Jedilniki po montignacu

član od: 9.8.2008

sporočila: 2960

27. maj 2009 23:36

Aja, pazi, na nekateri marmeladah piše '100%' prav na veliko, ampak to ne pomeni, da so iz 100% sadja (imaš zraven zvezdico in potem v drobnem tisku pojasnjeno, da so za 100g marmelado sicer uporabili 100g sadja, ki pa je seveda obdelano in ga je potem v 100g končnega izdelka le še 65 g, ostalo je sladkor).

Firma 'Menz & Gasser' se hvali s 100% marmeladami brez sladkorja (odvisno, iz katerega sadja so, moraš pogledati vsako posebej). Marelična je sladkana s prečiščenim zgoščenim grozdnim sokom.

http://www.mercator.si/trgovina/blobs_si/22009.jpg

Slivovo marmelado brez sladkorja (slive so dovolj sladke same po sebi) dobiš od znamke 'Bakina tajna'

http://www.promostil.si/slike/reference/bakina_tajna.

Hrvaška znamka 'sms' ima pa namaze iz suhih fig s pomarančo (delež sadja 99%), namaz iz suhih brusnic in jabolk (delež sadja 98% ter npr. namaz iz suhih višenj in jabolk (sadni delež 85%)). Prepoznaš jih po znaku 'sms' na pokrovčku. Tole spodaj ni prava slikica, se pa lepo vidi pokrovček:

http://click4you.com/split/prod/customer/117207526

tulka

dalea

član od: 6.5.2009

sporočila: 87

28. maj 2009 7:06

Dobro jutro hvala lepa, to pa so zelo koristne informacije. Verjetno se bom s kakšnimi podobnimi vprašanji še oglasila

in se priporočala za odgovore. Mislim pa da so tudi drugim članicam (novejšim) zelo uporabni.

Si moram vzeti čas, pa sama v šoping in malo preštudirati in nabaviti sestavine, da bom lahko malo experimentirala. Sicer pa je šla 1 kilca dol, po dveh tednih ?! (je to premalo??) pa še jedilnik: 2 dcl navadne vode z: kava bs in s pm, wasa kruhka z marmelado m: nekaj oreščkov, 1 kocka temne čokolade, 1 manjše jabolko k: svinjski zrezel z gobicami, zeljna solata m: kava z mlekom v: navadni jugurt z m.m. +1 žlica sojinih + 1 žlica ovsenih kosmičev, sladkano z 2 suhima slivama dalea Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 28. 2009 12:27 Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 28. 2009 20:07

oktober

član od: 15.3.2009

sporočila: 85

28. maj 2009 10:01

Kolikor jaz vem,se marmelada lahko meša z malo mastno skuto ali jogurtom.Jaz to delam že od začetka,pa je šlo dol.Z marmelado(s fruktozo) sem kombinirala Cottage chees iz Hoferja,ki ima 0,9 mlečne maščobe- je pa zelo dober. Še citat iz knjige: Nemastni bel sir,posneto mleko,skuto,navadni jogurt lahko zmešaš z marmelado bs. Važno je,da je v mlečnih izdelkih malo maščob Marmelada bs-ne pomeni,da ni v njej nič sladkega-lahko je sladkana s sadnim sladkorjem-fruktozo. lp Pa še o palačinkah.Tudi meni so se trgale,zadnjič pa sem jih naredila iz čičerikine moke,malo pz moke in vode,pa so lepo ostale cele.Le kakšna kapljica olja v ponvi more biti več. Sporočilo je spremenil(a) oktober dne 28. 2009 10:08

Migla

član od: 16.6.2004

sporočila: 1892

28. maj 2009 10:05

Tulka, hvala za informacije. Tudi sama si širim obzorje o prehrani M. Migla

Julya

član od: 9.12.2004

sporočila: 3277

28. maj 2009 13:17

oktober je napisal/a:

Julija-kremna špinača-kako jo narediš?Uživajte v hladu!!!oktober

Špinačo blanširam, odcedim(moraš jo dodobra odcediti, sicer je potem vse skupaj preredko) in zmeljem s paličnim mešalnikom. Potem jo dam v posodo na štedilnik (ja, ponovno gretje) in ji dodam žlico kisle smetane (lahko tudi sladke), česen, muškat, sol in poper. Grejem samo toliko, da je vse skupaj spet vroče. Enako lahko narediš tudi zmrznjeno špinačo.

Julija

Julya

član od: 9.12.2004

sporočila: 3277

28. maj 2009 13:21

Četrtek

jagode

Z: pz kruh, navadni jogurt Ego Slim & Vital

M: praženi arašidi brez olja in soli

K: krvavica, kislo zelje v solati

V: solata (paradižnik, paprika, olive, feta) - po potrebi še rezina pz kruha

Julija