Ločevanje živil 90 dni - 2. del

25. feb 2005 12:52

Bambola bela kave sploh naj ne bi pili. Sploh pa ne vsak dan. Če že, potem na B dan in nesladkano. To še ne pomeni, da se moraš odpovedati kavi z mleom oziroma beli kavi, ampak če ju konzumiraš se zavedaj, da je to škoda tebi in dieti, da bodo rezultati slabši, ker se nisi držala pravil. Kar se pa tiče mešanja beljakovin je tako, da nej ne bi mešali različnih beljakovinskih skupin. Mislim pa, da ne bo kaj pretirano narobe, če za zajtrk ješ mleko, za kosilo pa npr. ribo ali meso. Mislim, da se tega drži marsikatera forumašica. Najbolje je pač, če ješ isto za kosilo in večerjo (dopoldne je tak sadje), pač za večerjo pol obroka manj. It"s up to you! Darchy

25. feb 2005 12:58

Saj jaz jo pijem samo na proteinski dan, to je danes, saj sprašujem če lahko pijem belo kavo ko imam ta dan, druge dneve pa blah pijem črno kavo z natrenom.Danes sadja nisem mogla, ker sem ga imela včeraj že čez glavo. bambola

25. feb 2005 13:06

Ahm, to pa nisem pravilno razumela. Sorry. zdaj vse jasno Darchy

25. feb 2005 13:44

Živjo! En exstra pozdrav vsem novim. Samo nekaj stvari na kratko, ker danes res nisem pri volji za "pametovanje". - ne spuščajte obrokov, tudi če niste lačne/i !!!! Si delate več škode kot koristi. Pojejte kakšen sadež.... Razlage, kako, zakaj poiščite nekaj strani nazaj. Danes sem pa res sitna, še prebiranje foruma ni pomagalo k boljšemu razpoloženju. - poskusite s črno kavo saj se je hitro navadiš. npr. meni kava z mlekom sploh ni več dobra, prej pa sem vedno pila samo kavo z mlekom, še posebej expres. Zdaj pa tudi tega najraje pijem brez mleka (kratko kavo). Čao, pa brez zamere za mojo tečnost! Rožica. P.s. Marjetka Cvetka, pod tvojo včerajšno izjavo se pa tudi jaz podpišem. Ne samo enkrat, kar trikrat,... Punce in pogrešana fanta, pa saj smo vendar na dieti. UH, KAKO SI TI DANES SITNA!!!!!! Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

25. feb 2005 13:46

Pozdrav! Kako lepo vas je brati in z vami deliti "vesele in žalostne" trenutke. Naj kar povem da mi je bilo sedaj dva sadna dneva prava muka. Do večera vse v redu, zvečer pa udri po piškotih, pa sploh nisem tako sladka, saj torte ali kako drugo pecivo do sedaj nisem jedla. Sem pa Albert kekse (6kom) in diabetično marmelado. Toliko da dam s sebe svoje grehe in jih malo prevalim tudi na vas. Vaga pa kar miruje, tako da bom kar malo prekinila odnose z njo. Marina5, tudi pri meni so nadlakti prava groza, ampak se sploh ne sekiram pa tudi ti ne kajne. Smo pa lepe in simpatične na drug način, čeprav ne tako čvrste. Bo treba dobit enga da nas malo zmasira, kaj frišnega ne domačega beba

25. feb 2005 14:05

Bambola, sadje za zajtrk je OBVEZNO!!!!! Tega ne smeš pod nobenim pogojem ispustiti, pa če ti paše ali ne! Ker te "pripravi" na zaužitje vsega drugega....pa še za kaj drugega je zdravo....ampak to je že druga tema. Rožica, ti pa res nisi nikoli tečna. Me veseli, da si se zopet malo oglasila,a te je sneg zametal???? ali ne moreš od knjig??? Pridno delaj/se uči....pa oglasi se kaj več (tudi jaz sem se bolj pogosto, ko sem imela izpite) Francka, babice so že vedele kaj govorijo. Bomo morale malo pobrskati po spominu ali jih povprašati, da osvežimo spomin! Tako, dovolj za sedaj, grem malo v "šoping", če se mi bo uspelo pridrsti v MB z mojim avtom.... Lp, maychi Sporočilo je spremenil(a) maychi dne 25. feb 2005 14:07:58

25. feb 2005 15:13

bambola, mleka dopoldne sploh ne smeš piti, ne glede na to, kateri dan je. Osnovno pravilo te diete je, da je med 4 in 12 uro t.i. očiščevalni ciklus, v katerem je dovoljena le minimalna količina sadja, voda, čaj in nizkokalorični napitki. Mleko je pa klasična hrana, ne glede na to, da "teče". V želodcu se sesiri in prebavlja kot druge beljakovine. Bela kavica gre torej le še po kosilu ali pri večerji. Do 12.ure pa le sadje. Mi imamo pa sedaj sončka in se grem ven prezračit - za začetek enega prima vikenda. Tudi vsem ostalim ga želim, pa čimveč zabave - potem človek kar pozabi na diete in pravila in debelo rit, a ne? Lisa

25. feb 2005 15:31

Darchy, hvala za nasvete! AnaMarija in Bambolina, js sm v času diete jedilno čokolado sam parkrat jedla (enostavno sm pozabla na njo) in k sreči ni bilo nič. Vem pa, da je enkrat ena omenila, da je dobila fleke po telesu. Sicer men osebno to ni jasno, saj praktično ješ isto hrano kot prej sam da je drug vrstni red. Uživajte na sončku, če ga imate in lep vikend vam želim! Pa brez grehov! (Tale stavek velja tud zame, veste)!!!! kokos

25. feb 2005 15:43

To pa ne razumem kako lahko piješ mleko zvečer, dopoldne pa ne. Pol zvečer lahko pijem mleko h kavi, al kak jogurt? al kislo smetano? Mesa se mi danes ne da jest, zato sem mislila kak mlečni izdelek, za kosilo sem pojedla samo kuhano zelenjavo in eno jajčko. Kaj lahko pol za večerjo razen mesa? Kaj lahko škampe na žaru? bambola

25. feb 2005 15:55

Jezus, jaz vas vse občudujem (da se čudim bi bilo prehudo, pa še zameril bi kdo), s čem vse se ukvarjate oziroma ubadate. Da pa si še pišem, kaj kateri dan jem..., pa čeprav samo za kontrolo, hvala lepa. Ne , to bi bilo preveč. Raje hujšam z dieto, pri kateri lahko ješ dober biftek in solato, kak drug dan sadje ali zelenjavo, in to takrat, ko mi odgovarja. Kozarčku vina ob kosilu se tudi med dieto ne odrečem (ker vem, da ga bom popila tudi po dieti), ene kave na dan s sladkorjem tudi ne (z natrenom mi je ogabna), pa gredo kile ravno tako lepo dol. Malo bolj počasi sicer, a zanesljivo. Pa še sekiram se veliko manj, če vmes grešim in je pas na hlačah ali krilu še vedno enako zategnjen (vagam se izjemno redko). Res, občudujem vašo voljo, da se lahko tako matrate, a glavno je, da boste na koncu zadovoljni z rezultatom. Pozdrav vsem in samo hrabro naprej, Mamamia mamamia