Zeliščna polenta z mesno-zelenjavnim nadevom
okusna polenta z dodatkom zelišč
Sestavine
500 g instant polente ali koruznega zdroba
1 žlica olivnega olja
1 čajna žlička masla
zvrhana jušna žlica sesekljanih svežih zelišč: bazilika, rožmarin, origano
100 g skute (ali feta sira)
sol, poper
po želji ščepec vegete
olivno olje
Za omako:
700 g mešanega mletega mesa
1 bučka
1 večja čebula
po 1 zelena in rdeča paprika
2 srednje velika paradižnika
3 stroki česna
malo vina
1 jušna žlica sesekljanega peteršilja
2 dl paradižnikove mezge ali kečapa
1 jušna žlica sojine omake
sol, poper
mešanica vzhodnjaških začimb za meso ali zelenjavo
(če nimamo, pripravimo mlet koriander, kumin - ne kumine!!!-, mlete klinčke, ingver, cimet, muškatni orešček, kardamom, asafoetido, mleta gorčična semena, mlet janež, sušen mlet origano, mleto rdečo papriko, čili in jih dodajamo posamič, ravnamo se po okusu; lahko uporabimo tudi mešanico garam masala)
olivno olje
Postopek
Skuhamo polento. V vodo, preden zavre, dodamo sol, poper, olivno olje in maslo, jaz dodam včasih malo vegete (tu si ne morem pomagati, mi je všeč tisti sladkast okus, hehe). Ko polento umaknemo s štedilnika, vmešamo sesekljana zelišča in zdrobljen sir ali skuto, premešamo. Potem maso zlijemo v globok pekač, prej ga nekoliko naoljimo. Maso poravnamo, naj bo kak cm debela; več ne, ker lahko ostane presuha.
Za mesno - zelenjavni nadev na segretem olju prepražimo čebulo, toliko, da postekleni. Dodamo meso in pražimo, da meso spremeni barvo. Solimo in popramo, dodamo polovico kečapa, vino, sojino omako in sesekljan česen, premešamo in dalje pražimo. Po potrebi dodamo malo vode.
Papriko zrežemo na kocke, bučko - neolupljeno - prerežemo po dolgem in potem narežemo na tanke rezine, paradižnik narežemo na kocke. Tako kot zelenjavo narežemo, jo postopoma dodajamo mesu. Vmes dodamo začimbe, preostali kečap, sojino omako. Večkrat poskusimo in po potrebi dodamo začimbe - ravnamo se po lastnem okusu (sama sem uporabila dve mešanici začimb, ki sem jih dobila iz Jordanije in Maroka, pa še dodaten mlet kumin sem stresla v jed).
Na koncu dodamo še sesekljan peteršilj.
Omake naj bo kar nekaj, da ne bo polenta presuha.
Mesno-zelenjavno mešanico zlijemo po polenti. Na več mestih zarežemo z nožem ali prebodemo z vilicami, da polenta vpije več omake. Poravnamo in damo v pečico, ogreto na 180 stopinj, in pečemo okoli 15 minut. Potem jed potresemo z naribanim sirom in pustimo v pečici še deset minut, da se sir stopi.
Opombe
Jed je zelo aromatična in izjemno lepo diši, ko jo damo na mizo, seveda tistim, ki imajo radi vzhodnjaške začimbe.
Zraven se poda zelena solata, oziroma katera koli - omenjam zeleno, ker jo imam sama najraje ...
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | Trixi |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Preprosta, ampak odlična jabolčna rolada
Veganske palačinke