Ločevanje živil 90 dni - 2. del

5. dec 2004 23:12

Cer punce, Najprej cestitke Klavdija! Mocna si in uspeh ni izostal. 2303, recept za zeliscni kruh je iz Rinine knjizice in povem ti, da sem tokrat dodala prevec rozmarina in je bil kruh skoraj grenak. Ni bil tako dober kot zadnjic, ampak lakota je bila prehuda in kar polzel mi je po grlu navzdol No, naslednji dan sem imela sadni dan in pogorela na celi crti. Ze po kosilu (peceno sadje) se mi je dobesedno zagravzalo sadje vseh vrst. Bljak, sploh vam ne morem povedati kako se mi je uprlo. Ne pomnim, da bi se mi v zivljenju ze kaj tako uprlo. Sem si rekla bom pa za vecerjo solato jedla. In res, naredila sem si solato in to kaksno: tuna, kisle kumarice, cebula, cesen, fizol, koruza ... Ko sem se tega nabutala sem se pocutila slabo. Sicer sem bila sita in morala bi biti zadovoljna, bila pa sem nesrecna. In to soboto sem ravnala tako kot ponavadi, kadar mi gre kaj narobe. Pojedla sem vse kar mi je prislo pod roke. Kar zjokala bi se od hudega, ampak kar je bilo je bilo sem si rekla danes in se poskusala vzeti v roke. Za kosilo sem si privoscila malo mesa in zelene solate in za vecerjo samo par kislih kumaric. Se vedno mi je zal, da sem bila v soboto tako sibka in punce, kadar vas bo popadlo, da bi se nazrle tako kot sem se jaz, se spomnite, da je pocutje po naziranju veliko slabsi kot ce ste malo lacne. Res! Besna sem sama nase, da sem tako sibka in da sem popustila trenutnemu nagibu. Jutri si bom skuhala ricet in v torek bodo spageti. Odlocila pa sem se, da na S dan ne bom jedla sadje, ampak zeleno solato. Hvala, ker ste tukaj in lahko noc voscim. Marina5

6. dec 2004 7:19

marina nč hudga... sej se vsakmu zgodi, da ma kdaj šibek dan in ga skušnjave premamijo... važno, da se zdej pridno naprej držiš in ne odnehaš. držim pesti!!! moj sadni dan je bil fajn... samo res me je zeblo. zato sem si za zgodnjo večerjo skuhala juhico. samo vodo in kocko in sem spila. je takooo pasalo nekaj toplega, sem se prec boljš počutla. lep dan vsem skupaj

6. dec 2004 10:33

Marina ne sekiraj se, vsem se to dogaja. Se mi zdi da je pomembno, da se potem ujameš in greš dalje. Jaz sem včeraj na mesni dan pojedla dve vrstici čokolade- ne vem zakaj, a ni šlo mimo. Pa od včerajhodim mimo miklavževega peharja polnega dobrot- doma napečenih, pa ne jem. A včasih nas pač malo zanese. Pol pa zlezem an orbitrek in sem toliko časa gor da skurim 500 kcal. Sem pa ugotovila, da sem na sadni dan jedla ribe!!!Kaj čmo- se zgodi, a pol sem tud naprej vse zmešala, tako da danes se lovim in spravljam v red s krompirjem in repo. Pa čajčkam. Se mi zdi, da je ta december res naježji za take odločitve. A me bomos skupno močjo prišle tudi skozi ta mesec in ne bomo porejene za dodatnih par kg, tako kot večina naših sozemljanov. Pozdrav mici_33

6. dec 2004 15:23

Haj! Prije 4 godine sam bila na ovoj dijeti od 90 dana i izgubila sam 10 kilograma. Izdržala sam 2 mjeseca i prekinula s dijetom. Prije 3 mjeseca sam rodila i od trudnoće mi je ostalo nekih 10-15 kg viška. Želim ih se, naravno, riješiti ali me zanima da li će ta dijeta naškoditi mome djetetu budući da ga dojim. Molim vas za savjet! LP! Lidija...

6. dec 2004 17:22

Zdravo vsem. Jaz pa sem imela vceraj sadni dan, pa sem malo grešila in zdaj si to fuul očitam, pa čeprav sem se v teh shujševalnih dnevih le trikrat. Sicer ni bilo zelo hudo, ampak pojedla sem nekaj bobipalčk, zvečer pa spila čisto juho. Saj ni tako hudo, ali pač???!! Na splošno sem včeraj in danes ful živčna in tečna, vzrok: v četrtek naj bi imela izpit, pa so nam ga prestavili na jutri!!!In zdaj sem tak živčna, da vas moram še enkrat opomniti, da se spomnite kaj name jutri. Danes se še nisem pregrešila, ampak ful sem šibka glede tega-kar vleče me dol v kuhinjo.Upam da bom zdržala te psihične pritiske. Pomagate mi že s tem, ko mi kaj vzpodbudnega napišete.Hvala, res. Pa še ona teta je na pohodu, tako da se je zgleda svet zarotil proti meni! Upam da bo tega kmalu konec.Se beremo! Aja!!!!!!!!!!!!!!Prosim, povejte mi, če je to ful velik greh, če recimo zamenjam OH in Š dan, recimo da bi jutri imela namesto Š dneva, Oh, v sredo pa Š? Hvala zaenkrat. levinjčica Sporočilo je spremenil(a) levinjčica dne 06. dec 2004 17:26:27 Sporočilo je spremenil(a) levinjčica dne 06. dec 2004 17:34:07

