Ločevanje živil 90 dni - 2. del

16. nov 2004 18:49

Mucy, si pozabila, da bomo tudi mi prispevale svojo spodbudo vama!!! Ja res bo kar hitro minilo. Tudi jaz zdaj še verjamem, da se bom prehranjevala tako, vsaj do praznikov, torej bom nategnila dieto za nekaj dni, mislim da ne more biti kaj narobe. Potem pa nekaj "premora", no skušala bom slediti tej niti in ne mešati skupaj B in OH ter Š, kolikor mi bo to v prazničnih dneh uspevalo. Kaj bo po praznikih, ki se v januarju v naši družini kar potegnejo tja do sredi meseca (rojstni dnevi), pa še ne vem. Imam še skoraj dva meseca za razmislek. Kaj pa ti Sy, boš z 90.dnem končala dieto? Kaj pa zadnji vodni, ga boš tudi prestavila malo naprej ali ga nameravaš izvesti čez 20 dni? LP. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

16. nov 2004 19:05

Hay Lep pozdrav vsem skupaj. Me veseli, da nas je toliko in da si dajemo pogum. KAR TAKO NAPREJ! Ali veste, kaj sem pravkar naredila? Nimate pojma! Na ex sem popila 2 dcl vročega donata, zdej pa lahko samo čakam in čakam.... Ja, moja prebava me ne uboga čisto nič! Da vam povem, kaj sem danes pojedla, imam pa S dan: zjutraj 1 malo banano, kasneje eno črno kavo, za kosilo 1.5 pečena jabolka s cimetom, popoldan 1 kivi, zvečer 1 pečena jabolka s cimetom. In veliko vode. Lačna sploh nisem. Pa veliko telovadim. Moj mož je isto ( večje količine, seveda ), a na wc-ju je non stop. Kaj naj naredim? Saby, da ti na kratko povem, da jaz skoraj nikoli po kosilu ali večerji ne popijem juhe. Enostavno mi ne gre. Moj jedilnik na B: 1 mali zrezek, solata. To je vse. Tudi kruha sploh ne jem, ker ga ne potrebujem. Pa sploh nisem lačna. Želodec se zelo hitro skrči in rabiš bistveno manj hrane kot prej. Sploh ne vem, kako sem se lahko do zdaj tako basala s hrano, ko pa je moje telo potrebuje tako malo. Svetujem ti, da ješ toliko kot tvoje telo potrebuje. Nikoli ne bodi lačna. To si dobro zapomni. A veste, da ta donat čisto nič ne deluje?!!!!!!!!!! LP, imejte se fajn. Taja

16. nov 2004 19:17

Pozdravljene Še en recept za zaprte. Meni ful pomaga tista študentska hrana ( notri so razni oreščki,lešniki mandlji,rozine).Eno veliko žlico tega počasi pojem čez pa popijem 2 dl mlačne vode.Čez kakšno uro stvar začne delovati. Probajte. LP Dipsi

16. nov 2004 19:25

Hey,... Mene zanima če je kakšna tle, k ni nič telovadila in koliko je shujšala? Jaz telovadim 1 uro na teden, pa še to v šoli, enostavno se ne morem pripravit na telovadbo... sej mi ne manjka volje, do zdaj sem se pregrešila samo z eno zalife (če je to sploh greh?) no, drugače pijem samo navadno vodo. Po učenju popoldne je zadnja stvar na katero pomislim telovadba... sploh pa: kakšne vaje naj delam? Orbitrack je dovolj? Hvala, Pridne bodite... Amelie

16. nov 2004 19:40

Marina5 čestitam ti ob veleuspehu s kilogrami. Sama ne lezem tako uspešno dol, se že malo kregam sama sebe.... čeprav cm pa lezejo, ker imam na sebi ob telovadbi turbo hlače, ugotavljam da so res zadeva in pol- super, če delam brez njih izgubim pol manj cm. Lara res bi bilo pametno, da greš na meritev krvnega slkadkorja, daj stopi v prvo trgovino z ortopedskimi pripomočki in ti bodo opravili meritev, če bo treba plačati bo pa 500,00 sit. Se splača. Poskusi še z banano za zajtrk in s kakšnimi skadkimi sadeži. Svetujem ti tudi da v sili razmer poješ kakšno vitaminsko ploščico- saj je energijsko močna- mogoče premalo ješ. Njalepša hvala vsem vpletenim za nasvete glede odvajanja, sem danes pojedla vroče slive za zajtrk in se je zgodilo, saj je verjetno res povezano s količino hrane , a vseeno ni primerno, ko te vse čšiplje. Sem pa danes razočarana nad mojo tehtnico, mi je pokazala kar kilogram več zjutraj, pa nisem grešila, včeraj sem jedla krompir in solato. Ne vem kaj je, mogoče to ker so se danes pričeli ženski dnevi (al kako se to napiše) in se mi zdi, da sem vsa napihnjena, pa še pet dni zamujajo...očitno dieta deluje tudi na to. Jutri bom pa z vami in vam bom čez dan kaj napisala, da vidim priprave, ker pojutrišnjem je pa zame dan VODA. LP mici_33

