODA. Lep pozdrav in lep večer Tina