Meniskus

Tako pisana druščina ima vedno izkušnje z najrazličnejšimi stvarmi, pa me zanima, ali kdo ve kaj o poškodbah meniskusa.

Še sama ne morem verjeti, da imam pri teh letih (22) takšne težave s koleni. No in včeraj me je usekalo v desnem kolenu, diagnoza pa premaknjen meniskus. Na srečo rentgen ni pokazal nobenega odkrušenega hrustanca, ampak stanje vseeno ni zanemarljivo. Zanima me, če ima kdo s tem izkušnje, kakšne so terapije in podobno. Dobila sem navodila, da naj počivam dokler ne mine bolečina in nato počasi začnem z razgibavanjem kolena, za kasnejšo rekreacijo pa priporočajo predvsem kolesarjenje, kar sem že zdaj 3 leta počela, saj to ni moja prva težava s koleni. No, očitno sem letos malo pretiravala s tekom, kar bom za precej časa čisto črtala z urnika rekreacije...

Hvala za vsako mnenje in izkušnjo!

LP

Katja

KetyP

13. jul 2007 11:26

Z meniskusom ne, pač pa z obrabo obeh kolenskih sklepov, mene je udarilo pri 24ih, diagnoza, ki jo dajejo ženske doleti, če jih, najprej v menopavzi. Isto razgibavanje, kolesarjenje, pa v fitnes so me napotili na okrepitev predvsem stegenskih mišic. Teku sem se za nekaj časa odrekla, pa ne za dolgo, izogibati se moram divjanju navzdol in teku po asfaltu. S plavanjem v bazenu se pa nikakor ne morem spoprijateljiti. Loni Makaroni

13. jul 2007 12:53

Ojla, tud mene je pred 14 dnevi zadela ta nesreča. Šla sem rolat, zapeljala na en pesek, pa me spodneslo in se padla direkt na koleno. Ko sm padala sem prav začutila, da se mi je nekaj premaknilo v kolenu. 1 teden sem imela longeto za oporo, sedaj pa sem brez. Tudi mene je skrbelo, da ne bo to kakšn meniskus-rentgen ni pokazal nič posebnega. Ko sem imela po snetju opornice kontrolo, mi je zdravnik rekel, da me ne more testirat za križne vezi in meniskus, ker sem lahko nogo skrčila samo za 20 stopnij. Ketyp, a si imela ti iste simptome? Sedaj je že 5 dni od snetja opornice, jz pa še prav fajn šepam, drug teden imam pa kontrolo. Ali ti tudi ne moreš noge stegnit, mene kar fino kljuva v kolenu. Samo predvidevam, če bi bil pretrgan meniskus, bi se to že pokazalo. Mam ful strah pred tem, ker je imela moja mami operacijo meniskusa in se spomnim, da ni mogla pol neki časa nikamor v hribe hodt, pa ful je mela bolečine. Če ma kdo kakšno izkušnjo s tem, naj prosim napiše. Lp

13. jul 2007 14:16

Pri meni je pravzaprav čudno, ker nisem imela nobenega dogodka, ob katerem bi se poškodovala. Sem sedela na postelji, se premaknila in naenkrat začutila hudo bolečino, ki se je iz kolena širila po celi nogi. No, kolena pa ne morem skrčit, do pravega kota sploh ne gre, se že začenja bolečina na tej meji. Zdaj počivam, hladim in čakam, da bo bolečina mimo, da bom lahko začela počasi z razgibavanjem. Rentgen ni pokazal vidne poškodbe, zato predvidevajo, da je meniskus le premaknjen. LP KetyP

13. jul 2007 14:37

KetyaP znanka je samo vstala s klopi in dobila tako hud meniskus da je ležala v bolnici... Sama sem imela smao nategnjene kolenske vezi...posledice imam še danes saj po vsakem smučanju maseram kolena kot utrgana,ker presneto boli... Roncolino

13. jul 2007 15:14

No, jaz pa imam kar nekaj izkušenj s tem..pri 16-ih sem imela prvo operacijo, kjer so mi "na hitro pošlihtali" meniskus, se pravi, imela sem artoskopijo. To je zgledalo tako, da sem prišla zjutraj v Valdoltro in okrog poldneva bila že doma. Pa se stanje ni nič izboljšalo..že čez eno leto sem šla na ponovno operacijo, tokrat na "tutti completi". Pretrgane so bile stranske vezi, križne in meniskus..po operaciji sem okrevala kar dobro leto, ker so moje stegnske mišice tako oslabele, da tudi hoditi nisem mogla. Zato ti predlagam, da si koleno masiraš z ledom in pridno delaš vaje za krepitev mišič. Mogoče bolečina celo izgine, je pa 100% boljše da migaš in si okrepiš nogo, kot ne. Meni so nogo "brihtni dohtarji" vedno zagipsirali, kadar se je koleno dislociralo oziroma, če mi je oteklo, tako da je čisto oslabela, kar pa je najslabše kar se lahko zgodi. Torej, plavat, kolesarit, skratka tak šport, pri katerem je koleno v enem in istem položaju..lahko tudi tečeš, vendar na ravni podlagi, npr. na stadijonu. Bognedaj v naravi, prek kamnov in podobnega..sploh če imaš slabo mišico! Uživaj:) Lp,Sara slovinkita

13. jul 2007 15:43

Ojla, hvala vsem za informacije. :O) Lp, Anja :O)

13. jul 2007 22:34

http://vitamini.finechance.com/glukozamin-sulfat-1.htm

http://vitamini.finechance.com/glukozamin-sulfat.htm

 Mogoče bo komu kaj prav prišlo ! Mojim kolegi športniki imajo z njim dobre izkušnje.

Dobi se ga v lekarnah, z dodatkom sulfata (obnalja hrustanec)  mislim, da samo čez mejo, tudi na hrvaškem ali preko spleta.

LP,

kobra 1

14. jul 2007 7:41

Ti od srca ti priporočam, da greš na slikanje z magnetno resonanco. Isto se je zgodilo tudi meni, pa seveda navaden rengan ni ič pokazal. Tako so me "pacali" celih 14 let, dokler nisem znorela in ortopeda in mojega zdravnika pošteno okregala. Nato sem si zriktala po telefonu pregled pri športnem zdravniku v Ljubljani in se je zgrozil nad mojim kolenim. Rekel je, da se na navadnem rengenu itak nič ne vidi, naredil ultrazvok in me poslal ne magnetno resonanco. Slike so bile porazne, ker se je to toliko let vleklo. Imela sem oba meniska premaknjena, posledično zaradi miganja en disk zmečkan in natrgano sprednjo križno  kolensko vez. Koleno so mi potem operirali in sedaj lahko brcam žogo, pa nič ne boli in je čisto v redu.

Ne se igrat s kolenom, ker boš imela trajne posledice. Na magnerni resonsnci pa krasno vidi, kaj je s kolenom narobe, vsaka, še tako mala napakica, ker je to slikanje po milimeterskih presekih z vseh strani. Pa še zelo mlada si.

Kyara