23. apr 2010 8:13
Pri bolečinah v vratu in hrbtenici zelo pomaga tudi telovadba in masaža (moje lastne izkušnje). Delo v pisarni je pripomoglo, da sem imela kar močne bolečine v vratu in hrbtenici. Ob rednih vajah za trebušne in hrbtne mišice bolečine izginejo. Vaje mi je priskrbela ena fizioterapevtka in so primerne za mlade in tudi starejše, cel kup vaj za hrbtenico pa je tudi prikazanih na internetu. Adrijanam
