Ločevanje živil 90 dni

12. jul 2004 9:03

Ja, ta vikend je bil očitno grozn!!! Tud js (mislim da zarad menstruacije) nisem moggla zdržat, ker me je gravla neustavljiv lakota in želja po sladkem. Pa sem si privoščla 4 kekse polnjene s sladko kremo! In mam full slabo vest!!! Ampak kar je, je, bom pa več migala. Pa je vseen šel dol 1 kg in pol v tednu Sporočilo je spremenil(a) tinkica dne 12. jul 2004 09:04:37

12. jul 2004 11:02

Zivjo vsem, ki ste me danes nasmejali! Tudi jaz sem bila vceraj na pikniku. In to na Golteh! Je dezevalo, pa se mrzlo je bilo. Najprej smo v planski koci pili planiski caj, da smo se pogreli. Pila sem ga s sladkorjem. Potem pa smo si zunaj postavili marele, sencnike drugace. Pa potegnili ven vso kramo (beri hrano). Pila sem vodo, pojedla pa 3 polnozrnate strucke in francosko solato. Imela sem skrobni dan, ampak ne mislit, da sem iz fran. solate ven bezala beljak! Pa nimam nic slabe vesti. Moram vas malo kregat - ce veste, da ste gresile, zakaj se greste potem pa se tehtat?! Tisti mali prekrski vam zagotovo ne morejo nabiti pol kile! Pa tudi brez tehtanja veste, da ste gresile. No, in?! Pa saj veste, da boste naslednji dan spet pridne. Kar se pa menstruacije tice - malo pretiravate , a ne, da ne bi bile ve krive ampak teta iz Krvavca. Sicer me najbolj lakota grabi na vitaminski dan, a pri ostalih dneh je takole: ko je B dan, mi meso ne pase prevec, jedla bi slano pecivo. Ko pa je na vrsti OH dan, bi pa meseka papala.Tudi jaz sem jo vceraj dobila, pa mislim, da nisem zaradi tega planila po struckah. Enostavno - ze 3 tedne nisem pojedla koscka kruha in mi je enostavno zapasal. Pa tudi vode nisem spila bog-ve-koliko, saj je je name ze dovolj iz zraka padlo.Danes imam pa OH dan in bom za kosilo pojedla samo nekaj kruha, za vecerjo pa dieteticni puding, ta bo imel zagotovo manj kalorij kot kos torte. Zapomnite si: VSI BOMO SHUJSALI PO 90-ih DNEH, pa kaksen greh gor ali dol. ČAPA, ce bos sama doma delala ajdove struklje, pazi na kolicino ajdove moke. Ce je bo prevec, bodo struklji trdi. Le korajzno naprej! JamieO

12. jul 2004 11:24

Hvala bogu, da imamo tebe , JamieO, ki nas potolažiš. Ma ja, malo smo grešili, samo fajn je pa blo, a ne? Saj pravim, da so mi najbolj zoprni vitaminski dnevi. In tako kot praviš JamieO, tisti dan ko je B že mislim na OH in kombinacije, ko pa pride OH, bi pa zmazala kako fižolovo solato, HA! Prijetno sladkanje s pudingom ti želim! Tinkica in Urška, ne sekirajta se . V povprečju smo prav vzorne shujšanjke! Ni vse tako hudo, kot se na prvi pogled zdi. Ravnokar je izza oblakov pokukalo tudi sonce. Končno!

12. jul 2004 12:11

Tocno tako, soncek nas spet greje, ura je 12 in lahko zacnemo z bolj konkretno papico. A ste morda opazile, da se nam je izostril okus? Zdajle jem kruh in prav obcutim, da je sladkan, kar prej nisem. Zanimivo je pa tudi to, da preden sem zacela s 3MD, sem bila najbolj navdusena nad OH dnevom (tortica, jasno). Zdaj pa so mi vsi dnevi normalni, razen vitaminskega. Pa se ta je cisto znosen, ce sem v sluzbi. Prvi del dopusta imam zadni teden julija ter prvi teden avgusta. Kako fino, da se je k meni povabila necakinja! Bova veliko casa preziveli zunaj, pa sploh ne bo hudo. Pa se psa od sestre si bom sposodila za 14 dni, ko gre ona na morje. Gibanje zagotovljeno! pa se pogresam ga odkar sem se preselila v Lj. tak cukcercek je, pa prej sva hodila vsak dan na sprehode.... Pravi dopust pa imam sele septembra, ko se 3MD konca, tako da se veselim septembra kar 2x! JamieO

