Ločevanje živil 90 dni - 2. del

18. jan 2005 6:43

Dobro jutro! Nekateri smo že pridni, že delamo. bobby - nikar ne obupaj! Dokaži, da nisi moški brez hrbtenice!?! Saj ti gre super! Danes je moj sedmi dan OH. Jutri sadni, pojutrijšnem se bom pa tehtala, me že malo firbec matra! Počutje je boljše, lažje... Upam, da ne pričakujem preveč, da ne bom ob pogledu na vago razočarana. Nasplošno se počutim super. Moram napisat, da je včerajšni dan minil brez grehov in brez večerje, ker sem bila po napornem dnevu tako utrujena, da sem zaspala med tem, ko sem uspavala otroke in se zbudila danes ob 4.30 ko me je klicala ura. Pa sploh nisem nič lačna!!! Dipsi, Sara .... tudi sama se strinjam z mislijo Marine5. Mogoče trenutno telo ni pripravljeno na hitre spremembe. Mogoče telo potrebuje čas, da se navadi na spremembe v prehrani in je mu je ta dieta pomenila šok, zato se stvar obrne drugače, kot bi pričakovali. Če vprašate mene, najprej prisluhni svojemu telesu, nikar nekaj na silo. Počasi, z občutkom. Vse kaže, ta vaše telo potrebuje več časa, da se privadi na spremembe, zato nikar ne obupajte, le pretiravat ne! Dobrodošle "ta nove"! Kje si kokos, kar nekaj čestitk in vprašanj te čaka tukaj na forumu!!! Bodite pridni; čao čao nash

18. jan 2005 7:40

Sara vidmar: Ali si ta prava vegeterijanka ali lahko ješ jajca, ribe, morske sadeže, sir? Jaz sem sicer vegeterijanka in na beljakovinski dan jem te stvari (samo mesa in mesnih izdelkov ne jem). Drgače pa imam tudi jaz probleme s počutjem (glavoboli in slabosti), ponavadi po osmi uri, kakšen dan se pa tudi že bolje počutim (tudi sama sem začetnica in imam dieto šele 9 dan (š dan). nalin

18. jan 2005 8:23

Dobro jutro vsem starim in novim! Zopet se vam oglašam, tokrat boljše volje in z več optimizma. Prebrodila sem krizo brez grehov, danes sem zato zelo vesela in ponosna nase. Moj 2VD je minil delavno, tako nisem imela priložnosti obupat. Hvala za vzpodbudne besede, so mi zelo pomagale. Moram povedat, da se mi je na vagi končno premaknilo -2kg. Hvala Marjetka cvetka, Dipsi in Maychi res ste prave prijateljice, ki stojijo ob strani. Ko pogledaš nazaj in vidiš, da si prmagal ovire brez grešenja si tako vesel, da se ti že od tega mora poznati na vagi. Danes sem na OH dnevu za kosilo bodo rezanci na kruhovih drobtinah in solata iz kislega zelja. KOKOS: Vsaka ti čast za tvoj dosežek, ki si ga dosegla. Od zdaj naprej si ti moja inspiracija pri hujšanju. Vsem, ki so v krizi priporočam, da si zapomnejo stran 195 v kateri je kokosov dosežek. Verjemite, da dvigne samozavest, ko ga prebereš. Robi vidim, da ti kar gre, le tako naprej. Bodite pridni in lep uspešen dan vam želim! Irena picika

18. jan 2005 9:25

Lep pozdrav! No vidiš Picika,sem ti rekla,da boš prebrodila krizo. Zdaj je najhujše mimo.Mogoče se bo še pojavila kakšna manjša kriza,vendar ne bo več tako hudo kot je bilo zdaj.Tako,da le pogumno naprej. Lepo pozdravljam vse nove.Kar pogumno v boj s kilogrami,saj ni tako hudo,kot se včasih zdi. Punce,katere daje slabo počutje,ne obupat.Tudi jaz se strinjam s tem,da je vaše telo nevajeno hujšanja doživelo šok. Jaz nisem imela nobenih problemov,je pa res,da se že pet let bolj ko ne pazim pri prehrani. Mogoče pa bi ne bilo slabo,če bi obiskale zdravnika,da vam preveri krvno sliko.Mogoče vam primanjkuje železa. Pri 3MD dobimo vitaminov dovolj,ker pojemo veliko sadja in zelenjave.Drugače je pa z nekaterimi mineralnimi snovmi-kalcij,fosfor,železo... Teh snovi je največ v jedeh živalskega izvora.Mi pa jemo te jedi le vsak četrti dan,in mogoče nam tega malo primanjkuje. Poiščite si kakšne šumeče tablete,ki vsebujejo te snovi,mogoče vam bo pomagalo in se boste bolje počutile. V glavnem,ne obupat,saj bo kmalu bolje.Še malo pa bo pomlad. Pomladi pa marjetke in rožice cveto in je potem tako lepo! Adijo vsem! ZAUPAJTE VASE,KAJTI USPELO VAM BO! Marjetka cvetka

