Jedilniki po montignacu

4. jun 2009 14:50

voda

Z: pz žemljica

M: pz piškot, kava

K:piščančji file, špinača, solata

V: čežana

voda

Z: kosmiči z mlekom in rozinami

M: pz piškot

K: pz testenine z zelenajvno omako, radič s fižolom

V: jajca na oko,

voda

Z: graham žemljica z marmelado s fruktozo

M: kavica, pz piškot

K: postrv v pečici, zelenjava (bučke, paprika)

M: čežana

V: kosmiči s sadjem in mlekom

4. jun 2009 16:43

4. jun 2009 20:43

dalea je napisal/a:

Marjana24, a te lahko vprašam kakšne alergija pa maš? tudi jaz sem namreč alergik, na cvetni prah, pa pršice, pa kaj še vem, ampak potem tudi v najhujši zimi kiham ko cvetja ni od nikoder, pa potem me vmes mine, pa spet pride, tak da res ne vem, kaj je to. Alergija na alergije včeraj: z: petzrnati kruh, marmelada, kava bs in s pm m: 1 jabolko, k: ene vrste fizolova juha, sicer zgoščena z moko, ampak druge variante ni bilo m: sveže češnje v: cvetačna juha, kumarec v solati, svinjski zrezek, 3 male mocarelice danes: z: isto kot včeraj m: isto kot včeraj k: ajdova kaša, zelena solata m: kava z mlekom v: dušeni jajčevec z eno jajčko (odlično!!!) kaj ajdova kaša je dovoljena??? (se opravičujem, sem malo brskala, pa sem vidla da jo kar prakticrate) kaj pa ajdova zlevanka??? poleg bi prosila (bolj izkušene) da me malo korigirate ker jaz bi rada nekaj skujšala, pa mi glede na moje jedilnike teža stagnira (mogoče je prerano sklepati) ampak v prvi fazi bi res rada malo skujšala in mogoče, da bi morala kaj spremeniti v jedilnikih. Prosim in hvala. hvala dalea Sporočilo je spremenil(a) dalea dne 04. 2009 11:40

4. jun 2009 21:20

kozarec vode s kalcijem

Z: ržen prepečenec z lahkim skutinim namazom z zelišči

M: jogurt s suhimi slivami

K: jajčka s slanino, skleda solate, črna čokolada

V: borovničeva pita (pirina moka, fruktoza, lahka skuta)

5. jun 2009 7:17

5. jun 2009 9:30

Petek:

voda z magnezijem

Z: pz kruh, lahka skuta z drobnjakom

M: navadni Ego Slim&Vital

K: čista goveja juha, zrezek iz sv. vratu z gobami, solata

V: tuna z zelenjavo, sveža paprika

Julija

5. jun 2009 11:31

5. jun 2009 12:19

5. jun 2009 13:21

5. jun 2009 15:19

Živjo,

kupujem jih v lekarni (kar se magnezija tiče: šumeče tablete Magnesol, za kalcij pa navadne kalcijeve šumeče tablete), ker so tam brez sladkorja in imajo nekoliko manj dodanih arom. Naj takoj dodam, da mi je bilo rečeno, da so šumeče tablete iz DM, Mullerja Hoferja, Lidla, Spara ipd. prav tako OK (pa vseeno poglej deklaracije, nekatere imajo precej sladkorja).

Jagodna pita, jaz nič ne hujšam po Montiju, pred časom sem s pomočjo te metode izgubila skoraj 18 kg, zdaj pa se tako prehranjujem izključno zaradi ugodnega vpliva na prebavo in počutje.

Mayisa, pečen mlad krompirček s peteršiljem je zakon in jaz se vsekakor tudi kdaj pregrešim.