Ločevanje živil 90 dni - 2. del

17. nov 2004 19:49

Zdravo punce! Kako ste kaj? A ste preživele vodni dan vse, ki ste ga imele danes? Saj smo vam rekle, da sploh ni težko. Samo malo volje in trme je treba pokazati, pa je dneva konec, kot bi mignil. A ne? Dramik-za kosilo in za večerjo naj bi bilo enako. Torej če ješ za kosilo meso, ga moraš tudi za večerjo. Ker jogurt spada med mlečne izdelke, ga lahko kombiniraš s skuto, siri, mleko...Tako, da ješ za kosilo npr. skuto, za večerjo pa jogurt. Jaz si napr. kadar jem meso pustim malo mesa za večerjo. Vendar da ni enako pripravljeno, ga samo prepražim ter dodam v solato (potrebuješ ga zelo malo) in za spremembo je odlično. Ker nisem marala, da sem jedla isto!! Rožica, a delaš kaj vaje? Kako se ti zdijo? Jaz še kar nisem začela, se mi zdi, da imam za enkrat dovolj trebušnjakov ter teka (cc.30 min-za začetek je dovolj). Zvečer padem v posteljo in takoj zaspim, kar se mi skoraj nikoli ni zgodilo. Očitno pomaga vsaj za nekaj! Lp, maychi

17. nov 2004 20:47

Čao! Moram povedati, da je tudi OH dan mimo in da sem res zadovoljna sama s sabo. Tudi 2 dni že telovadim, danes sem celo 1 uro in pol, tako da bo. Malamisha, koliko kg si imela in koliko ti je uspelo v tem času shujšati? Uživajte in veliko uspehov!!! saby

17. nov 2004 21:49

Živjo! Jaz zraven testenin jem vedno solato, pa čeprav testenine prelijem z raznimi omakami. Maychi tudi jaz še nisem pričela z izvajanjem tistih vaj. Samo odlašam in odlašam, sicer pa to zdaj verjetno že sama opaziš. Lp, rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

17. nov 2004 21:58

Živjo, uspešno prestala vodni dan. JUHUHU! (khm... ob 6ih zvecer sem spila dva kozarca ananasovega 100% soka, ker moram še študirat - jutri kolokvij). Do zdaj sem v teh dobrih dveh mesecih shujšala 5,5 kg (računam, da bo jutri še vsaj 0,5 kg manj), a se nisem čisto dosledno držala (v drugo je malo težje, ker misliš, da že vse veš). Sploh pa sem en dober teden prešpricala zaradi zdravja in takrat tudi na kombinacije nisem pretirano pazila, kaj šele na dneve. Zato sem z doseženim zelo zadovoljna. Predvsem pa se mi zdi, da so ti kilogrami bolj v smislu maščobe, ki pa jo je več za iste kilograme. Tako suha že dolgo nisem bila Jaz imam tudi mrzle prste, drugače me pa ni preveč treslo. Vsem, ki imate v prihodnjih dnev vodo, želim čim več volje. Ker se splača. Sy

17. nov 2004 22:07

Sy, čestitam! Sem držala pesti, zgleda da je malo pomagalo. Pa saj sploh nisem dvomila v tvoj uspeh. Sedaj pa smo zopet na istih dnevih, a ne? Gremo novim zmagam naproti! Se slišimo/tipkamo/beremo-kako se pač temu reče... Lp, maychi Sporočilo je spremenil(a) maychi dne 17. nov 2004 22:09:09

17. nov 2004 22:24

SY, tudi jaz se pridružujem čestitkam! Pa veliko sreče jutri pri kolokviju! Si pa dobra, da lahko študiraš ob vodi, no res je da se zamotiš, samo jaz ne vem če bi lahko čisto brez energije. Poročaj če je uspešneje študirat ob vodi, verjemi da bomo vsi pretrpeli to "VODO" samo, da bo kaj pomagalo pri študiju. , vsem ! Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

