Ločevanje živil 90 dni

21. jul 2004 14:14

bravo Čapa tko se govori Dušan Sporočilo je spremenil(a) Dusano dne 21. jul 2004 14:15:23

21. jul 2004 19:56

Pozdravcek vsem... mam samo eno majhno novicko za povedat... jz jutri uradno koncam s svojo dieto... Pa morm povedat da ni bilo tako tezko do sedaj ampak tezji del sele prihaja... ohraniti tezo in se malo izgubiti... LP Alex Grasic Sporočilo je spremenil(a) Alex&ra dne 21. jul 2004 19:57:28

21. jul 2004 23:15

Alex&ra - kakšni pa so rezultati? JOKL

22. jul 2004 7:32

Dobro jutro! Jaz imam danes OH dan, tako da so na jedilniku polnozrnate testenine z bučkami in kumarična solata! Za večerjo pa višnjeva tortica. Drgač pa res ni težko držat diete, težje je vzdrževat težo, upam da mi bo šlo!! Pozdravček vsem !

22. jul 2004 11:48

Zivjo, Alex&ra! Za ohranjanje teže ti priporočam, da enkrat tedensko delaš post in piješ samo vodo oz. nesladkane čaje. Zgleda naporno, vendar ne boš verjel, telo se navadi. To delam že nekaj mesecev, že zaradi zdravja je priporočljivo, da odplakneš strupe iz telesa...Lahko pa imaš namesto tega tudi sadni dan. Drugace pa mislim, da ne bo tak problem ohranjati teže, saj si z dieto zagotovo začel z novim življenjskim slogom, bolj zdravim. Sama opažam pri sebi, da vse bolj gledam na to kaj dajem v moje telo in toliko manj koliko. Predvsem pa je najvažnejše - pij VELIKO vode, jaz imam pri sebi zmeraj pollitersko plastenko, tako da jo spijem vsaj 2l na dan. LP, Anja Sporočilo je spremenil(a) SLONCICA dne 22. jul 2004 11:50:46

22. jul 2004 12:27

Malo za salo malo za res - hvala bogu, da bomo po 3MD lahko sploh se kaj jedli, ha-ha. Slonica, post vsak teden? Joooooooooooj, meni je se ta 1x na mesec odvec! In ce pomislim, da se nas je vecina pred 3MD napacno prehranjevala, da smo cisto vsak dan dobro papcali, bi moral 1 sadni dan na teden zadostovati za ciscenje organizma, a ne? Sicer so pa tudi izkusnje tistih, ki so ze pred casom koncali 3MD razlicne: vecina jih pravi, se ne redi, pazijo vsak po svoje. Nazaj se zredijo vecinoma le tisti, ki papcajo tako kot so vcasih. Imam prav? Pozdravcek, JamieO P.S- mene od vsega najbolj skrbi to, da moje telo ne bo pridno 3 mesece, ampak da bi tezo zacelo ze prej "vzdzevati"! Potem bi morala zaceti manj jesti ne le locevati, kar pa dolgorocno .... Sporočilo je spremenil(a) JamieO dne 22. jul 2004 12:30:47

22. jul 2004 20:00

Lep pozdrav vsem skupaj! Že kar nekaj časa vas spremljam, saj sem se tudi sama lotila 3MD. Najprej se vam vsem zahvaljujem, saj ste mi vlili veliko voljo, še posebej takrat, ko je prišla kriza. Sem že proti koncu, čakata me še dobra dva tedna. Rezultati sicer niso tako obetavni kot pri nekaterih. Na začetku sem imela 74 kg na 165 cm višine. Sedaj jih imam nekje med 68 in 69 kg, pa je vseeno rezultat že to, da ne gredo gor. Razlog je verjetno v tem, da se nisem striktno držala navodil. Veseli me predvsem dejstvo, da se na zunanji podobi kljub majhnemu številu izgubljenih kg pozna ogromno. Prav lepo je skoraj vsak dan nekoga slišati "si pa veliko shujšala". Najtežje je v službi. Delam namreč v hotelu, kjer nam kuhajo tudi kosilo. Seveda ni ravno po 3DM načelih (mogoče bi lahko zanje pripravila kakšen tečaj o zdravem načinu prehranjevanja). Tu pa tam si privoščim tudi kakšen greh. Zadnjič sem šla na pizzo. Nisem mogla verjeti kako je "umorila" vso mojo energijo! Lahko sem šla samo še spat. To je le dokaz, da dieta deluje. V duhu zdravega načina prehranjevanja sem se lotila tudi branja knjig na to temo. Naštudirala sem Montignaca in pa zakonca Diamond. Vsem, ki se boste lotili podobnih podvigov svetujem, da vse skupaj gledate z malo distance, saj si v določenih pogledih nasprotujejo in človek je na koncu kar zbegan od vseh informacij. Ker pišem prvič, se mi zdi, da bi vam imela še toliko za povedati, pa bom raje kaj prihranila za drugič. Če malo priredim staro parolo "za zdravo življenje, s 3MD naprej!". Vsem želim lep in ne prevroč večer! Kristina Stanović

22. jul 2004 20:30

Hojla! Za mano je 32 dan (OH). Ravno kar sem povečerjal. Zelo lep kos sadne torte s čokoladnim prelivom. LP vsem, Ažo-koh

22. jul 2004 21:24

Zivjo, Matjaz! Kako kaj obvladujes to vrocino? Upam, da sedaj bolj pocivas kot prejsnje dni. No, s kaksnimi rezultati se pa ti lahko pohvalis? Dusan je natancno reportiral! . Jaz sem si pa za jutri pripravila super papico, ko imam B dan. Na malo olivnega olja sem poprazila veliko cebule in potem v tem dusila ogromno paprike in paradiznika. Potem sem notri stresla konzervo belega fizola in na koscke narezano meso. In to pekla v pecici. Super zadevica! KRISTI, samo, da si ti zadovoljna, številke niso tako važne. JamieO

22. jul 2004 21:41

ŽIVIJO JamieO, men se zdi da je fižol ŠKROB!!! Vseen kakšne barve. Razen stročjega - zelenjava. JOKL Sporočilo je spremenil(a) JOKL dne 22. jul 2004 21:43:55