Nizek pritisk

Dekleta, kaj mi svetujete, da si malce povišam pritisk? Že tri tedne ga imam tam nekje okoli 100-105/55, največ 65 doseže spodnji. Kakšnih pripomočkov, ki se dobijo brez recepta, ne smem jemati, rada bi se izognila tudi zdravilom (bi namreč bilo treba ugotavljat, katera bi zaradi drugih mojih težav lahko jemala), zato sprašujem, katera naravna sredstva oziroma hrana po malem dvigujejo pritisk. Ob dveh dovoljenih kavah na dan jaz sicer spijem tri, tudi v službi ali doma mi kaka reč dvigne pritisk, gibam se že primerno...a že tri tedne isto...kot da me je nkdo pretepel z mokro brisačo, ko pridem iz službe bi samo spala, glava me boli, vsak premik glave mi povzroči, da se mi malo zavrti ali celo stemni pred očmi?

Kaj mi torej svetujete? Saj, k zdravniku bom verjetno morala, a vseeno....Mamamia

mamamia

13. jul 2006 11:55

Joj mamamija jaz sem na istem-nosečnost pač. Sem stalno tam na 90/60 Stalno sem kot mal pijana. Pol mi pa pravijo naj si na debelo zasko namažem na kruh pa bo boljš.... Ampak pomaga pa kava (kratkotrajno) in kozarček rdečega vina-preizkušeno za kaj drugega pa že ne vem... ANJA Sporočilo je spremenil(a) anja dne 13. jul 2006 11:55:56

13. jul 2006 12:00

Pomaga rdeča pesa, sama pa uporabljam tudi rožmarinove kapljice samo v tem primeru ne pridejo v poštev. Lahko se pa namoči rožmarin v belo vino in se to po malem pije, samo postopka ne vem več, ker tega že nekaj časa nisem delala. ovcka

13. jul 2006 12:03

Punci, tudi jaz se že nekaj časa počutim tako, da nisem za nikamor(nisem noseča). Skos bi spala , tudi mene boli glava. Po moje tudi to blesavo vreme tako vpliva na nas. Sem tud jaz pomislia, da bi morala k zdravniku. Kavi spijem dve na dan, včasih kak kozarček ampak dolgoročno nič ne pomaga. Zdaj grem občasno mal prej spat (če mi rata) pa je mal boljš, ampak se bojim, da bom kmal spet na istem, ker vedno nekaj počnem in nimam časa mislit na kaj druzga kot delo. lp pa čim manj glavobolov alexis

13. jul 2006 12:18

Sama imam tudi nizek pritisk in ko sem bila pri zdravniku mi je dejal, da zdravil za zviševanje pritiska ni, mi je pa dal vitaminske tablete,ki pa se malo pomagale, da nisem bila kot cunja. Sedaj imam na zalogi vedno multivitaminske šumeče tablete in ko začutim, da sem utrujena in zaspana bolj kot običajno, vzamem trikrat na dan to tableto in ponovim dva do sedem dni odvisno od počutja. Včasih pomaga res samo dva dni pa je boljše za nekaj časa. Pa naj še to povem, ko sem bila pri zdravniku zaradi nizkega pritiska, me je ta potolažil, da me čaka dolgo vendar pasje življenje. Lep dan in veliko se smejte zinka

