Jedilniki po montignacu

1. mar 2010 23:23

@ mirelca: Cedevita light ima namesto sladkorja sladila, ni super... Je pa bolje piti razredčeno cedevito kot nič. Vendar sem pred časom slišala opozorila, da cedevite ne smeš zaužiti več kot eno žličko na dan, sicer ti celo škoduje.

Mineštre: ti dam par linkov, v bazi jih je malo morje - spremeni jih tako, da bodo po Montiju (brez moke, krompirja, minimalno korenčka).

navadna: http://www.kulinarika.net/recept/enoloncnice/Minestra-8

sojina: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Sojina_

ohrovtova: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Ohrovto

porova: http://www.kulinarika.net/recept/enoloncnice/Porova_min

vrtnarska: http://www.kulinarika.net/recept/enoloncnice/Minestra_m

kolerabina: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Kolerab

čičerikina: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Cicerik

mesna: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Minestr

V brezmesno mineštro vedno lahko dodaš polnozrnate testenine, rjavi riž, piro, ješprenj ali ajdovo kašo. Testenine ali riž skuhaj posebej v slani vodi, sicer ti popijeta preveč tekočine.

tulka

1. mar 2010 23:25

@ župca:za slanike sem priredila recept tako, da sem vzela polnozrnato moko namesto bele ter uporabila kokosovo maslo. V bazi je več receptov, jaz delam iz en kg pz moke, 150 g kokosovega masla, 1/2 l mleka, 1 kocke kvasa, žličke soli in ščepa fruktoze. Potresem s sezamom, gomasiom, včasih arašidi ali parmezanom.

http://www.kulinarika.net/recept/predjedi/Slaniki-2268.

http://www.kulinarika.net/recept/kruh/Slaniki_Napoleonc

tulka

2. mar 2010 14:30

punce živjo, me par dni ni bilo in sem imela veliko za prebrat. Mali je zbolel, tako da sem shujšala od živciranja, ker nič ne je, pol še jaz nisem. Grešila nisem veliko, ker imam doma Power Juicer pridno miksam sadje in imam sedaj to namesto tort, piškotov. Z: musli z mlekom M: kava K: pišcanec, solata M: kivi, jabolko V: zelenjavna juha Marjanpn

2. mar 2010 15:48

Z: pz kosmiči, posneto mleko M: ananas K: puranji zrezek, grah v omaki, solata V: ker bo kosilo pozno, bo za večerjo samo jogurt Adrijanam

2. mar 2010 16:00

Marjanpn, žal mi je zaradi fantka. V našem koncu razsajata virusna pljučnica in bronhitis, ni prav nič luštno. Upam, da bo kmalu zdrav!

Z: ječmenovi kosmiči z jogurtom

M: dve jabolki, zeleni čaj bs

K: morski list, špinača, zelena solata

V: hrenovka, zelena solata

oreški tulka

2. mar 2010 16:05

Tulka, sej 14 dni nazaj je imel pa norice, ki so se potem podaljšale v pljučnico. Dopišem kasneje - če jaz to napišem, bo sigurno padala torta, sladkarije, kruh.... Marjanpn

2. mar 2010 18:31

ojla, tulka, hvala. Se vidi, da si "prava montica". Vse recepte si nam našla, vse razložila, me pa lepo čitamo in linkamo. Jaz sem pa čisto resno mislila, da tele pz slanike kupuješ pri naj...sosedu, ker tam jaz ne zahajam ravno dosti. Sosed pa ima večkrat "nove novosti". Torej bo treba kar zasukati rokave in mojega mum-čija spet aktivirati. Saj ne, da mu ne dam rada delati. In tudi on rad dela. Problem je v tem, da vse kar midva zvečer narediva skupaj, moram tudi jaz poizkusiti, ni dovolj, da nesem poizkusit mojemu dragemu. Tako se je dogajalo s tistimi slastnimi pomarančnimi muffini. Lepo so izpadli, dam enega na pokušino naprej pa enega še jaz. Pa zopet enega poje moj dragi pa spet enega jaz. A monti lepo pravi, da kruh samo zjutraj. In smo spet pri kršenju pravil. Tele mineštre-linke bom pa s pridom uporabila-verjetno kar za kosilo. z: čaj, ovseni kosmiči z jogurtom m: jabolki, kivi k: praženo mleto meso z zelenjavo, zelena solata v: sadje, morda še košček sira lp, župca

3. mar 2010 8:59

Oj, ja SPET GREŠILA....za večerjo sem včeraj pojedla še "kruhov knedl", pa še odličen je bil. Joj tulka a maš kako ornk palco,da nas po riti natepeš. pred zajtrkom : sok 2 pomaranč Z: Kellog's + mleko K: M: V: pojma nimam še, ne vem kaj bom jedla,tekom dneva se spomnim in povem. Marjanpn

3. mar 2010 9:08

sok 2 pomaranč, 2 kivija, navadna voda Z: polnozrnata žemlja, marmelada SF, kava K: svinjski kare (nemasten del), kuhan stročji fižol, motovilec M: jaboko V: domača gobova juha Lizzie

3. mar 2010 11:42

Marjanpn je napisal/a:

Oj, ja SPET GREŠILA....za večerjo sem včeraj pojedla še "kruhov knedl", pa še odličen je bil.

Oh, važno da je bil odličen.

Še vedno iščem in pacam čim bolj Montijeve muffine, sem na dobri poti... včeraj so mi uspeli krasni, iz pz moke, suhega sadja, oreškov, ovsenih kosmičev, lanenega semena in otrobov - brez maščobe! Samo še glede sladkorja moram nekaj pogruntat, sladkala sem kar z banano in suhimi slivami in so bili odlični. Še mož ni pogruntal, koliko 'žaganja' je v njih.

Imate kakšen predlog glede sladkorja? Vem, da mi vedno ostane rjavi sladkor in fruktoza, a vseeno...

tulka