Kaj danes za zajtrk

14. maj 2015 11:42

Z: pomaranča, banana, kava z ovs. mlekom

M: fitnes kosmiči in žlica koruznih v ovs.mleku

20. maj 2015 20:45

Popečen kruhek s tuninim namazom. Je hitro in enostavno pripravljen - prav tako pa ga hitro zmanjka.
Poskusite, ne bo vam žal!

Lp

KriisP

21. maj 2015 7:46

Jajčna omleta premazana z arašidovim maslom + 100ml stepene smetane slajene s stevio + nalomljeni koščki 75% čokolade s koščki pomaranče.

Zraven pa domača skuta s kokosovo moko, mletimi lešniki in makom. Vmes pa še nekaj brazilskih oreščkov

21. maj 2015 10:03

MBrando previdno z brazilskimi. En na dan je več kot dovolj. Če gre za zelo občasno uživanje, te seveda tudi pest ne bo pokopala, če jih ješ vsak dan se pa omeji na enega. 

21. maj 2015 12:46

Ali so škodljivi? Hvala za odgovor, me res zanima.

Lep dan,

Marija

21. maj 2015 13:52

dosti selena vsebujejo

21. maj 2015 17:58

Sadni zajtrk: breskva in marelice

21. maj 2015 23:02

cukrpekarca1,v malih količinah so zelo koristni saj so vir selena. Vesebnost selena v teh oreščkih seveda ni enotna, vendar ga lahko en vsebuje več kot je naša dnevna potreba. Pri občasnem uživanju to ne predstavlja težave, če jih jemo vsak dan v prevelikih količinah, pa se lahko s selenom zastrupimo.

22. maj 2015 15:06

Hvala za odgovor, Vesnuška.

Lep dan,

Marija

23. maj 2015 8:35

Smuti iz namočenih jabolčnih krhljev,ovsenih kosmičev,brusnic in banane.