18. jan 2005 10:32

Pozdravljene! Vidim, da vam vsem lepo uspeva. Picika, saj ni bilo hudo ne? Meni je bil drugi še lažji od prvega, čeprav sta oba minila brez problemov in me je bilo zastonj strah. Upam, da bo tretji (28. 1.) minil še lažje. Vsem novim držim pesti , obenem pa se pridružujem mnenju, da bo vaše telo potrebovalo malo dalj časa, da se privadi in res poskusite z mineralnimi tabletkami. Pa nikar obupat. Počasi se daleč pride Danes je moj OH dan in ravno pripravljam sladico za večerjo. Komaj čakam Lep sončen dan! Meli Don"t worry, be happy!

18. jan 2005 10:51

Pozdravnljeni! Punce, ki imate že mal več izkušenj, sprašujem, kaj pride največja kriza? Je to vodni dan, al že prej kakšen sadni, al je to čisto odvisno od posameznika? Kako se prihično pripravit na krize in s čim se zamotit oz. prepričat, da sežeš po kozarcu z vodo in ne hrani? Je vse to samo v tako močni volji po uspehu? čao nash

18. jan 2005 11:12

Nachnovak, jaz imam največjo krizo, ko me zebe tako kot danes,takrat bi se najedla. Prste imam takohladne, da komaj tipkam. Sem si že pripravila v pečico jabolka, da jih bom spekla za kosilo, da se vsaj malo ogrejem. Ja pa če nič ne telovadim me zebe.... pa lačna..... pa jem.... pa grešim... pa pa pa Maychi sicer ne vem koliko je karta za Roglo, a naša Kr. gora ima letno karto za odrasle po 95.000,00 sit, pa kadar grem mimo je taka vrsta da te kap. Lani sem bila na Rogli in mi je zeeelooo preravno, ko pa sem našla Jurgovo in se pripeljala dol, pa ti raje ne rečem, sem mislila, da so se vsi tam zbrali, pa je bila le vrsta- sem stala pol ure v tisti jami brez sonca- hudo. Nisem šla še enkrat, ker se mi ni zdelo vredno. Res je bila sobota in bilo je polno tekm,na vsakem smučišču so bil koli, to zunaj ne vidiš, je pač eno smučišče rezervirano za tekme, pa konec- ne pa vsepovsod vse. Imam letno karto za Tromejo in Višarje, ki je znesla za vse (dva odrasla, dva otroka) 160.000,00 sit. Kranjskogorska bi bila okoli 320.000,00 sit!!!! Pa ti povem, da kjerkoli smučam se pripeljem gor dol, mogoče počakam par minut, pa spet,v glavnem brez zastojev in vrst, pa četudi v soboto in nedeljo, no med tednom je itak prazno. Proge pa niso primerljive z našimi v dolžini in pripravljenosti. Konec koncev mi je pa potem vseeno če se peljem 20 minut, če se jih še 10minut pa tekoče smučam. Zato mi je tkao nerazumljivo smučanje in ravnanje naših centrov, ki nudijo tako visoke cene kart za čakanje v vrsti.... 2303 ja saj nisem mislila da so strije sedaj postale, a ker sem bolj temnopolta se sploh niso videle, sedaj pa ko mi gre koža skupaj se pa poznajo, pa še porjavijo ne... Na prsih nisem imela ene vidne strije, ker bi jo opazila, sedaj se pa kar širijo. Teorijo nastanka poznam, a očitno dokonca postanejo vidne s krčenjem kože. ZEEEBEEE, pa še snega ni.... žalost, še kar sije sonce, namesto, da bi me že zapadlo, kakšna žalost brez snega. Še eno uro, pa si spečem jabolka....mnjam. mici_33

