30. jun 2010 22:50
Midve s hčerjo sva trenutno na "dieti" v coni zdravja. Gre za način prehranjevanja, kjer nikoli nisi lačen, vse pa bazira na enakomernem, čimmanjšem izločanju inzulina. Tisti, ki se tako prehranjujejo, trdijo, da so se jim zdravstvene težave drastično zmanjšale, krvna slika izboljšala... Žal na slov. spletu ni kaj dosti o tem, tudi tukaj na kulinariki ne.
"Iznašel" jo je američan, dr. Sears, Povzela in prenesla v naš način prehranjevanja pa jo je hrvaška zdravnica Vanja Grbac Gredelj. V slov. sta prevedeni Kuharica v coni in Zaposleni v coni. Tu se najdejo osnove, veliko praktičnih rešitev pa na hrvaških forumih, kjer se je kar dobro zasidralo.
Malo sem skrenila s teme, hočem pa povedati, da gre za zdrav, enostaven in primeren način hujšanja. In poceni. Seveda so v knjigi opisane tudi telesne aktivnosti, brez katerih pač ne gre.
lp
robida