Hujšanje

2. jun 2011 8:37

bravo mateja,

prvi korak je narejen, zdaj se začenja pa garanje (ampak se splača).

Drži se!

Sonja

2. jun 2011 8:42

Pridružujem se čestitkam.

2. jun 2011 9:00

Čestitke Mateya!!!

2. jun 2011 9:08

Čestitam!

2. jun 2011 9:11

Mateya odlično čestitke!

Sama sem začela enako kot ti na začetku leta. MI je dobro šlo, dokler nisem prišla do prve ovire. V službi sem dobila delo, ki je od mene terjalo veliko energije, usklajevanja različnih ineresov, popoldanskega dela, pa sem podlegla. (Kako prikladen izgovor, kajne? ). Ker je bilo shujšati moja edina novoletna zaobljuba za to leto, sem zdaj v drugem krogu. Upam, da se proti koncu leta tudi sama javim na tem postu.  Cilj pa je 10 kg.

Kako si se nagradila, zanima tudi mene. Zagotovo pa ti pripada novo spodnje perilo, pa še kak kos lepega oblačila.  Zdaj pa vzdrževanje, upam da ti je nov način prehranjevanja že prešel v kri in da ne bo prevelikih skušnjav.

2. jun 2011 9:16

Čestitam, mateja! Prva bitka je tvoja , zdaj moraš pa še vojno dobit, držim pesti

lp

2. jun 2011 11:42

Bravo mateja, čestitam in sem vesela zate, da ti je uspelo.

Lp

2. jun 2011 12:01

Mateja, kapo dol!

Da povem še mojo zgodbo. Vedno aktivna, zelo športna (četudi sem kadila), sem se pred šestimi leti usedla za mizo in se začela učiti za fax. Istega dne sem nehala kadit. V dobrem letu sem jih nabrala +30  5 let kasneje, z diplomo v roki, takoj naslednji dan sprememba vsega, od prehrane naprej. Najprej sem naštudirala ločevalno, ampak ker sem že vsa ta leta in še prej vegetarjanka, sem se odločila, da si jo priredim. Najprej sem se navadila na sadno-zelenjavne zajtrke in glavna sprememba - manjši krožnik! Po 4 mesecih sem zgubila 10 kg. Potem sem šla v ZDA za en mesec in je bilo diete konec  Po približno pol leta prekinitve sem jih nazaj nabrala samo 3  

Potem sem se pa spet lotila in spet -8. Recimo, da sem v enem dobrem letu zgubila slabih 20 kg, je pa danes tako, da se nič ne pazim preveč, oziroma, če jem preveč, potem migam. Redim se ne, kvečjem grejo gramčki dol 

Danes zjutraj je bilo prijetno presenečenje, 67 kg, lani marca pa 87 

Sara

2. jun 2011 13:44

Čestitam bejbi!

Tudi jaz sem na tej poti in vem, da mi bo uspelo. Ni boljšega občutka, kot ko oblečeš manjšo številko hlač.

Sem pa prepričana, da ti bo uspelo postavo obdržati, če si vložila v to toliko truda kot jaz, ni variante, da greš nazaj na stari stil življenja.

Good luck!

2. jun 2011 19:52

Hvala punce za vzbodbudne besede in za čestitke. Ja res je tako kot, da bi se na novo rodila :) No nagradila se sicer nisem kaj prav posebno, je zame že ta uspeh največja nagrada! Je pa res, da sem mogla zamenjati kar doberšen del svoje garderobe! Pa mi je fajn :)Aja, da ne pozabim, tudi fantu je uspelo! 10kg!!

Vilma vem kako ti je, sama imam tudi dokaj naporno službo ampak sem se odločila, da najprej bo zdravje potem pa živciranje zaradi službe! Vem, da ti bo uspelo in se mi pridružiš :))

Ratalo mi je pa prav zato, ker sem začela spoštovati hrano. Način kako in kje jo kupim, kako jo pospravim v hladilnik, kako jo skuham in kako jo jem. Kako uživam ob vonju in okusu- ni lepšega. Pa lahko jem vse, najbolj važno pa je,  ker sem se prenehala prenajedati - včasih sem jedla z očmi in je bilo treba pojesti grmado hrane. 10x na dan če je šlo. Kar mi je prišlo pod roke.

Sedaj pa, no sedaj pa čisto druga zgodba. Jem več sadja in zelenjave, žitaric, polnovrednih testenin, malo kruha. V trgovini preverim deklaracijo izdelka 5x, če je potrebno, da le vem kaj kupim in dam vase. Meso sem skoraj izključila, ker mi ne tekne najbolje. Ga pa z veseljem pripravim fantu. Skratka, nekako sem začela poslušati svoje telo, kaj potrebuje, kaj mi je všeč in kaj ne. In gre.

In srečno vsem, ki se odpravljate na to pot!!! Držim z vami.

Pozdravček!!!!

P.S.

Nagrada št. 2#

KUPILA SEM SI KOPALKE!!! hihi (ker že 5 let nisem šla plavat v morje)