7. mar 2012 12:22
Kaj pa tole? Recept prekopiran, prispeval pa ga je Gurman, društvo dobrih okusov.
pekoče kitajsko zelje
bok čoj s česnom in čilijem; kitajsko zelje s česnom in čilijem; pekoči pak čoj
zelo preprosta, pekoča zelenjavna prikuha ali solata s česnom, čilijem in olivnim oljem
500 g kitajskega zelja3 stroki česna1 rdeč čili5 žlic ekstra deviškega olivnega oljasol
Kitajsko zelje je znano tudi kot kitajski kapus ali pekinško zelje.
predpriprava
■ V posodi pristavimo vodo za blanširanje kitajskega zelja; vodo posolimo.
■ Kitajsko zelje očistimo in razpolovimo.priprava
■ Kitajsko zelje stresemo v krop, v katerem ga blanširamo nekaj minut, da se zmehča.
■ Česen olupimo in narežemo na tanke lističe.
■ Čili očistimo, razsemenimo in zrežemo na drobne kockice.
■ Blanširano kitajsko zelje dobro odcedimo.
■ V ponvici pristavimo pol olivnega olja, na katerem na hitro prepražimo narezana česen in čili.
serviranje
Odcejeno zelje razdelimo na segrete krožnike in prelijemo z oljem, česnom in čilijem. Nazadnje vse skupaj pokapljamo s preostalim ekstra deviškim olivnim oljem. Pekoče kitajsko zelje je lahko okusna prikuha, hladnega pa ponudimo kot solato.
nadomestek
■ Kitajsko zelje lahko nadomestimo z blitvo.
■ Olivno olje nadomestimo ali kombiniramo s sezamovim oljem.
izboljšanje
■ Kitajsko zelje skuhamo v sopari.
■ Kakovostnejše (ekstra deviško) olivno olje, okusnejša jed.
■ Jed pred serviranjem potresemo s suho prepraženimi pinjolami ali mandljevimi lističi.
pojasnila
■ Kitajsko zelje je znano tudi kot bok čoj ali pak čoj. Po okusu je opazno nežnejše od našega (belega) zelja.
zeta