Hujšanje

23. maj 2019 12:29

Vse diete so bolj ali manj učinkovite, vsaj za določen čas. Potem pa kilogrami bolj ko ne pridejo nazaj. V mojem primeru je edino, kar je delovalo in še deluje, več gibanja. Pred petimi leti sem sklenil, da moram nekaj narediti, saj se je moja masa zelo približala stotim kilogramom (višina 184 cm). Kupil sem si kolo in se začel s kolesom peljati v službo in nazaj, kar je cca 30 km. Že po štirih tednih je teža začela upadati, ob tem pa nisem prav ničesar spremenil v načinu prehranjevanja. No, edina sprememba je bila, da si ne sladkam ne čaja ne kave. Zdaj sem na cca 85 kg. 

25. maj 2019 7:02

Pozdralvljen lepdan! Če mene vprašaš je operacija želodca zadnja stvar na svetu, ki bi jo naredila, kljub temu da imam kar nekaj kg viška.

Moja mama ima to operacijo za sabo. Saj ne rečem, shujšala je najbrž za kakšnih 50 kg, ampak za kakšno ceno!? Že takoj po operaciji, če se je slučajno malo spozabila in kakšen grižljaj prehitro pogoltnila, se pravi da ni bil res 100% prežvečen se ji je v ustih začela nabirat ogromna količina sline in morala je bruhat, da je spravila iz sebe tisti slabo prežvečen grižljaj.

Druga stvar, ki mogoče ni povezana s tovrstnim hujšanjem (čeprav jaz imam na sumu, da je), dobila je avtoimuno bolezen miastenija. Po mojem mnenju se je telo na tak način uprlo drastičnemu zmanjšanju hrane v zelo kratkem času.

To je moja izkušnja, upam da se javi še kdo s kakšno bolj pozitivno izkušnjo.

25. maj 2019 8:31

Včasih pogledam Moje 300 kg življenje in vidim, da v Ameriki še vedno izvajajo metodo zmanjšanja želodca pri res velikih kalibrih. Sama zagovarjam počasno hujšanje oz. nov stil življenja. Out put-in put kot lepo po slovensko rečemo. Kg so se dolgo nabirali, torej se jih ne bomo znebili čez noč. Vedeti moramo, da se brez muje še čevelj ne obuje in da bo treba za uspeh garati. Kdor ima res željo in voljo, bo uspel. In kot je napisala Helgula, sama se ne bi nikoli odločila za tako operacijo, saj je hvala bogu ne rabim, ampak, če bi bila  v taki situaciji, bi si poiskala drugačno pot. 

Kdor se bo odločil za spremembo, ima na voljo toliko informacij, da uspeh ne more izostati, le voljo in odločenost moraš prispevati sam. Želim uspešno na novi poti. P.s. imam kakšno kilco preveč, ampak toliko, da se dobro počutim. Saj Twiggy ni več v modi.

25. maj 2019 11:47

Jaz tudi mislim, da se za tako operacijo odločiš, ko ti res gre za življenje, prej pa ne. Tudi po operaciji hujšaš samo zato, ker manj poješ in če bi tako malo pojedel brez operacije, bi ravno tako hujšal, le brez bruhanja in padanja v nezavest. Obstajajo metode, s katerimi mogoče res lažje shujšaš, ampak tisto res garaško delo tako ali tako  pride potem, ko je treba novo težo obdržati. Tega pa ne bo nihče opravil namesto tebe. 

14. jun 2019 8:41

Hvala za vaša mnenja. Bo treba dobro razmisliti, ker po drugi strani na netu berem dobre ocene o operaciji želodca. Hvala!

16. jun 2019 10:34

Ob polnem hladilniku je težko hujšati, preverjeno na lastni koži!

17. jun 2019 10:57

To je res, a ne smemo vse pojesti, kar vidimo, potem so pa težave, holesterol, krvni sladkor, maščobe...

19. jun 2019 14:13

Ker sem nonstop v pogonu, posledično več jem, hujšam že leta ne več, mišice so težje sorte, to ni tolažba, tako pač je. Mi je prav hecno, ker me pri zdravniku večkrat dajo na vago in ne verjamejo številki, imam 6ico spredaj. Nosim isto konfekcijsko številko kot takrat ko sem imela 6, 7 kg manj.

Po ortoreksični preteklosti, ko je vaga pokazala 4ico na prvem mestu in sem si sesula krvno sliko ter imunski sistem, sem z vsem tem hokuspokusom nehala. Ko se mi zdi, da imam kako maščobno blazinco preveč, par dni ne jem cukra, pa je zadeva rešena, še to je bolj za psiho kot za telo. Sploh pa sem mišljenja, da starejšim pretirana suhost ne pristoji. Ne da bi bila stara že 100 let, ampak vidim pri mami, ki je po prebolelemu raku konkretno shujšala, ji prav paše, da je dobila nekaj kilogramov nazaj.

Loni Makaroni

19. jun 2019 15:54

Loni, imaš prav, da starejšim pretirana suhost ne pristoji. Ko pa nas obišče  neželjena žival, pa moraš resno premisliti, kaj je zate bolje - ali si zdrava z nekaj kilogrami preveč, ali pa želiš biti vedno vitka. Jaz sem se odločila za prvo varianto. Sicer mi je pa mož (takrat še fant) pred 47 leti rekel, da kosti pa ne bi želel objemati, zdaj pa ima!!! Mora pač objemati malo več "špeha", ki pa ga ne moti, samo da je moje zdravje OK, saj mu le tako lahko "služim".

kača

24. jun 2019 16:16

Dajte, prosim, še ene parkrat napisat, da starejšim kilogrami pristajajo. Se tolk lepo bere! Tolk lepo, da sem prebrala ene petkrat

lp

Ljudje, ki si upajo reči bobu bob, so velikokrat trn v peti tistim, ki želijo bob prikazati kot jabolko. cervus