16. nov 2004 21:28

Živio. Kako tako lepi dnevi hitro minejo, a ne? Kar naenkrta je tema, pa se še popoldan ni vredu začel... Saby, juha se pije samo na B dan in še to samo po kosilu. Pri večerji ni juhe. Prav tako ne na Š ali OH dan. Rožica, a si že kaj bližje svojim zastavljenim kilogramom? Moja tehtnica se ne premakne nikamor...kljub temu, da delam trebušnjake, tečem... Je pa res, da se nisem izmerila, tako da ne vem, če gredo vsaj centimetri dol. Ampak, če sem zdržala že do sedaj, mi moja trma ne bo dovolila, da bi prekinila dieto! Še sreča, da sem tako trmasta, vsaj pri nekaterih stvareh pomaga. Mici_33 a je to tvoj prvi vodni dan, ali si že na drugem? Ma saj ni važno, ker vem, da ti bo uspelo. Bom držala pesti! Lp, maychi

16. nov 2004 22:11

Maychi tudi meni kg trenutno stojijo. Pa saj sem pričakovala, da bo tako. Po vodnem dnevu potrebujem kar več kot teden dni, da se teža kam premakne, saj veš da je rezultat po vodnem tako lep predvsem zaradi izgubljene vode in ne maščobe. Sem pa zadovoljna, ker tehtnica ni pokazala nič več kg. Samo da ne gredo kg gor, pa bo že spet prišel kakšen ponedeljek, ko bo me čakalo prijetno presenečenje. Takrat vam takoj sporočim. Važno mi je samo, da se slučajno ne prikaže kakšna 7*, upam da se ne bo čim dlje oziroma nikoli. Ja, to pa so že sanje! Bom pa verjetno bolj nasmejana naslednji mesec, ko pride zopet na vrsto merjenje! Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

16. nov 2004 23:46

Pozdravljene, Mici, hvala za čestitke, vendar se jaz ne vagam :o)). Pravzaprav sem malo pavzirala, ker sem bila na dopustu. Danes je za mano uspešen B dan. Jedli smo hrenovke in bile so takooooooooo dobre. Jutri pa bo za kosilo prebranac iz konzerve, ker bom zelo pozno prišla iz službe, pa me bo že čakalo pripravljeno kosilo. A ni to fajn?!! A veste česa se meni lušta ... PIVA!!! Pa sploh nisem ljubitelj te pijače, ampak tako se mi ga je zaluštalo, da bi kar piksno pregrizla. Si ga bom za novo leto privoščila. Maychi, mislim, da je normalno, da teža niha. Na to vpliva seveda tudi menstruacija, saj telo zadržuje vodo. Ravno iz tega razloga se jaz ne vagam, ker mi potem hitro zmanjka volje. Morda bi tudi tebi pomagalo, če bi se vagala enkrat na teden ali kaj podobnega. Samo predlog :o)) Še malo pa bo tehtnica tudi moja prijateljica ... UPAM! lAHKO NOČ Marina5

17. nov 2004 7:42

Pozdravljene! Kokos najlepša hvala. Knjiga je žal razprodana tako da čakam na ponatis, ki bo izšel v začetku decembra. Drugace pa je danes moj drugi dan in se se kar dobro drzim. Mi lahko katera svetuje kaj recete okolici, ker se moram ze na zacetku spopadat s takimi ki pravijo da meni pa pac ni treba hujsat in mi vsiljujejo hrano ze zdaj kaj sele bo. Mayci predlagam da se izmeris ker ce tako pridno telovadis pridobivas misice ki pa so tezje od mascobe. Tako da je bolje da se izmeris. lp u. Sporočilo je spremenil(a) Ursula dne 17. nov 2004 07:45:19 Sporočilo je spremenil(a) Ursula dne 17. nov 2004 07:49:35

17. nov 2004 7:55

Inchy Za knjigo pisi na naslov katarina@amis.net ko bo izsla ti bodo poslali poloznico po placilu pa se knjigo lp u.