13. jul 2006 12:20

Najboljse zdravilo za dvigovanje pritiska je redna telesna vadba, ki naj bo kardio narave. Zal pa se ucinki te pokazejo sele po nekaj tednih redne vadbe. Sama sem imela v mladosti velike probleme z nizkim tlakom in tudi jemala neka zdravila, ki pa sploh niso prav veliko pomagala. Poizkusis lahko z rozmarinom, ki odlicno dviga pritisk, lahko si ga zakuhas tudi v rdece vino. Drugace pa ti povem tako kot je meni zdravnica: Ljudje z nizkim tlakom imajo resda bolj utrujeno zivljenje, imajo pa zato veliko daljsega kot tisti z visokim. Kot ze receno, rozmarin, veliko kardio vadbe, pij veliko vode in sploh cimvec poskusaj biti na svezem zraku. Lahko pa poskusis tudi z bolj alternativno metodo- nekaj casa se oblaci v rdeco barvo. fresh p.s. terezija, no pa si me prehitela z izjavo zdravnika. glede vitaminskih tablet pa priporocam znamko, ki jo uporabljajo vrhunski sportniki. ce koga zanima, naj mi pise na zs, da ne bom delala reklame. Sporočilo je spremenil(a) fresh dne 13. jul 2006 12:22:05

13. jul 2006 12:30

Nizek pritisk je posledica ne-ravnovesja v telesu. Kar pomeni, da je možnih vzrokov ogromno: lahko je kaj z žilami, lahko je s srčno mišico, lahko je kaj v zvezi s ščitnico, lahko je kombinacija različnih zdravil...., lahko je psihosomatičen pokazatelj....Plus, to je treba interpretirati skupaj s tem, kakšno je počutje: ali je zjutraj vse skupaj bolj naporno, pa po nekaj kavah kar steče ali pa se ti cel dan nič ne da. Vsekakor pa je pritisk resna stvar (mnogo bolj resna kot bradavice in poraščenost...) in tu se ni za hecat s samozdravljenjem. Rdeča pesa ne more ne popraviti ne poslabšati tvojega zdravstvenega stanja. Načeloma pa se mi zdi, da se zdravljenje začne takrat, ko se človek v resnici sreča s samim sabo. V smislu: da si pove, kaj ga veseli, česa ga je strah, kaj mu gre na jetra (in ali se v resnici splača to postavljati na jetra), koga ima rad in ko ugotovi, da si je skreiral vrsto nepotrebnih strahov. S tako psihično koncidijo pa potem lahko zamenjaš zdravnika, zdravljenje in spremeniš tisto, za kar meniš, da je potrebno spremeniti. Vmes pa nič ne škoduje 5 tibetanskih vaj (ko se boš uspela vsaj 6-krat zavrteti okoli svoje osi brez vrtoglavice, bo pritisk že zelo zelo v redu), pa kakšen pilates, priporočam pa tudi tečaj trebušnega plesa. Pri vseh teh zadevah se je treba najprej naučiti dihati in že pravilno dihanje na svoj način pripomore, da se delovanje srca začne popravljati. Vendelina jr.

13. jul 2006 12:36

o, vendelina, me pa zelo veseli, da se kdo dela tibetance in podpira ucenje pravilnega dihanja! fresh

13. jul 2006 12:41

Oj, mamamia, me veseli, da lahko jaz enkrat tebi napišem recept ! Torej, domače, preizkušeno zdravilo za dvigovanje pritiska je, da na navadni turški kavi skuhaš malce majarona. Ja, o okusu ne bi, pomaga pa. Samo za prvič raje ne pretiravaj z majaronom, ker ima res močan okus. Poskusi, morda pa ti pomaga. To je star recept s strani moje babice, saj se že leta tudi sama mučim z istim problemom - le da je moj spodnji še nižji. Kaj češ, eni imajo preveč, drugi imamo premalo. Pa se potem zgliha, je tako? Lp, Katka

13. jul 2006 12:47

Mamamia malo bolj posoli hrano, deluje čisto fiziološko-pač zvečaš konc. soli v krvi, več vode prodre skozi žilje, posledično to pomeni nekoliko več krvi (celokupno)..naprej pa veš..več ko je vode v cevi bolj pokonc stoji pipika

13. jul 2006 12:59

Mani je zdravnik pred leti dal takšen nasvet: Spij kavico in do največ dva kozarčka črnega vina vsak dan. Pa res pomaga. Vendar se je treba držati navedenih količin Poskusi mogoče pomaga tudi tebi! Lep pozdrav! Romanad