Ločevanje živil 90 dni - 2. del

5. jan 2005 11:08

Ciao vsem, še posebej lep pozdrav novim članicam in članom ! Eno vprašanje za razmislek: Če bi na vodni dan namesto vode pili javorjev sirup - kakšen učinek bi po vašem bil? A bi bilo to smiselno? (no, pa sta že dve vprašanji ) Moram se še pohvalit - danes zjutraj je bilo na tehtnici dodatnih -1 kg. Lep pozdravček! gogy

5. jan 2005 11:29

Čao, za začetnike še nekaj splošnih stvari, ki vas zanimajo. Če ima katera drugačne izkušnje (kar jih seveda ima), naj napiše svoje. Pri meni je bilo tako: v prvem tednu sem izgubila 2,5 kg. Pred 1. vodnim dnem sem imela -8,5 kg. Jutro po vodnem dnevu -10kg. Potem pa je teža stala skoraj 3 tedne. Pred 2. vodnim dnem sem imela -13 kg. Isto po vodnem dnevu. Danes je 6. dan po 2. vodnem dnevu in imam -16kg. Dosti nas je jambralo, ker nam teža ni več padala po 1. vodnem dnevu. Potem pa so nam druge, ki so to že dale čez, napisale, da potem kar enkrat nahitro pade. In res je. In točno ti kg, čeprav jih je manj se najbolj vidijo, ker popravijo postavo. Mene je pobralo po takih mestih, kjer se najbolj opazi. Še na eno vprašanje vedno pozabim odgovorit. Sadje naj bi se jedlo po parih: 2 jabolka, 2 hruški... Vendar pri mandarinah pa res ni potrebno pojesti le 2 mandarini. Jaz sem ocenjevala po količini in energiji. Jabolko (malo večje) pojem le eno (mogoče 2), prav tako eno banano, ampak mandarin pa pojem vsaj 5. Ugotovile pa smo tudi, da si marsikatero zadevo vsaka predstavlja po svoje. In ugotovitev ugotovitve je, da sploh NI VAŽNO!! Če gredo kg dol, potem delaš vse prav. Glede diete s javorjevim sirupom se pridružujem Marini5. Sicer so različna mnenja ali je dieta zdrava ali ne, vendar je tu toliko stranskih učinkov, ki jih jaz ne bi nikoli zanemarila. Po nekaj dnevih diete se prične telo čistiti. Če se resnično držiš diete se ti med drugim tudi jezik olupi. Ja prav sem napisala - OLUPI! Nekatere boli bolj, druge manj, nekatere sploh ne boli (da te preveč ne prestrašim). Najhujše pri tej dieti pa je smrad. Človek smrdi! Vonj puščajo pore iz kože, da ne govorim o zadahu. Saj že literatura, ki opisuje potek diete priporoča, da se človek vsaj za 3 tedne umakne iz normalnega življenja. Predlagajo dopust. Sedaj je pa dovolj. Imejte se lepo! francka

5. jan 2005 11:32

Pozdravljene Tudi sama sem že tretji dan na dieti in se prav dobro počutim. Prvi in drugi dan je bila kriza danes pa je prav zabavno. Vedno ko odprem ta forum je vedno nekaj novega. Vem da mi bo z vašo pomočjo uspelo. Danes bodo za kosilo testenine z paradižnikovo omako, za večerjo pa nekaj sladkega - se že veselim. Moram še vam povedat, da imam probleme z kožo (mozolje) in vam povem da imam že po treh dneh bolj čisto kožo. Jaz bom kar do konca na tej dieti se pravi 3 mesece ker prinaša samo koristne stvari. Prej nisem jedla skoraj nič sadja sedaj pa mi je prav dobro. Ko se zjutraj zbudim se že veselim zajtrka - sadje. Punce in fantje veliko dobre volje pri dieti in skupaj nam bo uspelo! Lep shujševalni pozdrav gianja

5. jan 2005 11:59

Spet nekaj novega! Kolegica, ki je na tak način ze hujšala mi je rekla, da lahko na sadni dan jem en obrok sadja, potem obrok zelenjave, pa spet sadje itd.... Rekla je tudi, da je včasih za zajtrk na škrobni dan pojedla kos kruha z zelenjavo, potem pa se ga je odpovedala pri kosilu. Ima kdo s tem kakršnekoli izkušnje; pišite! Galja

5. jan 2005 12:24

Zdravo. Mi se že poznamo, a ne, no, vsaj z nekaterimi. Jaz sem torej povratnica. Zdržala sem od 3.11.04 do 20.12.04 in v tem času izgubila 8 kg. V ponedeljek pa sem znova začela in ni vrag da ne bo šlo. Tudi jaz rabim kar precej vzpodbude, ki jo večinoma dobim kar tukajle.Hvala za nazaj in za vnaprej. Se beremo,cao. levinjčica

