Zelenjavna zloženka
Mlečni zdrob z datlji in kakavom
okusen zajtrk za odličen začetek dneva
Sestavine
4 žlice polnozrnatega pirinega ali pšeničnega zdroba
5 dl dalj časa svežega navadnega mleka NATUR AKTIV ali bio riževega napitka NATUR AKTIV
3 žlice bio agavinega sirupa NATUR AKTIV
cimet LE GUSTO
datlji
kakav
Postopek
Zavremo mleko in vmešamo zdrob. Kuhamo ga na srednji temperaturi 5–10 minut. V zdrob vmešamo še agavin sirup. Posujemo s cimetom in kakavom ter okrasimo z datlji.
Opombe
Zanimivost/nasveti:
Zdrob je posebej primeren zajtrk za hladnejša jutra. Zjutraj nas bo prijetno pogrel, hkrati pa napolnil z energijo, ki jo potrebujemo čez dan. Polnozrnat zdrob ima v primerjavi z navadnim belim za dvakrat več prehranskih vlaknin. Agavin sirup lahko zamenjamo z medom ali rozinami.
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | johana |
malo za hec | sijasaja |
MOJ vrt | rdkapica |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Hoppy brioš