Ločevanje živil 90 dni - 2. del

2. jan 2005 23:33

HELOU! Irena, hvala za napotke, mi pridejo zelo prav, ker sem o dieti bolj slabo poučena. Sem zdajle malo brskala po straneh nazaj in moram priznati, da ste vsi super. Tak je fajn imeti zaveznike v takšni stvari, kot je naporno hujšanje. Moram vam povedat, da sem to dieto dobila od neke znanke, vendar tam ni vse jasno napisano, zato sem imela veliko vprašanj. Nabavila si bom Rinino knjižico,ker upam, da je tam točno vse napisano. upam, da jo še prodajajo. Drugače pa si želim z dieto izgubiti 15 kilogramov (velika sem 176 cm in ko sem začela dieto, sem tehtala 78 ki)l. Moja idealna teža je 63 kg. Upam, da jih bom dosegla. Začela bom tudi telovadit in pila bom še več vode. Prebrala sem tudi, da baje lahko piješ kavo s smetano, ker sta sladka in kisla smetana nevtralni živili. Je to res? Ker sem prav kofetarca in mi je zelo hudo piti grenko kavo brez mleka. Tudi zeleni čaj ni slaba ideja. Pa baje kruha za kosilo sploh ni treba jesti. Ni nic narobe, če ga ne ješ? Ker meni gre včasih na škrobni dan bolj težko dol. Pa baje lahko na škrobni dan ješ polento. Super, jo mam ful rada. Samo še eno vprašanje imam. Kolikšno količino riža lahko jutri pojem? (10-12 dag za kosilo in večerjo?) LP, tajika tajika

3. jan 2005 0:13

Srecno v letu 2005!!! Za mano so naporni prazniki in poleg dobre hrane sem si privoscila tudi alkohol. Joj, kako mi je pasalo belo vino. Mislim, da sem posteno nacela slovenske vinske zaloge. Sploh si nisem mislila, da mi bo vino tako pasalo, saj drugace nisem pretiran ljubitelj alkohola, le kaksen kozarcek vina sem vcasih popila ob nedeljskem kosilu. Moj brat mi je rekel, da sem tako pijana, da kar "zabodeno"gledam. Eh, verjetno tudi trezna ne gledam dosti drugace :o)). Ja, jutri je nov dan (opala danes, saj je ze cez polnoc). Danes je torej na vrsti B dan in tudi sama sem se odlocila, da se bom striktno drzala, predvsem moram paziti, da bodo vecerni obroki manjsi!!! Vesela sem, da nas bo toliko startalo prav jutri. Prav veselje se bo drzati vseh omejitev in pri tem na forumu dobivati podporo od vseh vas sotrpinov. Torej, stari in novi hujsajoci, gremo novim zmagam nasproti. Lahko noc! Marina5

3. jan 2005 0:16

Tajika, Za testenine vem, da je prava mera 12 dag - tako je tudi predpisano. Pri rizu pa sama merim s pestmi in sicer si skuham 3 pesti rjavega riza: 2 za kosilo in eno za vecerjo. Riz se namrec kuha vsaj 50 minut in zato si za vecerjo ne kuham svezega ampak ga kar pogrejem. Veliko uspeha Tajika Marina5

3. jan 2005 7:17

Čao! No tudi jaz sem ena velika grešnica, saj sem med prazniki pojedla vse, kar mi je prišlo pod roko. Sedaj imam pa slabo vest, zanič prebavo in napihnjen trebuh, počutim se kot nilski konj. Ampak danes začnem vse popolnoma od začetka, brez grehov!!!!!!!! Popila sem že eno kavo, brez sladkorja (bljak), popila sem tudi že dva kozarca vode, čez nekaj časa pa bosta na vrsti dva jabolka. Za kosilo bo pečen piščanec pa veliko solate. vsem skupaj želim veliko uspeha pri hujšanju in veliko zdravja in sreče v letu 2005. Lep pozdrav! GAJA

3. jan 2005 7:25

Sem pozabila še vprašati, če ste že same delale tortilije? Ker jih je iz ene runde testa preveč za en obrok, me zanima, če jih lahko dam zamrznit Hvala za odgovor. Čao! GAJA

