Ločevanje živil 90 dni

26. maj 2004 16:08

Čao! Jaz sem tud nova na tej strani, v tej dieti pa vztrajam že 31-deseti dan. Danes imam škrobni dan. Do zdaj sem izgubila 5,5 kg. Mislite da je to v redu rezultat? Prejšni teden sem se pregrešila in sem jedla na OH pico s sirom. A se ve tud kej pregrešite? Lep dan vam želim še naprej. Sporočilo je spremenil(a) Damjana2 dne 26. maj 2004 16:10:52

26. maj 2004 17:32

.. diete oz. ločevanja živil..

26. maj 2004 18:26

tigrolina, naročiš jo lahko na telef. št. (ne vem je točno) na mojplanet.com, tam jo boš našla. če ti pa povem po pravici - ne rabiš je - tukaj ti bodo dale punce tok idej kaj naj ješ, pa ker lahko ene stvari ješ vsaki 4 dan, ti sploh ne bo hudega, kaj bi naj jedla. damjana, se pregrešimo ja, valda, sej nismo stroji :). predvsem se mi zdi, da vse grešimo na kakih zabavah z kozarčkom, dvemi, tremi...vina ali česa drugega...pa veliko punc pravi, da se pregreši ko imajo krizo. jaz o tem še nič ne vem, ker sem šele 8 dan na dieti, pa še ne vem, kaj je to. predvidevam, da to, da se ti živalsko zlušta zmešat OH in B, ala pa kaj podobnega :) - meni se bo to zgodilo pri musaki... tigrolina, pij veliko vode (jaz jo 2-3 litre, pa še več bi je mogla), astriktno se drži diete, al pa se je vsaj poskušaj čim bolj natančno...punce se več ali manj ne držijo pravila, da naj bi za večerjo jedel enako kot za kosilo samo pol manj in brez kruha. jaz se držim tega, ampak jaz doma vsak dan kuham, tako, da mi ni problem kuhat večje porcije, pa jo zvečer pogrejem. koliko mi je znano, pa jih večina dela in je zunaj, to je pa že pol težje izvesti. uporabljaj kako dobro kremo za telo, da koži povrneš prožnost pri izgubi teže (nobena ne želi razvlečene kože, kaj?) in tudi telovadi. dovolj je že kak pretečen kilometer, odkolesarjen ali pa odrolan, jaz pa še malo uteži uporabim zvečer. pa so rezultati zagotovljeni. predvsem se pa ne tehtaj vsak dan. zadaj si, da se lahko samo 1x na teden ali na 10 dni, tako ne boš štela teh gramov vsak dan, pa še bolj boš mela motivacijo, če boš videla, da je po 10 dneh res nekaj šlo dol! in ne obupaj, če se ti bo teža vstavila. vsaki se, vsaj tako se mi zdi, da so vse pisale o tem...mene je tud tega strah, da ne obupam potem, ampak potem bom prišla sem pa malo prebrala pa bo spet ok! damjana, moj rezultata je po 4 dneh -1.5 kile in nekaj centimetrov tu in tam...veliko pa jih ima odlične rezultate, čeprav se niso striktno držale navodil. odvisno je tud koliko kil skušaš izgubit. moj cilj je nekje 8, da pridem na idealno težo, tako, da po mojem, če nimaš veliko za shujhšat je 5.5 odličen rezultat. bolje je počasi izgubljat težo po mojem, če ne drugače za to, ker ne izgubljaš mišične mase. ne vem več katera punca je po 90 dneh izgubila 22 kg. svaka ji čast. čestitam pa tudi vsem, ki so izgubile manj - treba je namreč veliko volje, da to dieto izpelješ - tako kot pač vsako! le tako naprej in veliko uspehov!!! Sporočilo je spremenil(a) aisha3012 dne 26. maj 2004 18:29:36

26. maj 2004 21:50

Leva, živjo. Upam, da sem prav razumela, da je za tabo že 28 dni in imaš jutri vodo (?). Drugače se ni treba matrat z njo, ker pride voda le enkrat na mesec, in to 29. dan. Želim ti veliko motivacije in veliko izgubljenih kilogramov, predvsem pa dobrega počutja (zaradi njih ) To isto pa želim vsem ostalim novim. Izplača se vztrajat. Sy