5. jan 2005 12:40

O, kolk nas je! Zelo lepo! Skor bi že lahko ustanovili kakšno društvo hujšaric in hujšarjev - in to uspešnih Kot sem napovedala že decembra, sem se vam res spet (sem ena izmed povratnic) pridružila s 3.1.2005. Tako da imam danes OH in sploh dan ! Prvi dan sem imela za kosilo piščančji zrezek s solato, včeraj joto, danes pa bodo makaroni s paradižnikovo omako in bučkami + solata - to je ena mojih najljubših novosti, ki sem jo "pogruntala" v prvi rundi lani spomladi. Večerje doslej nisem imela, ker mi časovno ne znese, ampak pač toliko dlje (do 15-ure) jem sadje. Tudi v prvi rundi sem večinoma prakticirala ta način, pa nisem bila pretirano lačna. Tokrat sem razmišljala samo o 1 mesecu, pa sta se čez praznike kljub zelo aktivnemu hribolazenju in telovadbi nabrala še 2 kg, tako da bom morda vztrajala kar cele 3 mesece. Pa čeprav je danes šele tretji dan, se mi zdi, da sem že čist not - kot da bi bil že recimo 20 dan. Spet imam red, vnaprej vem, kaj bom jedla, veliko, sploh za škrobni dan si pripravim vnaprej in zamrznem (razne zelenjavne juhe, šaro, joto...), tako da sem prav zadovoljna. V vmesnem obdobju mi je ravno to manjkalo in pa programiranje dni za sladkarije. Zvečer mi je kar nekaj manjkalo, če nisem vsaj enega keksa ali koščka čokolade. Zdaj pa, kot da bi odrezal, 2 dni me sploh nič ni ganilo. Za naprej bomo pa še videli, no... Tukaj moram dodat, da je zame najbolje, da doma nimam nobene zaloge in trenutno je res ni, upam le, da se ne bo možičku kaj preveč zaluštalo. Za praznike sem tudi po navdihu s kulinarike napekla (prvič) več različnih vrst keksov in jih na srečo že vse raztalala za darilca, le v skrinji imam še skutine osate s kokosovim nadevom, ki mi bodo pa morda prav prišli že danes. Lep pozdrav vsem na forumu, posebej še tistim, ki smo skupaj začeli, in tistim, ki se nam še pridružite. Nenni, kako si preživela vmesno obdobje Dušan, sem te imela na sumu, da boš tudi ti vnovič štartal z novim letom No, obilo uspeha vsem skupaj in vsakemu posebej Encijan

5. jan 2005 12:46

Oj, vidim da je kar nekaj "ta starih" živih. Jaz sem vmesno obdobje kar dobro preživela - zredila sem se ta zadnji mesec in to predvsem zaradi teha "veselega decembra" in pa ker nisem šla cel mesec na aerobiko. No zdaj pa sem se odločila da se spet spravim v red. Bolj zdaj kot prepozno - pa tudi se mi zdi, da imam na splošno zapacan želodec in res nujno rabim čiščenje. No preživet moram še tale vikend - rojstni dan, potem pa sem na konju.

5. jan 2005 14:01

Zdravo, manekeni in manekenke! Encijan, tudi jaz sem začela približno tako kot ti: no, 02.11.2004 pa moram priznati, da še kar naprej vztrajam. Priznanje: grešim pa tud! Moji kg: -10, dieto imam pa še do začetke februarja. Včeraj in danes imam le sadje, ker sem za Silvestra zvečer grešila, grešila, grešila...... Morala bi shujšati še -10 kg, pa v tem zadnjem mesecu ne bom. Zato sem se odločila, da bom po končani 3DM prav tako ločevala živila, brez da bi pazila na zaporedje dnevov. Pa še to! A se ne da prej začeti kot v 3. mesecih? Kaj mislite, stare mačke? Počasi se odpravljam iz službe, doma pa me verjetno čaka lačni najstnik! Jaz pa lepo sadje in vodo!!! Vsem novim začetnikom in začetnicam želim veliko volje in vztrajnosti, ta "starim" pa ohranitev željene teže. Mejte se! dalmatinka

5. jan 2005 16:26

Živijo. Najprej pozdrav vsem novim - ja imen ne vem več, sem bolj slaba v tem, obljubim pa, da si jih bom hitro zapomnila, saj smo sotrpini/ke. Dopoldan me ni doma, pa mi komaj uspe prebrati, kaj vse ste napisali. Sedaj mi pa ne uspeva več slediti, koliko nas je pričelo v ponedeljek....bom morala vzeti list papirja, pisalo in pregledati nekaj strani nazaj, da vem, na koga se obrniti, če bom kaj potrebovala. Trixie, še čestitke od mene za uspešno prestan vodni dan. Kar tako še naprej. Ima ketera kakšno dobro idejo za današnjo sladico, čeprav bom verjetno pojedla kar kos potice ali sadnega kruha, ker je še ostalo od novega leta... Robi je spregledal, da smo ga prosili za linke tistih omenjenih diet... Zanimivo, moška pa poznam po imenih....imata srečo, da sta samo dva Uspešno izgubljanje kilogramov še naprej! Lp, maychi

5. jan 2005 16:36

Nenni vse najboljše Dušan