Kako izboljšati odpornost telesa

12. jan 2010 10:38

Vendelina jr. je napisal/a:

In se ob takih priložnostih, ko se na vse možne načine "ne gre k zdravniku", temveč se "išče domača zdravila", vedno spomnim lucidnosti starejšega kolega, ki je rekel, da je "bil že na veliko pogrebih zdravih ljudi, ki niso hodili k zdravniku, da pa še nikoli ni bil na pogrebu kakega hipohondra...." Vendelina jr.

Drzno napisano a vendar tako resnično, kot celoten sestavek. Mateja

12. jan 2010 10:48

Vsako zimo sem pobrala kar nekaj virusov in smo si jih v začaranem krogu podajali doma še kar nekaj časa...od oktobra pa sem 2 krat na mesec v infra savni- zaenkrat še vsi virusi bežijo od mene. Da ne govorim, koliko mi pomenijo tiste 3 urice in kako zelo dobro se počutim... Vendelina, jaz pa poznam kar nekaj ljudi, tudi otrok, ki so s homeopatijo pozdravili tudi bakterijska vnetja in bolezni, ki jih uradna medicina ni uspela pozdraviti. eta

12. jan 2010 10:56

Poleti in spomladi se malo več ukvarjam s športom kot jeseni in pozimi. Na jesen začnem piti actimel, včasih ga zamenjam s sveže stisnjenim limoninim sokom pomešanim z mlačno vodo. Večkrat si naredim "vitaminski mix" - pomaranča, mandarine, limonin sok, kivi zmečem v mixser in čisto na kratko zmiksam. Vsak dan pojem eno jabolko + ostalo sadje. Vsakodnevni sprehod - ni važno kakšno vreme je zunaj. Do sedaj se držim tega in mi ni bilo potrebno vzeti še nobenega angala, lekadola ipd. Moycaa

12. jan 2010 10:56

Kot sem že napisala: ko uradna medicina sinu ni mogla več nič ponuditi, sem se obrnila na homeopatijo brez večjih pričakovanj. Ostala pa zelo zadovoljna z rezultati. girica

12. jan 2010 11:35

Grem pa vseen rajši zdrava v grob kot da sem večino življenja hipohonder Odpornost je potrebno vzdrževati in dvigovati prej, potem, ko enkrat zboliš, je nimaš več kaj dvigovati, ker je itak nimaš. Če bi jo imel, ne bi zbolel. Ko se pozdraviš, jo lahko spet dviguješ. Fino je vedeti, kaj se v tvojem telesu dogaja. Poleg tega, da nam z zunanjimi znaki pokaže, kadar kaj ne štima (štrenasti lasje, krhki nohti, spremenjena koža, motne oči, herpes, spremenjen telesni vonj, utrujenost, na vonj in videz spremenjena urin in blato, obložen ali drugače spremenjen jezik....), je dobro in pametno vsaj enkrat na leto prepustiti laboratoriju preiskavo o tem, kaj se dogaja v nas. Vse ostalo, kar smo do sedaj napisali, pa tudi drži: gibanje na zraku, kurje juhce, slamniki, dobra volja, homeopatija.. In še to: fizično ali psihično utrujen organizem ne more biti odporen. Ima luknjo v obrambnem zidu. japaja

12. jan 2010 14:09

aki je napisal/a:

_tmickena_ je napisal/a: posebej zmanjšam mlečne izdelke (z uživanjem teh naj bi se ti delala sluz.. baje..), _tmickena_ Sluzi povzročajo tudi citrusi ... menda. Sicer pa mene to jesen in zimo rešujejo kapljice 31 od Justa. Sem čuvala bolna vnučka , pa se me ni nič prijelo. Par kapljic na dan je očitno dovolj. Aki[pikapolonica]

Za citruse pa sploh nisem vedla! Hm zanimivo... Hvala za info! ;) _tmickena_

12. jan 2010 14:33

Kaže, da sem med tistimi, ki za odpornost skrbijo, ko ni še nič narobe, oziroma da sem sploh dobrega zdravja. Zelenjave jem zelo malo, tisto, ki jo jem, je itak pretežno sveža (zelje v solati, kumare, vse vrste glavnatih solat, sveža paprika in sveže kroenje, pa se počasi konča), le kislo zelje imam rada tudi v vseh drugih olikah, ne le svežega.