27. maj 2004 6:14

Jutro punce! Vidim, da se vas je kar ene par opogumilo in mal pisalo, čeprav ste z dieto začele že prej...mam filing da nas je ogromno. Ful fajn. Jz pravim samo, da ne obupat, če se teža ustavi. Jaz sem pri drugih dietah vedno obupala pri tej sem pa vztrajala... in potem je se je kr na enkrat začelo premikati in zdaj gre.... super! Sem čisto navdušena. Ja Sy, kropmpir je škrob... cepka jz! Tako da sem se prekršila... ah.... Zadnje čase sem tako trapasta. Brez panike sej je dons vitamiski dan, pa se bomo spucal. Lp aiwa

27. maj 2004 6:58

Ojla vsem in lep pozdrav vsem novim.. Danes sem super volje..oblekla sem hlače ki sem jih pred 3 tedni komi gor spravla, danes sem ugotovila da so mi sigurno za 3 cm prevelike, kar plešejo na meni...TO MI DELIIII.. In to z dvema kiksoma in jaz jem tudi zvečer košček kruha,,saj na tej dieti ne piše da se ga nebi smelo..jaz pa ljubim kruh..včeraj sem se tudi konkretno najedla ker me je prejšnji večer mrzlica tresla..pa tudi izvedela sem zakaj,,ali mi je padel cukr od izčrpanosti ali pa sem prekoračila puz pri teku seveda..tako da verjetno ne bom več tekla na vitaminski dan, je prehuda.. lep dan vsem.

27. maj 2004 7:13

Marjana! Super, ne? Pri men je tud tko... se ne držim čist... seveda ločujem... ampak dnevi so bl smešni... sicer jem večinoma samo solato za kosilo s še kakšno zelenjavo... pa skor vsak dan mi kakšen košček čokolade v ustra zaide... ampak kilogrami se topijo. Ne morš verjet.

27. maj 2004 10:36

Lp vsem novim sotrpinkam. Jutri je moj drugi vodni dan,kilce kopnijo tudi cm.Punce ne obupajte saj ti ta način hranjenja pride kar v kri.Preživite čim več časa izven kuhinje pa bo šlo. BRANKA Sporočilo je spremenil(a) BRANKI dne 27. maj 2004 10:36:46

27. maj 2004 10:36

Vsem, ki sledijo dokočenim ukrepom za hujšanje ali čiščenje organizma glede na priporočila o uspešnosti/neuspešnosti! Na področju prehranjevanja - bolj kot pri drugih organskih funkcijah - je vsak človek posebnost zase. Vsak ima sebi lasten metabolizem, ki včasih deluje v nasprotju s splošno priznanimi zakoni. To najlaže opazimo pri shujševalnih kurah. Enak princip hujšanjai nekomu koristi, pri drugem pa ni nikakršnih rezultatov. Najučinkovitejša je uporaba revitalizirane vode. Bojan Kokot

27. maj 2004 10:38

Aiwa..super občutek, ker sem nad več različnimi dietami že obupal k ni šlo nič dol..tole je pa kull, pa še dobro se počutim .,,vsaj kadar ne pretiravam s športom..haha..veš da si sploh ne želim pojesti nič drugega kot tisto kar je napisano,,čist neverjetno,,ker moja kiksa sta bila povezana z obhailom za sina in rojstnim dnevom ..ampak da bi mela pa željo po čem drugem pa sploh ne..to mi še paše da mi ni trba misliti kaj naj jem pa koliko ..a je spet preveč ..mislim ful ni naporno, zato mi tudi paše.. Ojla Brigita,,sploh ni dolga če na poti uživaš in me uživamo v tej prehrani..upam da boš tudi ti,,saj veš da je uspeh samo v stvareh v katerih uživamo..Zato uživaj ..boš videla koliko več energije boš imela in moči ki jo prej porabiš za prebavo hrane..jaz sem mama samohranilka in sem za vse praktično sama in še v šolo hodim..prej sam se sesuvala in mi je že popoldan ponavadi zmajkalo energije..sedaj jo imam dovolj za cel dan, za vse športe k se z njimi ukvarjam in še za učenje zvečer..pa še kile grejo papapa,,,kaj češ lepšega... moj zdravnik je videl dieto in je rekel da je super in da to ni dieta ampak ZDRAVA PREHRANA... lep dan..