Ločevanje živil 90 dni - 2. del

14. nov 2004 18:13

Hay Saby, pravilno si se odločila, če misliš, da moraš dati nekaj kg dol. Samo začeti je treba, pa kar gre. Verjemi. Moraš pa imeti tudi podporo. Meni ogromno pomeni to pomenkovanje na forumu. Res deluje. Jaz še zmerom vztrajam, nikoli se še nisem pregrešila, povem pa tudi to, da pijem samo vodo. Na začetku sem čaj, pa ni bilo ok. Voda je zakon. Samo vztrajnost ti svetujem....... in le pogumno. LP, Taja Taja

14. nov 2004 18:40

Mene pa zanima, če je mogoče kdo star okoli 40 let in hujša po tej metodi. Sama bi namreč morala odložiti kar nekaj kilogramov in bi bilo fino, če bi imela kakšno moralno pomoč. LP, Dipsi

14. nov 2004 21:54

Hay Zanima me, če katera obvlada to temo o luninih menah? Kako se postimo takrat? Od kdaj do kdaj? Ali lahko spiješ tudi kakšen sadni sok? Mogoče zelenjavni? Je kaj narobe, če se postiš večkrat v mesecu? Naj mi prosim katera odgovori, ker bi to preizkusila. Hvala, LP Taja

14. nov 2004 23:13

Pozdravljene dekleta in žene, Nisem obupala, sem bila pa na dopustu in uživala, da že dolgo ne tako. Šli smo v tople kraje in si privoščili 13 dni oddiha. Komaj sem uspela vse prebrati in res sem vesela, da ste tako vztrajne. Sama sem prvi teden močno grešila, ker smo imeli all inclusive in potem ugotovila, da si bom skoraj dva meseca truda popolnoma uničila, če bom nadaljevala pojedine. Drugi teden sem bila res pridna, malo jedla in veliko plavala in upam, da bodo jutri zjutraj hlače še vedno preširoke!!!!!! Veliko je novih, ČESTITAM PUNCE! Sama bom rabila kar veliko volje, da se vrnem v stare tirnice in priznam, da sem vas kar malo pogrešala. Danes sem na avionu jedla kar so mi pač dali, jutri pa bom imela sadni dan, čeprav se mi tako solate lušta!!! Mogoče si bom pa za kosilo solato privoščila! Res sem vesela, da tako uspešno hujšate in vam kar malo zavidam. Sicer pa se še naprej z vami in v petek imam vodni dan. Lepo se imejte in uspešen teden voščim Marina5

15. nov 2004 9:26

Živjo! Dramik, tu si poglej: http://www.lunin.net/zdravje/luninpost.php Živjo Marina, ti kar malo zavidam te tople kraje, verjetno nisi poterbovale termoforja kot mi tu doma. Vse nas zebe ko cucke. Maychi, in kaj je bilo dobrega na jedilniku, jez sem jedla govejo juho in kuhano govedino, ker nisem bila doma in sem pač morala vzeti karje bilo. Me je sicer mikala svinjska pečenka pa je bila preveč mastna. Kaj bomo pa danes kuhale? Danes je moj najboljši dan ŠKROB! Lp,Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

15. nov 2004 11:31

Pozdravljeni! Sem nova na forumu in me zanima, če mi lahko kdo posreduje dieto. Resno se hujšanja lotevam šele drugič. Pred leti sem že uspešno shujšala vendar mi je v zadnjih 6 letih uspelo vse pridobiti nazaj. Sedaj sem se ponovno odločila za hujšanje in sem zasledila forum na kulinariki ter vas prosim za pomoč. Hvala Ursula

15. nov 2004 11:39

Naj ti bo Ursula, ker smo tako prijazne! http://mojplanet.com/dieta/ Na tej strani si lahko prebereš vse o dieti. Še bolje pa je, da pokukaš malo po teh straneh. LP. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

15. nov 2004 11:51

Njalepša hvala! Malo sem ze brskala po straneh in moram reci da mi je vsec kako se spodbujate. lp u.

15. nov 2004 12:21

Hola! Še enkrat se opravičujem vsem,ki sem jih zavedla z luno. Sicer je post ob luni namenjem bolj "pucanju" telesa in ne ravno hujšanju. Je nekaj takega kot vodni dan pri naši dieti. Luna pri tem samo pomaga s svojimi vplivi. Dipsi, tudi jaz imam 4 spredaj pri letih. Pa tudi kar nekaj kil moram obtesat. Tako, da boš vedela, da nisi osamljena. Danes sem na sadju in prav paše po martinovanju. Pregrešila sem se samo s kozarčkom domačega. Ampak je tako pasal, da mi ni žal. LP

15. nov 2004 13:28

Pozdravljene, Nekako ne spravim vsega v red. Vsi so v službi in v šoli, jaz pa prekladam in perem cunje. Zebe me kot mačka, pa ne zaradi pomanjkanja hrane, ampak sprememba je bila prevelika. Sem slišala, da je bil med mojo odsotnostjo tudi sneg!! No, odločila sem se, da bo danes sadje, vendar do zdaj nisem še nič pojedla. Mogoče bom pa zdržala cel dan le ob vodi. Včeraj nisem utegnila več pisati, ker sem bila zelo utrujena in se mi je mudilo v posteljo. Danes pa naj napišem par stvari za katere se spomnim, da ste spraševale. Kadar je sadni dan, bi pojedle nekaj toplega: Torej v Rinini knjižici je kar par receptov, poleg kompota. Meni pa najbolj odgovarja pečeno sadje. Malo margarine in na krhlje narežem hruške, jabolka ali pa banane. Banane so res odlične!!! Na jabolka in hruške pa natresem še malo cimeta in se lepo je. Montignac je bil zame dolga leta zakon. Obstaja knjiga "Jem, torej hujšam" in cela filozofija temelji na ločevanju živil. To sploh ni dieta, je način prehranjevanja. Tega načina sem se držala skoraj štiri leta in potem "zabluzila". Popustile so mi vse zavore in nažirala sem se skoraj leto dni in pridobila vse odvečne kile. Nikakor pa se nisem mogla disciplinirati in se držati stare metode, zato sem se odločila za 3MD. Pri Montignacu je važno, da nikdar ne kombiniramo B z OH ali Š, dnevi niso pomembni in meni je odgovarjal ta način predvsem zaradi tega, ker sem lahko vedno jedla meso in solato ali zelenjavo. Proces hujšanja je razdeljen na dve stopnji in v prvi stopnji je režim bolj strog: prepovedana je bela moka, koruza, rdeča pesa, sladkarije (razen črne čokolade), alkohol in preveč mastno meso. Druga stopnja pa je bolj liberalna in dovoljuje pravzaprav vse, vendar so važne kombinacije živil. Ko bom zgubila odvečne kile nameravam jesti "po starem", torej meso in zelenjavo ali solato in seveda testenine brez mesa (dovoljen pa je sir). Toliko za zdaj, naj grem likat in kuhat. Adijo do večerja Marina5