6. dec 2004 18:13

Pozdrav! Lady_L dobrodošla. Najbolje, da se glede tega vprašanja ali začeti z dieto ali ne, glede na to, da dojiš, posvetuješ s svojim osebnim zdravnikom. On/ona ti bo znal/a najbolje svetovati, kako in kaj. Levinjčica, zaporedja dnevov se ne sme menjati-tako piše v Rinini knjižici. Jutri ti pa želim veliko znanj ter sreče na izpitu. Rožica, kod hodiš? Ne me zdaj zapustit, ko naju čaka zadnji vodni dan! Da boš na dan D več na forumu, kot si zadnje dni, da me boš vzpodbujala, ko/če bom imela krizo. Lp, maychi

6. dec 2004 18:54

Lepo pozdravljene,... danes je zame precej vesel dan. zjutraj sem se po enem mesecu tehtala in ugotovila, da imam 7 kg manj. To pomeni tudi 7 cm v prsih, 7 cm v pasu, in 7 cm v bokih... pravljičnih 7 :) Saj poznate ta občutek sreče, kaj? Ker je to drugič nisem pričakovala preveč, tam nekje 5 kg, ampak to je še lepše. Zdaj imam 68 kg, velika sem 160. Še vedno sem debeluška, vendar veliko manj, kot maja lani, ko sem imela 85 kg... V tem zadnjem ciklu sem se držala precej strogo, dvakrat, ali trikrat sem se precej pregrešila, drugače pa ne... Danes mam pa vodo, ampak gre. Zdaj se ravno odpravljam na aerobiko. V drugem in tretjem delu diete sem se odločila za uro in pol telovadbe na dan... vaši nasveti pa bodo koristni in več kot dobrodošli... Hvala vam za vse besede, čeprav sploh niste vedele da me s svojim optimizmom bodrite v težkih trenutkih... Lp, Amelie

6. dec 2004 19:06

HAY Ja, končno se spet oglašam. Imela sem zdravstvene težave in po nasvetu zdravnika sem morala prekinit za nekaj dni. Fulllllll se sekiram. Počutim se grozno, želodec mi bo razneslo od bolečin in pritiskov. Bo že minilo. Zdaj pa moja največja težava. Prosim, povejte mi kako naj spet začnem z dieto, če pa zjutraj vstanem ob 5h, vslužbi imam malico ob 10h, končam ob 15h, nato grem po otroka v vrtec in doma sem ob 16,15 cca ali kasneje. Kako naj zdržim samo na sadju, če pa nimam možnosti pojesti kaj za kosilo? Imam pa precej naporno službo. Prosim, svetujte mi, ker bi se še zmerom zelo rada držala tega ritma, ker se počutim super, ko sem na dieti. Sedaj pa moram lepo čestitat vsem vam za takoooooooo velik uspeh. Ko me ni bilo, Ste se toliko razpisale, da sem rabila kar tri dni po malem, da sem vse prebrala in vas dohitela. Bravo! Prosim za čimprejšnji odgovor... LP, Taja

6. dec 2004 20:36

Cer punce, Kot kaze je nekaj v zraku ... Hja, verjetno december z svojim praznicnim razpolozenjem. Sama sem kar posteno gresila in vasi grehi so zanemarljivi v primerjavi z mojimi, ampak ocitno je res nekaj na tem decembru. Mislim, da je tudi to (vsaj pri meni), da so veceri tako presneto dolgi. Prej sem prihitela iz sluzbe in takoj krenila na uro hitre hoje. Volje sem imela na pretek in ne vem kje se mi je, med potjo, izgubila. Nocem jamrat, res ne, ampak kriza je res huda. Danes smo imeli jesprenj in klobasa mi je takoooooooooooo disala, ampak sem zdrzala. In zdajle sedim tukaj ob racunalniku, vsa nesrecna in jem jabolko. Tisto pravilo "po osmi nic vec" sem kar pozabila, saj me nosi iz sobe v sobo in me vlece k hladilniku. Oblekla sem se v nocne cunje in si umila zobe, pa me je se premamilo jabolko. Matr! Premisljujem ali naj si depiliram noge ali naj si naredim masko za obraz, nekako se moram zaposliti, ker mi ni treba pripravljati kosila za jutri. Ker bodo spageti, bo vse gotovo v parih minutah. Omako imam namrec zamrznjeno in sem jo ze vzela iz skrinje. Pospravljat se mi ne ljubi, pred TV pa tudi ne grem sedet, ker je tam sevanje iz hladilnika najmocnejse. Presneta rec punce, a bom zdrzala al ne bom. BOM!! Hvala za vse vzpodbudne besede. Me je kar sram ratalo ko sem jih prebirala in zdajle crpam moc prav iz vasih besed. Bom sla forum se malo prebirat in ni hudir, da bi me ne minila pozresnost. Tudi ve zdrzite, jutri bo bolje. Dijo Marina5

6. dec 2004 20:48

Dober večer vsem skupaj! Najprej čestitke vsem, ki ste uspele v svojem namenu! Res ste vredne občudovanja. Prebiram vaš forum, pa upam, da bom zbrala dovolj poguma in tudi sama začela z zdravo prehrano. Ja, priznam, tudi 20 kg manj mi ne bi škodilo. Nekje sem prebrala vprašanje ene izmed vas, kako uskladiti urnik s prehrano, pa sem izgubila sled zato: Zjutraj še utegnem zajtrkovat, malica v službi med 10 h in 11 h. Tu lahko med "zdravo" hrano le malo izbiram, ker imamo v službi organizirano prehrano - edina alternativa je sadje dvomljive kakovosti. Po službi velikokrat šibam na predavanja in sem doma med 19 h in 20 h. Če nisem na predavanjih, imam obveznosti z otroci. Če ne jem, me boli želodec, zato me skrbi tudi vodni dan. Ali mislite, da se s tem načinom prehrane "poštima" tudi moja zadevica z želodčkom? Hvala lepa za nasvete! LP! gogy