Ločevanje živil 90 dni - 2. del

22. okt 2004 13:49

Marina hvala za sprejem. Ja saj kar gre, ker itak največ pojem, če lahko malo nabiram, pikico sira, pa kakšna salamca, pa mal tega kruhka... kar pa tukaj ne gre in tako jem skoraj nič- en krompir, malo repe..... malo . Ben imaš prav, tako kot cigareti zaživijo v glavi in gredo potem v realizacijo isti je postopek prehranjevanja.. najprej premisliš, potem prebereš vse kar dosežeš in potem nek večer sedeš in rečeš, sedaj je pa res dovolj in začneš. Jaz sem se vrgla not upam še da bom plavala 90 dni- namen imam voljo tudi, malo mi pa meditacija pomaga. Imam pa nekaj težav s tem, da imam že pri tej svoji teži zelo nizek krvni sladkor, pritisk in holesterol. Tako da ne vem, če bi ravno popolnoma opustila sladkor, ker imam potem težave z vrtenjem in slabostjo, kaj menite vi? Ima kdo podobne težave?? Ker ko vas berem vidim, da se pritisk znižuje, moj je pa na 100/60. v težjih trenutkih tudi ob pod sto. Ideja??? Ja želela sem vam še povedat, da sama zjutraj pojem še eno dozo vitaminov, kar pomeni en ABC plus in še malo magnezija ion kalcija v dodatku, ker to že normalno jem parkrat na teden, sedaj ob hujšanju pa redno vsak dan. UPS da ne pozabim po dveh dneh priprav- ne prav resnega držanja ločevanja in po enem dvevu resnega držanja prvega dne imam manj 1.5 kg. Saj vem da je voda, a človek kar voljo dobi. Poročam dalje. mici_33

22. okt 2004 14:20

Zdavo punce kako se držite? Mene čaka še slab mesec... 18. november je zadnji dan diete. Juppi Sicer pa me nekaj zanima: kako je s polento - kdaj bi jo lahko jedla? Verjetno je to vprašanje že bilo obdelano, ampak jaz ga nisem nikjer zasledila zato vas prosim za odgovor. Zato zelo si jo želim jest! Pridne bodite! kimi26

22. okt 2004 15:20

Živio! Super, vsak dan se nam pridruži kdo na novo! Pa saj nas je toliko, da bomo pošteno dvignili procent Slovencev z ITM-normalno. Po tem takem bo definitivno v Sloveniji veliko suhcev s super postavo. Komaj čakam, saj bomo med njimi ! Kaj pa VI? NO, VSE KAR SEM HOTELA POVEDAT JE DOBRODOŠLI VSI!! K vaši temi bi dodala le še to, da je veliko nesporazumov že med primerjavo na internetu in knjigo. Kam spada kaj?????????????????????? Najbolje je, da se vsaka posameznica sama odloči kam bo sporne sestavine določila. (Npr. Koruza Š=Polenta OH; kus kus;.......) Meni ni najbolj jasno in se raje izognem spornim sestavinam. Kimi26 jaz sem enkrat jedla polento na OH, kot piše v Rinini knjigi. Vendar ni logike, ker je koruza Š. Odločitev je tvoja. Mici_33 tudi jaz sem opustila kajenje, vendar je tega že 2 leti nazaj. Veseli me, da nisi čakala tako dolgo kot jaz, da si se spopadla s posledico. Tudi moj pritisk je v glavnem 97/65 oziroma se giblje okoli100 spodnji pa niha za 10, vendar do sedaj še nisem imela težav. Je pa res, da spijem zjutraj dve kavi, sladkani z natrenom. Po moje bi se lahko odpovedala sladkorju, saj dobiš veliko fruktoze s sadjem. Najbolje bi bilo, da se zadj na začetku posvetuješ z zdravniku in napravita mogoče kakšno krvno sliko... Verjetno bo zanimivo primerjati izvide po končani dieti. Meni je žal da nisem šla, tako iz radovednosti, da bi videla če je res kar vse piše o tej dieti. Maychi kaj imaš za sladico? Jaz sem za kosilo kar zelenjavno juho, verjetno bo tudi za večerjo. Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

