Kako sem shujšal za 5 kg v 30 dneh brez velikega odrekanja

Tako kot je napisala Loni, mislim tudi sama.Drugo je, če tako delam. Mislim pa, da so diete, s katero snameš dol pet kil čisto v redu. Želodec se spet malo skrči, v glavi zvonijo zvonci, da se malo zadržuješ, saj nočeš, da bi jih dobil nazaj. Ker v tako kratkem času si ne moreš narediti ne vem kakšne škode. Dolgoročno pa je najbolj uspešna dieta "manj žri". In to kar poješ, porabiš. Na kolesu, v telovadnici, kjerkoli. Ni tukaj velike filozofije.

naor