Jedilniki po montignacu

2. sep 2010 13:13

Z: jogurt s pu kosmiči in cimetom

M: jabolko

K: 'ričet' brez mesa in krompirja ter s pirinim zrnjem

V: umešana jajčka, paradižnikova solata

3. sep 2010 11:51

Z: rezina manga, 4 wasa fiber z drobnjakovim cottage sirom iz hoferja, zelena solata

M: jabolko

k: zelena leča v omaki s čebulo in paradižnikom, zelena solata

v: zelena solata s tuno, arašidi

4. sep 2010 13:21

4. sep 2010 13:24

Živjo aprilko,

stročji fižol lahko ješ v kombinaciji z beljakovinami, ostalih stročnic pa ne.

Z: pz kruh z marmelado bs

M: kava, pz piškot

K: kumarična juha, svinjski naravni zrezek, zelena solata

V: polnozrnati šmorn z jabolki

8. sep 2010 9:48

12. sep 2010 19:12

z: jabolko, omleta (2 hrenovki, 1 jajce, šampinjoni), paprika

k: goveji zrezek, pečeni šampinjoni, stročji fižol, zelena solata

m: jabolko, nektarina

v: solata

vmes pa kava, kava ;)

14. sep 2010 18:52

z: jabolko, 2 ržena kruha s paprikinim namazom, rdeča paprika

m: jabolko

k: PZ pica (moka, pz voda, suhi kvas; zelenjava: pelati, paprika, čebula, bučka, jajčevec)

m: jabolko

v: 2 sendviča iz rdeče paprike, vmes pa piščančje prsi v ovoju

18. sep 2010 9:05

18. sep 2010 10:04

Če so sliva sladke (in zdaj so, ravno jem eno), je recept takle: slive 100%. fruktoza 0%. Slive so sladke same po sebi čez glavo zadosti. Malo cimeta, malo limoninega soka, .....pč po želji.

18. sep 2010 12:36