Jedilniki po montignacu

28. maj 2009 13:21

Četrtek

jagode

Z: pz kruh, navadni jogurt Ego Slim & Vital

M: praženi arašidi brez olja in soli

K: krvavica, kislo zelje v solati

V: solata (paradižnik, paprika, olive, feta) - po potrebi še rezina pz kruha

28. maj 2009 18:27

28. maj 2009 19:36

svež sok iz breskve, jabolka in grozdja

Z: jajce na slanini

M: jabolko, jogurt

K: pečen brancin, skleda solate

M: pest praženih arašidov brez olja in soli

V: pz palačinka s pusto skuto

29. maj 2009 11:01

Petek

jagode

Z: črna žemlja, lahki hrenov namaz MU

M: čista goveja juha

K: gratinirana cvetača, berivka

V: piščančji zrezek, dušen stročji fižol

29. maj 2009 21:00

kozarec slivovega soka

Z: črn kruh z marelično marmelado s fruktozo

M: probiotični jogurt, 5 pz piškotov

K: mineštra iz stročnic (tri barve fižola, ogromno čebule, česen, olivno olje, na soncu sušen paradižnik, stročji fižol ter zelišča)

M: pest oreškov brez soli in olja, smoothie (breskev, jabolko)

V: mesni cmoki v paradižnikovi omaki (z neprečiščenim basmatijem)

29. maj 2009 22:11

30. maj 2009 19:35

sobota:

voda z limono

Z: pz kruh, lahki tekoči jogurt

K: zelenjavna juha s koščki piščanca, skleda mlade solate s svežim drobnjakom

V: mlada solata z drobnjakom in jajcem

nedelja

jagode

Z: pz kruh s semeni, lahki tekoči jogurt

K: čista goveja juha, mrežna pečenka, dušen mladi grah, mlada solata s svežim drobnjakom

V: pz testenine z mlado zelenjavo (grah, korenček, kolerabica)

30. maj 2009 22:22

pomarančni sok

Z: ajdov kruh z domačo marmelado

M: sir

K: fižolova solata, šobska solata, polpet, čevapčiči

M: češnje

V: odlična baklava, krasna prekmurska gibanica ter fantastična sadna torta

31. maj 2009 9:49

31. maj 2009 19:11