12. jul 2004 12:27

Pozdravljeni! Že kar nekaj časa nisem nič napisala in bom zato danes povedala, da............ moja teža stoji!!!!! :((( Zakaj? Začel se je drugi mesec in zdaj kot bi odrezal-konec. Celo za pol kile je šlo gor!!! Me že mineva motivacija! No, upam, da ne bom obupala in da vam bom lahko, ko boste vsi veselo prišli z morja, povedala bolj razveseljive novice. Držite se in uživajte na morju, tisti, ki greste! Jaz grem pa zdaj kuhat špagete in zelenjavno polivko za kosilo! Zvečer pa bom najbrž izpustila sladkarije, da bom imela boljši občutek! Bajči! ;)

12. jul 2004 12:41

Stajerka! Baje se to, da teža en čas stoji, zgodi vsakmu (skor) in takrat morš dobit še večjo motivacijo, mal več pomigat in bo spet zalaufalo... boš vidla kk bo razveseljuoče, ko bojo kilce šle spet dol. Js se že psihično prpravlam na to obdobje t.i. stoječe teže, tako, da mislim, da ne bom zgubila motivacije, in tudi ti je ne boš, jasno Torej, si še zraven? Seveda si! Pa še en nasvet: tehtaj se samo 1x na teden, pa bo veselje takrat večje, kot da če sproti preverjaš situacijo. Sej bo šlo!!!

12. jul 2004 13:23

Zdravo ! Vidim, da se nekateri res preveč žerete zaradi kakšnega prekrška. Paziti moramo samo, da jih ne bomo delali kar naprej. Kilogrami pa bodo kljub temu šli dol, verjemite, da je tako. Ko te zgrabi lakota, pojdi ven, na sprehod, kolo, k prijateljici na klepet in kozarec vode. Jaz imam danes S dan in za zajterk sem pojedla 3 fige, ki sem jih snoči namočila, kot sem prebrala v receptih Rine za 90 dnevno dieto in neverjetno kako sem bila sita. Namesto 8 sem jih pojedla samo 3, ker sem imela dovolj, 5 pa sem jih nesla v službo za malico. Vodo v kateri so bile namočene pa popiješ. Poskusite. Za kosilo pa si bom naredila polnjena jabolka. V službi gre, tudi na sadni dan, težje pa je doma. Vztrajajmo, poplačani bomo ko bomo lahko zopet oblekli stare preozke hlače, ali še bolje kupili si bomo nove. Pridni bodite, tisti, ki greste na morje, pa ne pozabite čisto na dieto, samo malo. Sibila

12. jul 2004 13:23

Zdravo ! Vidim, da se nekateri res preveč žerete zaradi kakšnega prekrška. Paziti moramo samo, da jih ne bomo delali kar naprej. Kilogrami pa bodo kljub temu šli dol, verjemite, da je tako. Ko te zgrabi lakota, pojdi ven, na sprehod, kolo, k prijateljici na klepet in kozarec vode. Jaz imam danes S dan in za zajterk sem pojedla 3 fige, ki sem jih snoči namočila, kot sem prebrala v receptih Rine za 90 dnevno dieto in neverjetno kako sem bila sita. Namesto 8 sem jih pojedla samo 3, ker sem imela dovolj, 5 pa sem jih nesla v službo za malico. Vodo v kateri so bile namočene pa popiješ. Poskusite. Za kosilo pa si bom naredila polnjena jabolka. V službi gre, tudi na sadni dan, težje pa je doma. Vztrajajmo, poplačani bomo ko bomo lahko zopet oblekli stare preozke hlače, ali še bolje kupili si bomo nove. Pridni bodite, tisti, ki greste na morje, pa ne pozabite čisto na dieto, samo malo. Sibila

12. jul 2004 14:00

Juhu! Ja, super ste in tako pridni. Jaz se počasi poslavljam, v bistvu bi morala imeti že zdavnaj konec, pa kar nekaj podaljšujem, mi 3.vodni dan sploh ne znese. Sedaj sem se pa odločila, da bom namesto vode lepo en teden "očiščevalno" juhico jedla. Z -10 sem še kar zadovoljna, čeprav bi bil lahko dosti večji, če bi bila tak karakter kot prvi mesec. Ampak tako pač je, sej v bistvu ga drugače sploh ne bi bilo, če ne bi našla tele 3MD. Se pa definitivno "tipkamo" jeseni še enkrat, ker je še kar nekaj odvečnega balasta ostalo. Torej, vsem skupaj srečno in lepo naprej, brala vas bom še včasih, da vidim kako vam kaj ratuje,.... Čao, Simona

12. jul 2004 15:10

Živjo! Tukaj pa še ena sotrpinka:). Danes imam ravno sadni dan pa imam čisto preveč časa, da razmišljam o tem, kaj bom kuhala naslednje dneve. Sem se spomnila, da smo pri nas doma večkrat jedli ješprenovo solato. Zdaj mi pa ni najbolj jasno, v kateri dan tale reč spada. Skozi sem dala ravno en teden. Sem kar malo ponosna sama nase, da mi je ratalo zdržati in da še vedno držim. Uspelo mi je pa shujšati eno celo kilco:). Hvala za pomoč in lp. Tinci