3. jan 2005 7:44

Jutro! Tajika, rižeka je dovoljeno jesti 12 dag ( Rinina knjiž. ), če ti je to malo poskusi z zelenjavnimi dodatki med riižem, privošči pa si tudi malo več solate kateri dodaš 2 naribana korenčka za večerjo samo enega. Kasneje se porcije same po sebi zmanjšujejo. Priporočam ti, da si kuhan riž z dodatki porazdeliš na 3 dele in za K poješ 2 dela za V pa 1 del tega. Res izgleda malo za večerjo samo verjemi, da je čisto dovolj. Sama sem ljubiteljica riža na 101 način in lahko bi ga jedla vsaki dan. Dodatki so lahko pelati, korenček, grah, paprika, koruza,bučke, cvetača, brokoli,... po želji. Zelenjavo najprej malo podenstam na 1žlički olivnega olja in 1/2 čebuli nato pa na koncu dodam kuhan riž (na vodi in malo vegete). Kadar sem zelo lačna si k takemu zelenjavnemu rižu privoščim 260g kitajskega zelja in verjemi vedno pustim na koncu, ker ne morem vsega pojesti. Veš kaj pravijo, da poskusiti ni greh, pa DOBER TEK ti želim. Sedaj pa se mi že pošteno mudi na zajtrk in na delo. Privoščila si bom sok 2 pomaranč, ker ne maram jesti citrusov in mate čaj ( zmanjšuje lakoto) namesto kave. Bila sem strašna KAFETARICA zato pa mi sedaj še vedno ne verjamejo pa čeprav vidijo, da sem kavo zamenjala s čajem. LP Irena picika Sporočilo je spremenil(a) picika dne 03. jan 2005 07:54:09

3. jan 2005 8:39

Si lahko predstavljate? Celo zivljenje imam "težave" s težo pa šele sedaj slišala za to dieto? Hudirja! Zbrala relativno veliko informacij, tako da upam, da vas ne bom preveč mučila s temi in onimi dolgočasnimi začetniškimi vprašanji ... ampak obljubim pa ne Torej, zihr vas zanima kako strašno veliko kg imam, a ne? Nimam pojma! Če merim po hlačah in krilcih, ki so mi še prav, jih moram imeti tam ene 78,36.... tko, na uč ...visoka 172, mlada 33. Poskušala bom pridno slediti vašim izkušnjam, pa vendar me zanima če bi kdo z mano začel z dieto? Lp! anika

3. jan 2005 9:18

Pozdravljeni v novem letu! O grehih najraje ne bi govorila, pozna se +1kg. Gotovo bi bilo še več, če ne bi vsak dan dirkala z orbirekom! Ampak danes je nov dan, krasno nadaljevanje diete s sadjem in jutri je moj 29.dan kar pomeni: 1.VODA!!! Bo že! Po grešnih praznikih se bo to čiščenje telesa prav prileglo! Anika, danes jih veliko prične dieto, zato kar hrabro med nas! Pa dobrodošla! Dobrodočli tudi vsi ostali, ki boste danes štartali oziroma ponovno štartali! LP! Sabina

3. jan 2005 9:33

Dobro jutro vsem!!!!!!!!! Najprej enga srečnega in zdravega!!!! Evo v novem letu zopet z vami! Avgusta sem vas zapustila z 58 kg, zdaj pa jih imam cca 5 več (prazniki.......) V glavnem z 10.01.2004 ( z 10. pa šele zato, ker imam vmes še rojstni dan) začenem z očiščevalno dieto - z vami bom kakšen mesec, toliko da izgubim ta privesek........... LP Nenni

3. jan 2005 9:53

drage moje in dragi moji najprej bi vam rada zaželela srečno novo leto in sicer v novem letu vam želim veliko poguma, poguma ter odločnosti, ker samo tako bomo uspeli in dejansko živeli! no moram vam priznati da nisem začela 1.1. kot sem obljubila (seveda da ne), namreč morala sem pojesti še vse kar je ostalo od praznovanja, kar je bilo pa velikooooooo no zato sem pa začela 3.1. torej danes in če se ne motim moram imeti B dan. rada bi vas vprašala koliko sadja lahko pojem za zajtrk, saj vem da mora biti v paru, samo a lahko večkrat pojem v paru? mislim 2 mandarini noooo aja pa a obstaja nekje tema, kjer bi bili recepti samo za nas, ki hujšamo po tej dieti? no če ne, bi bilo fajn začeti tako temo, predvsem da se mi začetniki ne bi lovili, pa da bi vi izkušeni nam lahko dali kakšno zvijačo pri pripravljanju jedi, da ne bo vse tako suho,... no pa se vam še kaj oglasim tekom dneva, če bom imela krizo cmoka jelly