22. okt 2004 16:04

Čao punce in fantje! Danes poteka moj 10 dan. Moram rečt, da zaenkrat še nisem imela kašnih problemov s prehrano, pa tudi zagrešila se še nisem. Res je, se mi zdi, da ko bi se enkrat, bi se potem vsakič lažje. Na sadni dan nimam nobenih problemov s hrano, ampak naslednji dan po sadnem pa vase dopoldne res najprej težko spravim še kaj sadja. Jaz sem se odločila, da med dieto ne bom telovadila, ampak bom počasi začela po dieti, da ne bom pol kar nehala z vsem. No, ampak do tam je pa še zelo daleč. Kot vidim, se nam je pridružilo precej novih korajžnih punc. Bravo! Ampak, kje so pa naše stare korenine??!! JamieO in Tinusa, kje se skrivata??!! Lepo se imejte in pozdrav do novega delovnega tedna. Strupek

22. okt 2004 16:07

Živio Rožica. Sladico sem si pripravila že včeraj! Naredila pa sem neko pito z grozdjem 8trenutno ga imamo veliko, ker je čas trgatve...) ter skuto. Ia da sem se izognila temu, da bi jo poizkusila, sem jo začela pripravljati šele po 8 uri! Dobra varianta, naredila pa sem jo včeraj, ker vsi govorijo, da je naslednji dan bolša, jaz je pa ne smem poizkusiti in sedaj bom tudi jaz videla, kako je dobra naslednji dan kaj boš pa ti naredila za sladico? Lp, maychi

22. okt 2004 18:03

Hojla! Ravnokar se sladkam z grozdjem. NJAM... Vendar brez testa in kreme in sladkorja.....-----.......... V pečici pa se peče marmorni kolač, Predvsem za družino, ker sem ob izdelavi razmišljala koliko margarine je v njem, ga verjetno ne bom poizkusila. Trenutno se mi na "lušta" nič, tako da ne vem če sploh še bom kaj jedla. Če bo sila bom verjetno rebro čokolade. Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

22. okt 2004 21:03

Okidoki nisem zamerila, ampak sem vesela, da zvem kaj novega. Verjetno so podatki iz knjig bolj točni. Važna je vztrajnost! Lp,A

23. okt 2004 12:34

Jst imam pa danes vodo. Kupila sm vodni filter Brita. A že kdo pozna to? Pri nas imamo zelo slabo vodo, zato je treba nekaj z njo ukrenit. Občutek vode po filtriranju je boljši, moti me le okus. Kislo, a to je najbrž zaradi aktivnega oglja. Čuti pa se, da je veliko "mehkejša" in nima več okusa po rji. Kakorkoli, danes se bom prehranjevala s to vodo in mislim, da mi bo uspelo iti skozi dan brez prekrškov. Včeraj sem zdržala popolni sadni dan. Je bilo težko, a se splača. preživite lepo sončno soboto! Sy

23. okt 2004 13:41

ČAO SY! Držim pesti, da bi ti uspelo. Se mi zdi, da bo ta dan res najtežji izmed vseh. Jaz pa imam jutri sadni dan - nedelja, pa sadje! To bo pa tud težko. Bom mogla nekam it, drugače bom cel dan samo okrog hladilnika hodila in cedila sline. Ampak danes zvečer imam pa sladkarije! Se pa tega tolk bolj veselim. Meni do prvega vodne dne še kar veliko manjka. Imam pa počasi že težave z rojstnimi dnevi in raznimi večerjami ob koncu leta. Zaenkrat uspešno krmarim med ovirami, ampak težka bo. No, vsak problem bom reševala sprati, pa bo. Upam, da s čim manj pregrehami. Lepo se imejte in veliko korajže za naprej! Strupek

24. okt 2004 15:24

zivjo vsem, danes poteka moj prvi sadni dan in je kriza! zjutraj dobim sveze pecen struld od mame, kriza st.1. - sem se uspesno ubranila in moj dragi se je zrtvoval zave :) da je pojedel se moj kos.. na obisku pri druzinski prijateljci - kriza st.2 - pripravila je prsut, pa brie, pa vlozene malancane mmmmmmmmm, pa se kostanjevo rulado.. kar zmeglilo se mi je - na sreco sem sabi prinesla kaki, da sem potem njega unicila. ampak se nisem predala skusnjavi. ene 23x sem pomislila: k vragu dieta,... pol pa takoj, kok bi bila jezna sama nase, ce bi se prekrsila, da lahko vse to jem, samo na kaksen drug dan. pa sem zdrzala. tudi zdajle bi tok nekaj konkretnega pojedla. sicer ne bom - ampak verjetno vsi poznate tisti: Ampak bi pa tok pasal :) zdaj cakam, da grem na tenis,ker po sportu pol nisem lacna - prej bo pa kaksna banana za energijo. Strupek, upam,da je tebi kaj lazje in da si kje v naravi - jaz sem zal primorana imeti glavo v knjigah. vsem pa lep preostanek noro lepega dneva.. izziv