17. nov 2004 22:57

Dober večer! Končno imam zopet čas da sedem za računalnik. Kok ste se spet razpisale. Super! Lars, ravno danes sem vrgla stran vse liste na katerih so bile diete gor in tud recept za to "čudodelno juho" je bil tam. Naj ti pa povem, da se je men tok zagravžala, da skor slišat ne smem od nje. Sem jo pa sama kuhala, nisem kupila Etine, sicer jo pa takrat še ni bilo na prodajnih policah. Lara, če si pametna boš šla takoj k zdravniku, da ne boš namesto kg izgubila zdravja. Saj veš zdravje pa je naše največje bogastvo. Mogoče pretiravaš in premalo ješ, manj kot je predpisano? Ne se hecat z zdravjem, saj se tud počas daleč pride. Živ primer so ti polži. Hecam se! No, resno, pojdi do zdravnika. Meni nič ne fali pa grem vseeno drugi teden k njemu, da mu povem za to svojo dieto, da vidim kaj bo povedal. Skrbi me zarad ščitnice, da ne bo kaj narobe. Inchy, kliči na uredništvo Rine za knjigo. Telefonska: 02/ 778 17 71. Amelie, jaz delam vsak dan trebušnjake (trenutno sem pri 40/dan) in na orbitreku sem 14 minut (porabim cca. 100 kcal). Presodi sama kaj pa tebi najbolj odgovarja in počasi stopnjuj karkoli boš že začela. Da se ne bi kar prvi dan podala na maraton!!! Ursula, ti pa lepo vsem, ki se pretirano ubadajo s tabo, da ti že veš kaj želiš in kaj moreš narediti zase in naj se ne obremenjujejo s tabo. Ja, jaz delam vaje oz. zaenkrat vajo na žogi in sicer trebušnjake. Ej, kolk je laži kot na tleh. Moja uboga hrbtenica je pa najbolj vesela. Sem pa zadnjič našla tanovo številko revije Lepa & zdrava in notri je opisanih 8 vaj z žogo. So fotografije zraven. Vam priporočam katera ma žogo. No, nočko vsem in lepo sanjajte!!! kokos

18. nov 2004 7:35

ojla, tudi jaz sem uspešno prestala 2. vodni dan. in sploh ni bilo težko. dan je prav hitro minil. in čeprav sem za ostale člane familije kuhla kosilo, me ni to prav nič zavedlo. veliko uspeha tisim, ki ste danes na vodnem dnevu. saj bo šlo. če smo me zdržale, boste pa tud ve. in tale forum je res prima. občasno tud jaz delam trebušnjake. ne vsak dan. pol jih pa neredim kakšnih 100 naenkrat, pol pa še male okrog in za hrbtne mišice. kar se pa juhe tiče. men tud v glavnem ne paše. samo včasih jo jem, če me res zebe in če je obrok bolj majhen. danes si bom privoščila en fajn zrezek in fuuuuuuul solate zraven. lep pozdrav, mucy mucy

18. nov 2004 8:09

Saby, imela sem 75 kg, velika 171 cm, trenutna teža 67,1 kg. Vsa teža je šla dol v prvem mesecu, potem se je ustavilo. Jutri me čaka še tretji vodni dan, nameravam pa tudi podaljšati dieto do 1.12., ker imam slabo vest zaradi prekrškov v zadnjem mesecu. Si pa zelo težko predstavljam, da bi šla nazaj na prejšni način prehrane. lp malamisha Sporočilo je spremenil(a) malamisha dne 18. nov 2004 08:48:44

18. nov 2004 9:55

Pozdravljene, tudi meni je včeraj dan le ob vodi čisto vredu uspel, tako, da sem kar zadovoljna sama s sabo, je pa dober občutek, ko stopiš zjutraj na tehtnico, dobiš kar voljo za naprej...moje počutje je super, polna sem energije, le tako zelo me zebe... Danes pa bo meso na jedilniku ter velika skleda solate...se že veselim... Čestitam vsem, ki smo včeraj zdržale ob vodi in le tako naprej...kilogramčki že izginjajo... Moni moni_31