Jem pa veliko sadja, dnevno spijem kozarec belega ali rdečega vina. Tudi sokov, bodisi sveže stisnjenih ali narejenih doma, veliko pijem. Kakšnih dodatnih prehranskih dopolnil ne jemljem, vsaj redno ne, za omega 3 poskrbim z rednim uživanjem rib (dva do tri krat na teden jih jem). Ne pijem zeliščnih čajev, razen izjemoma, spijem pa vsak dan tri velike skodelice bolj redke nes kave (brez mleka, samoz vodo in zelo sladke).

Je pa v naši domači prehrani veliko česna in čebule, kaj vem, morda prispevata svoje k siceršnji odpornosti. Ker doma smo vsi krepkega zdravja, ne samo jaz.

Kaže, da imamo dovolj uravnovešeno prehrano, obogateno z res veliko sadja,  dobre gene pa še kanček sreče za povrh.

Mamamia

 

 

 

mamamia

12. jan 2010 15:16

Po mojih opazanjih je z zdravjem nekaj podobnega kot s stanjem v državi, kadar je dobro, ima zasluge zanj vlada, torej poosebljenje države, kadar je slabo, je krivo pa vse drugo. Jaz v raznorazne zvarke in panaceje, ki naj bi zvisevali odpornost vobce, ne verjamem, iz preprostega razloga, ker nekaj pribliznega in od dalec vem o imunskem sistemu, se najbolj to, da je strahovito kompliciran in da ga je strasno tezko uravnavati (bolniki z AIDSom na primer jedo koktajle celega kupa zdravil dnevno v raznoraznih kombinacijah), pa da je prehuda odzivnost imunskega sistema lahko se vecja nadloga kot premajhna (kot nas uci poglavje interne medicine o avtoimunih boleznih). Vse ostalo je pa stvar percepcije in tega, ali jemljes nekaj prehladov na leto kot normalen pojav ali pa kot svetopisemsko nadlogo oziroma kazen Boga/bogov/narave za nepravilno prehrano, premalo ukvarjanja s športom, nepravilnega oblačenja, pretiranega pitja alkohola, preveč sladkorja, da ne nabrajam dalje vseh takih in podobnih nespodobnosti, ki so v sodobnih civilizacijskih normah (nekatere so splošne, druge spet veljajo za posebne skupine, na primer vegetarijance ali krščanske znanstvenike) nadomestile katoliških sedem naglavnih grehov. Skratka, za svoje zdravje smo naredili še največ s pravočasno in pravilno izbiro staršev, po tem ga pa po mojem lahko lomimo v mejah vsaj dveh standardnih deviacij, pa nam ne bo hudega - razen ce bomo imeli posebno smolo, ta nam pa verjetno ne bi prizanesla tudi, ce bi ziveli kot budisticni menihi. Kar ne pomeni, da ne obvelja tista o umivanju rok, hoji na sprehode, izogibanju mastni hrani, etc etc... in prijaznosti do ljudi vseh barv, političnih in verskih prepričanj, kot nas učijo Monty Pithonovci :))))) Aja, pa merjenje tlaka, osnovne laboratorijske preiskave in redni obiski pri zobarju in ginekologu vsaj enkrat letno niso odveč nikomur. lp, proxima

12. jan 2010 15:23

Najlepša hvala vsem za odgovore. Migla

13. jan 2010 7:12

Tudi sama se spopadam z svojim imunskim sistemom, ki je zaradi kronične bolezni večkrat skoraj na nuli. Ko sem nekako v remisiji, se na veliko trudim, da sem na svežem zraku, da jem prehranska dopolnila, sveže sadje, zelenjava, pijem sok rdeče pese. Ob teh mrzlih dneh je pri nas vedno doma bokal čaja v katerem je med in limona. Po nasvetu zdravnika sem in tja popijem actimel. Sedaj ko imamo "kravomate", lepo naredim vsak dan špancir do njega in prinesem domov sveže mleko. Vsekakor ga spijem rahlo pogretega. Ker če se ga prekuha, gre polovica vitaminov papa. Tiste, ki res pokašljujete dolgo časa in se ubadate z podobnimi rečmi, svetujem obvezen pregled pri zdravniku. Pri nas smo imeli pljučnico katere znaki so bili edino občasno kašljanje ponoči. Homeopatsko zdravljenje pa je nekje dobro in nekje celo škodljivo. Po navadi butne bolezen ven čez leta, ko nekdo misli, da je že vse ok in se je takrat sploh samo heopatsko ne da zdravit. Bioenergetika pa naj se združi z zdravljenjem zdravnika. lp metuljček