18. jan 2005 11:14

Zdravo. Picika, me veseli, da si "mimo krize". Če pa bo še kakšna, pa tako veš, kam s eobrniti. Meni to največ pomeni, da te potolaži ali vzpodbudi nekdo, ki je na istem kot ti, ne pa nekdo, ki nima nobenega kilograma preveč in samo reče, saj bo... Nalin, mislim, da si se nekaj zmotila-raje rečem, da ne bo potem kriza. Če imaš 9 dan je to B, ali pa si se zmotila pri dnevu in imaš 10 dan, torej Š. Hitro preračunaj, da boš videla, kaj pripraviti za kosilo. Nash, čisto odvisno od posameznika. Meni v 1. krogu ni šlo skoraj nič dol, pa nisem imala skoraj nič krize. Nekomu, pa lahko na začetku kg hitro padejo in se potem ustavijo-in lahko hitro nastopi kriza, ker kg-ji stojijo. Ti bodi samo trmasta, čim manj se tehtaj in zadaj si cilj (moj je bil že to, da zdržim vse 3 mesece), kgji pa tako ali tako potem sami gredo dol. Se slišimo kasneje, grem na en daljši sprehod, dokler je še sonce. Lp, maychi

18. jan 2005 11:26

Dober dan! Ja, HVALA vsem za čestitke!!!!! Res sem zelo vesela in ponosna sama nase. A zdaj vidite, da se ne splača obupat?! Bobby, da te ne bi slučajno minil! Kar si si zadal, zdaj spelji do konca. Ne bomo ti pustili, da že na samem začetku vržeš puško v koruzo. A veš kakšne krize sm mela jst v prvih 14. dneh, da si mislit ne moreš. Ampak poglej rezultat. A veste, da me soseda zadnjič ni poznala? Kok se mi dobr zdi!!! Sem zelo zadovoljna sama s sabo, saj sem si zadala, da v času diete dam dol 20 kg pa jih je šlo še 10 zraven. Bi pa še rada dala vsaj 10 kg stran, saj trebuh še ni čist zginil. Imam nekaj odvečne kože na trebuhu in stegnih. Čim bo šla teta s Krvavca se bom zopet posvetila orbitreku in žogi. MORAM!!! Glede mojih grehov v času diete: NIKOLI nisem grešila s stvarjo, ki ni bila tisti dan "predpisana", se pravi da za nič na svetu nisem jedla npr. tortice na sadni dan ipd. Nisem pa se mogla upreti kruhu pri večerji kadar je bil dovoljen za kosilo. Sam če sem imela krompir ali riž, ga pa sploh nisem, ker tam zraven mi pa ne gre. Moje slike izpred 3m si pa ne želte met ker sm bla obupna. Vprašajte Dramik, ki jo je vidla. Ja, z Dramik smo se v soboto dobili na kavici. Prijetna punca, vam povem. Saj res, kje pa si zdaj? Nash, ne se veselit snega, kako boš šla pa v službo? Če mene vprašate bi imela kar skoz poletje, okrog 25 stopinj, ponoči malo dežja, čez dan pa lepo,... A nimam lepe želje? Glede vage: zdaj je v Intersparu akcija in jo dobiš za 5.900 SIT. Picika, a ne da ni hudo na vodni dan? Jaz sem vse tri čist uredu preživela. Spila sem pa okrog 4 litre čez cel dan. Čestitam, da si ga prebrodila brez grehov. Naj vam dam še priporočilo glede slabega počutja: verjetno ste res utrujene ker vam manjka železa. Js sm velik jedla peso, borovnice in pila ribezov sok, seveda vse takrat ko je bilo dovoljeno. Sok sm pila za malico na sadni dan, za kosilo kompot iz borovnic in jagod, peso pa kot solatno prilogo. Probajte škodit ne more!!! Lep pozdrav do prihodnjič kokos

18. jan 2005 11:41

Čao, Meni je bilo najhuje na začetku. In bilo mi je dokaj grozno! Potem je pa čedalje bolje. Sedaj mi je čisto O.K. V prvih dneh diete nisem mislila, da bom vodni dan preživela, saj sem bila čisto hin, če do popoldneva nisem nič jedla, pa vrtelo se mi je. Zato jaz nisem od sebe nikoli zahtevala, da ga preživim samo ob vodi. Sem rekla kakor bo, pa bo. Če se bom resnično slabo počutila, bom pa en prepečenec pojedla, pa bo. In ker se nisem ukvarjala s prepovedjo, mi je dan minil, brez da bi kaj pojedla. Prav tako drugi vodni dan. Je pa res, da če se zaposliš, pa ne preveč športno, je lažje. Zapelji se v kako mesto, kjer nisi še bila in odkrivaj. Meni deluje. Glede sadnih dnevov: jaz VSAK sadni dan pojem popoldne zelenjavno juhico. Skuham cvetačo, brokoli, korenček, mogoče por in malo vegete in ko je kuhano s paličnim mešalnikom spasiram. Zadnje čase pojem tudi eno zeleno solato. Res je, da nisem sla dol kot kokos, imam pa -18kg. Punce samo ne odnehajte. To delamo ZASE! Kaj vse delamo za druge. Sedaj smo me na vrsti. Lp, francka