Ločevanje živil 90 dni

18. maj 2004 13:15

oj. Ja jz bi praviloma že mogla nehat, pa sem vmes mal kiksnla... za dlje časa. Tko da se zdej spet držim. Po pravic povedan sploh ne štejem dnevov ampak po kilah gledam. In da mam pravo zaporedje. Bomo vidli kaj bo. lep pozdravček

18. maj 2004 14:00

ojla.. Aiwa...moja nevednost izhaja iz tega ker nimam knjige in se orientiram samo po osnovni dieti.. moram povedati da je prvo tehtanje pokazalo 3 kg manj, to je bilo v petek..naslednje tehtanje bo v nedeljo.. Še to,,meni brez problema uspe zdržati ob sadju..se pravi da ne zdržim ampak z lahkoto shajam z 4 obroki sadja in še danes do 16 ure..tako da ni problema..kruli mi še ne morda se mi malo zavrti če na hitro vstanem..danes imam namen še tečt par km..samo bom prej jedla KOSILOOOO.. Me pa veseli da je dovoljena solata, saj včasih bolj paše solata kot sadje... lep sončen dan vsem borkam

18. maj 2004 15:14

Aneris, jaz imam dva šoloobveznika... in polno voženj cel teden- kot da sem zasebni taksist. Ne vem, kako dolgo spremljaš tole. Jaz sem se kar navadila in kar gre. S kakšnimi prekrški- a se zanje odločim in kakšne tudi načrtujem: če vem, da je v žlahti fešta- je pač fešta. Dodam pa kak vodni ali sadni dan. Mislim, da je tu kar nekaj mamic. Ti točno povej, zakaj ti ne znese pa ti bomo lahko kaj svetovale. Če želiš, seveda. lp vsem!

18. maj 2004 21:18

NNatalija hvala za spodbudo in ponujeno pomoč, z veseljem jo sprejmem. Najprej sem napisala tako samopomilovali odgovor in sem nekaj čarala, tako da se mi je vse zbrisalo. Zdaj pa že ne misli več tako žalostno. Me pa veseli, da si se oglasila in povedala, da si tudi ti domači taksi. Poblem pri meni je to, da vsak po svoje komplicira kaj bi jedli. Pri 15-letnikih, vsaj pri mojem, je to groza. Zanima me, če se ti prehranjuješ po dnevih tako kot je v knjižici, misli ma zaporedje dnevov. Zdaj grem likat in pit zeleni čaj. Pozdravljene Irena

18. maj 2004 22:14

hojla pozdravljam vse nove in stare sotrpinke,vseskozi vas spremljam pišem pa bolj malo....super ste.....,no in sedaj, da se še jaz malo pohvalim;v nedeljo sem tudi jaz preživela prvi vodni dan (malo krize je bilo,ampak sem vztrajala),v ponedeljek pa sem mislila koliko bom pojedla,ampak so me bile samo oči do vodnega dne sem izgubila 6,5kg,po vodnem pa še nič,pa še tetka se bliža....pogumno naprej in bomo premagale kilce lep pozdravček

19. maj 2004 7:53

Morgen! No jz mam pa dones vodni dan. Sem se že čist pripravila, da ga zdržim. Mislim da bo šlo brez problemov. Edino zgodej sem vstala tako, da bo zelo dolg dan. Sem že od 3:45 pokonc. Je blo treba telovadit in se stuširat pa ob 5ih sem že vozila in v službo ob 6ih. Ja bl zgodna sem ja. Sej bom šla tud hmal spat... upam, da mi bo ratal. Ponavadi ful težko zaspim k sem toook lačna na vodni dan. Se bom mogla oreng zmatrat čez dan. Pridne bodte!

19. maj 2004 8:40

PREŽIVELA PRVI VODNI DAN! Skoraj ne morem verjet da je za mano in tudi tehtnica je bila radodarna. 61,8 kg. MOram pa povedati, da sem bila včeraj tam nekje po 17. uri čisto izčrpana. NIsem imela mogči niti govoriti, kaj šele da bi se s kakšnim športom ukvarjala. In danes me utrujenost še vedno daje. Pojedla sem banano, a komaj čakam kosilo. Ne toliko ker bi bila lačna, ampak kot da bi rabila hrano za pogon naprej. Se tudi vas prime takšna švohost na vodni dan? Lep pozdrav iz Kopra. Irena

19. maj 2004 9:43

Malena, mene ta večerna švohost daje že na vitaminski dan, če se ga držim kot je treba! Včeraj naprimer sem hotela po službi na rolerje, pa sem imela prav črne luknje od pomanjkanja energije. Res da težko prenašam dan samo ob sadju, zato ga verjetno malo premalo pojem, da bi me držalo gor. Naveličana sem sadja te sezone in komaj čakam poletje, ki ga prinaša oblico (češnje, breskve, marelice, jagode, lubenice....njammmm). TanjaG.

19. maj 2004 9:45

Mislim, da si švohnost na vodni dan malo tudi sami "pričaramo"- ker se smilimo sebi, res. Saj vem, kako je.... preživela sem dva uradna in ene tri neuradne vodne dni- v petek imam po 3md zadnji vodni dan. Irena, jaz imam 13 letnika in resnično sem taksist vse dni- razen petka- včasih pa še takrat. Doma smo bolj z vasi, pa so vse aktivnosti izvek kraja- večina celo po 8 km stran- torej sem v avtu resnično večino mojega "prostega" časa. Držim se dnevov-to se mi zdi pomembno, toda ne kuham po knjižici. Enostavno mi je ful lažje, če samo pogledam, kaj ta dan lahko jem in potem nekaj od tega izberem- kar najlažje pripravim. In se ne obremenjujem, če dodam npr. pol žličke moke ali žlico kisle smetane za vse- ki je nenazadnje menda nevtralno živilo- paše povsod. Najprej ti svetujem: planiraj "hrano" za en dan vnaprej!!! To zares pomaga. Jaz to nisem nikoli, le zdaj vidim, kako to zelo olajša zadevo. Ko imam splanirano vnaprej je vedno vse ok. Kuham enako za vse, le da ostalim dodam: ali meso/ klobaso/ sir ali testenine / krompir /riž. Pa zelenjava in solata za vse. In ne upoštevam jamranja, kaj ni dobro...žal... a če imajo par sort zdrave, dobre, doma kuhane hrane na mizi si je vsak, ki je lačen, kriv sam. Saj pri ta majhni imam potem slabo vest, če vidim, da ne je... Ima pa zelo rada sadje. Danes sem vesela, ker je sonček zunaj. Tako lepi dnevi prihajajo....da nas zmamijo s kuhinje ven. lp.nnatalija

19. maj 2004 10:24

Ojla.. Punce na pomoč..ker nimam knjižice ne vem kaako je z suhim sadjem..imam prebavne motnje ki jih ponavadi rešujem z suhimi slivami, tako da sem danes za zjtrk pojdla hruški in par suhih sliv za prebavo..prosim če mi lahko katera pove kako je s tem..če sem ga zelo polomila..upam da ne.. lep dan vsem